Періштелер Санын Біліңіз

Табиғи йога төсенішін тазартатын рецепт

Жақсы йога сабағы сізге жетістік сезімін, жаңа жеңілдік пен тер төсенішін қалдырады.





Біздің кілемшелеріміз Дзенге апаратын жол болғанымен, олар микробтар мен бактерияларға тікелей жол бола алады. «Теріге микробтар мен бактериялармен жабылған лас йога төсенішімен байланыс жасау терінің инфекцияларына, безеулерге, тырнақтың саңырауқұлақтарына, тіпті герпес вирусын және сезімтал адамдардағы стафилоктрептикалық инфекциялардың ауысуына әкелуі мүмкін», Дэвид А. Грюнер, м.ғ.д., FACS, FICS, екі мәрте сертификатталған хирург, mbg-де жазады . Бұл дегеніміз, мүмкін болған жағдайда, сіз басқалардың төсеніштерін пайдаланудан аулақ болғыңыз келеді және әрқашан өз киімдеріңізді тазалауға мұқият болыңыз.

Мұнда, Джулия Уоткинс , авторы Жай өмір сүру: табиғи, қоқыс аз үй құру бойынша нұсқаулық , йога төсенішін тазартатын екі рецептімен бөліседі. Біреуі - әр ағымнан кейін қолдануға болатын жұмсақ сергіту. Екіншісі - ауыр салмақты дезинфекциялаушы құрал, оны айына бір рет немесе сіздің төсенішіңіз көрінгенде немесе иіс шыққан кезде оны тазартуға болады.



Йога матын тазартқыш

Тазартқыш үшін мен тазартылған суды, бақсыларды (немесе ақ тазартылған сірке суын) және эфир майлары . The сиқыршы және сірке суы беттерді тазарту үшін өте жақсы, ал эфир майлары қосады ароматерапия және дезинфекциялық қасиеттер. Менің сүйікті микробқа қарсы майларым шай ағашы , эвкалипт , және лимонграсс. Ароматерапия үшін мен қолданамын лаванда менің көңіл-күйімді көтеру үшін тыныштықты немесе жалбызды сезіну үшін.



зодиак белгілері 21 наурыз

Балалық позада немесе савасанада болған кезде сіз осы эфир майларының бір-біріне ұқыптылығын сезінесіз, сондықтан сізге ұнайтындарын таңдаңыз. Егер сіз иістерге сезімтал болсаңыз, майдың аз мөлшерін пайдаланып тәжірибе жасап көргіңіз келуі мүмкін.

Жарнама

Құрамы:

  • 16 унция бүріккіш бөтелке
  • 1 кесе тазартылған су
  • 1 стакан алкогольсіз ведьма фундукеті (маған Mountain Rose Herbs and Thayers сататын ұнайды)
  • 6 тамшы эфир майлары

Бағыттар:

Бүріккіш бөтелкеге ​​барлық ингредиенттерді қосып, қақпақты бұрап, жақсылап араластырыңыз. Қолдану үшін төсенішіңізге мол шашыратыңыз, оны қайта қолдануға болатын мақта сүлгімен құрғатып сүртіңіз және оны орамас бұрын толық құрғатыңыз.



Йога матына арналған дезинфекциялаушы құрал

  • 1 стакан изопропил спирті (90-нан 99% -ке дейін)
  • ½ кесе алоэ вера гелі
  • 15 тамшы шай ағашының эфир майы
  • Сығылған бөтелке

Бағыттар:

Ингредиенттерді ыдысқа біріктіріп, жақсылап араластырыңыз. Сығылған бөтелкеге ​​ауыстырыңыз және төсенішіңізге мол себіңіз. Оны мақта сүлгімен қайта құрғатып сүртіңіз және оны орамас бұрын толық құрғатыңыз.



Фэн шуй сізге жоғары вибрациялық үй құруға және армандарыңызды көрсету үшін күшті ниеттер орнатуға қалай көмектесетінін білгіңіз келеді ме? Бұл қазіргі заманғы фэн шуй - ырымдар жоқ, бәрі жақсы. Данамен бірге бүгін сіздің үйіңізді өзгерту үшін 3 кеңес беретін ақысыз сессияға тіркелу үшін мына жерді басыңыз!

Достарыңызбен Бөлісіңіз: