Достықтың аяқталатын уақыты келген 9 белгі (өйткені кейде сізге солай болуы керек)

Достық - әдемі нәрсе. Олар арқылы біз қауіпсіздік сезімін, эмоционалды өзара қарым-қатынасты сезініп, идеяларымыз бен жетістіктерімізге қолдау ала аламыз. Біз өзімізді дұрыс адамдармен қоршап алған кезде біз өзімізді қолдайтынымызды, орындалғанымызды және тамақтанғанымызды сезінеміз. Біздің достарымыз біздің қолдау жүйесінің бөлігі бола алады: біз өз ойларымызбен, армандарымызбен, қиындықтарымызбен және қиын кезеңдерімізбен бөлісу үшін баратын адамдар. Достықта денсаулық пен ұзақ өмір болған кезде, бұл достар біздің отбасымыздың мүшесі бола алады.

Достық жанжалсыз және дұрыс қарым-қатынассыз болмайды. Бұл достықта қалыпты жағдай, егер саналы және сау жолмен шешілсе, түзету тәжірибесі болуы мүмкін және тіпті қарым-қатынасты жақсарта алады. Дегенмен, біздің өмірімізде достық (иә, оның ішінде балалық шақ) бізді тәрбиелегеннен гөрі, бізді құрғататын, стрессті тудыратын және психикалық денсаулығымызға кері әсер ететін кез келеді. Осы достық қарым-қатынаспен жақсы шекаралар орнатыңыз қоңырау шалу үшін тіпті жарайды. Тарих болғандықтан немесе оны қалдырғаныңыз үшін өзіңізді кінәлі сезінгендіктен ғана біреумен дос болу - бұл күйдіру мен реніштің рецепті. Міне, мен достықты тоқтататын уақыт келетінін көрсететін тоғыз белгіні санадым:

1. Олар сіздермен өмірдің әртүрлі аспектілері бойынша бәсекелеседі және сіз үшін бақытты болу үшін күреседі.

Біріншіден, кішкене достық бәсекеде жаман ештеңе жоқ. Достарымызбен сау бәсекелестік бізді жақсы болуға итермелейді, шабыттандырады және ынталандырады. Мысалы, жаттығу кезінде достар жарысының достық жарысын елестетіп көріңіз; жалпы тәжірибе мен екі жақта да көп жұмыс істеуге ынталандыру сезімі бар. Достық бәсекесінде не болып жатқандығы туралы мөлдірлік болады және нәтижеге қарамастан, екі жақ та қолдау сезімін сезінеді.

Уытты немесе денсаулыққа зиянды дос сізбен бәсекелес болуы мүмкін, сіз оны ешқашан білмеуіңіз мүмкін. Бұл әрдайым сізді «бір» етіп көрсетуге тырысатындай көрінеді; Сіз өзіңіздің жетістіктеріңізбен бөлісіп жатқан боларсыз, содан кейін олар өздері жасаған ісімен мақтана алады - бұл сіздің жетістіктеріңізбен бірге отыруға қабілетсіздігінің белгісі. Олар сізді басқалардың көзіне түсіріп, жақсы жұмыс істеген кезде шынайы және шынайы қолдау көрсете алмауы мүмкін. Сіз бұл достардың тезірек қол жетімді екенін немесе қиын кездерді бастан өткерген кезде ғана тыңдағысы келетінін байқайсыз, жақсы нәрсені тойлағыңыз келсе.

2. Олар тек бірдеңе қажет болған кезде ғана хабарласады немесе ілінуді сұрайды.

Дос бір нәрсеге мұқтаж болғандықтан ғана қолын созған кезде - мүмкін олар бірдеңе алу керек шығар немесе мүмкін жел шығаратын біреу керек - демек, бұл достықтың біржақты екендігінің және сізді қажыған, сарқылған және ашуланшақ сезімнің пайда болуына әкелетін үлкен белгі. Сонымен қатар, сіз күш-жігеріңіздің қайтарылмайтынын байқай аласыз және бұл достар сізге мұқтаж болған кезде аз бола алады. Салауатты достықта бір-біріңіздің эмоционалды әл-ауқатыңызды тексеруді, кейде тек «сәлем» деп айтуды қамтитын эмоционалды өзара қарым-қатынас сезімі бар.

3. Сіздің телефоныңызда олардың есімдерін көруге қорқасыз.

Көбінесе, егер сіз SMS хабарламасын немесе досыңыздың кіріс қоңырауын көрсеңіз, сіз өзіңізді бейтараптықтан қуанышқа дейін сезінуіңіз мүмкін. Егер достық денсаулыққа зиян келтіретін болса (немесе қазірдің өзінде бар болса), сіз қорқыныш, мазасыздық және аулақ болу сезімін байқай аласыз. Есіңізде болсын, бұл бірдей аулақ болу немесе мазасыздық емес әлеуметтік алаңдаушылық ; мазасыздық пен зиянды достықтан аулақ болу әлеуметтену тәжірибесімен емес, адам туралы жағымсыз ойлармен бірге жүреді.

4. Олар сізді сыйламайды немесе сіздің шекараңызды бұзады.

Бұл үлкен қызыл ту, достықты тоқтататын кез келді. Біздің шекарамыз бұл біздің қауіпсіздігімізді қамтамасыз етеді және олар біздің эмоционалды және психикалық денсаулығымызды сақтауға көмектеседі. Шектер физикалық, психикалық және эмоционалды болуы мүмкін. Дені сау емес дос сізді қою, сеніміңізге қиянат жасау, басқалар туралы сіз туралы жағымсыз сөйлесу немесе адал емес болу арқылы осы шекараларды бұзуы мүмкін. Олар жауапкершілікті сезінбейді және өздерінің мінез-құлықтарын ақтап алады, көбінесе «мен осылаймын» деп айтады немесе сізді «өте сезімтал» деп айыптайды. Сонымен қатар, біздің шекарамызды үнемі бұзатын досымыз бар болғандықтан, біз өзімізді сатып кетеміз. Бұл бізді өзімізді қалай сезінетіндігімізге күмәнданып, реніш пен көңілсіздік тудыруы мүмкін - бұл достық сізге пайдалы болатын нәрсеге керісінше.

5. Сіз олармен араласудан құтылу үшін өзіңізді ақтайтын себептер таба аласыз.

Кейде сіздің ағзаңыз сіздің ойыңыздан бұрын ақпаратты ала алады. Досыңызбен қыдыру жоспарланған кезде денеңіздің қалай жауап беретініне назар аударыңыз. Сіздің денеңіздің төзімділігі сезіле ме? Қорқынышты ма? Сіз қазірдің өзінде адамды көрмеу үшін немесе Hangout сессиясының ұзақтығын шектеу туралы сылтаулар айтып жатырсыз ба? Сізді немесе сіздің шекараңызды құрметтемеген досыңызбен араласатын уақыт келгенде, көбінесе сізде өкініш, қорқыныш немесе дүдәмалдық сезімі пайда болады. Сіздің бұл адаммен араласудан қорқатын себептеріңіз болуы мүмкін: олар тек қарым-қатынас проблемалары туралы сөйлескісі, басқа адамдар туралы жиі өсек айтқысы немесе тіпті төлемдер бөлігін төлеуден қашқысы келетін шығар. Сіз олардың мінез-құлқынан аулақ болатын нәрсені тексеру маңызды, сондықтан сіз болашақ қарым-қатынастарыңызда шыдай алмайтын нәрсеге байланысты шекара қоя аласыз.

6. Сіздің өсуіңізге достық әсер етеді.

Мұны балалық шақтағы ұзақ мерзімді достық қарым-қатынаста болған адамдар өте жиі көреді. Біз өсіп, дамып келе жатқанда, біздің қызығушылықтарымыз, құндылықтарымыз, моральымыз бен этикамыз да өзгереді. Бұрын біз болған адамдар көбінесе қазіргі адамдар емес, кейде бұл біздің бұрынғы кім болғанымызды және қазір кім екенімізді емес, бұрынғы әңгімелерді қолдайтын достарымызды жіберуді білдіреді.

Бұл сіздің мақсаттарыңызды қолдамайтын немесе нығайтпайтын, сіздің арманыңызға жетуге кедергі келтіретін және мінез-құлық сізді өмірде алға жылжытуға шектейтін достар. Мүмкін сіз бұл достар сіздің өмірдегі қай жерде екеніңізді сыйламауы мүмкін және сізден кім екеніңізге немесе барғыңыз келетін жерге сәйкес келмейтін істер жасауыңызды сұрауы мүмкін. Сіз олармен бірге болсаңыз, сіз ескі мінез-құлық пен қалыпқа қайта оралғыңыз келетінін байқайсыз. Сіздің құндылықтарыңыз бен этикаңыз сәйкес келмейтін достардың болғаны дұрыс; дегенмен, құндылықтар мен этикаға сәйкес келмеу сіздің өсіп, барғыңыз келетін жерге жетуге кедергі болған кезде, сіздің өсуіңізді қолдайтын және сіздің ең жақсы нұсқаңызды қолдайтын достар шеңберін таңдағаныңыз жөн.

7. Әңгімелер мәжбүр болып сезіледі.

Эмоционалды өзара қарым-қатынас пен өзара әңгімелесу - сау достық негізінің бөлігі. Сізде бұдан былай ортақ нәрселер жоқ екенін және әңгімелесуге қызығушылық танытпайтындығыңызды байқасаңыз, бұл достықтағы адамдардың бір-бірінен асып кеткендігінің белгісі. Бұл дұрыс. Мәжбүрлеу сезімі келесідей болуы мүмкін:

• Алдын ала тақырыптармен танысу
• Қызығушылық танытқандай кейіп таныту
• Өзіңізді ыңғайсыз тыныштықты болдырмау үшін көптеген сұрақтар қою
• Әңгімені жалғастыру үшін тістеріңізді жұлып алғандай сезінесіз.

Сайып келгенде, бұл сіздің жеке басыңыз бен энергияңыздың сәйкес келмейтіндігінің белгісі. Енді осы адамдармен уақыт өткізбеуге шешім қабылдай отырып, сіз өз уақытыңызды құрметтейсіз және құрметтейсіз, сайып келгенде сізді таңдайсыз.

8. Олармен қыдырғаннан кейін сіз өзіңізді сарқылғандай сезінесіз.

Бұл енді достық ләззат алмайтындығының айқын белгісі. Сіз әр түрлі себептермен сарқылуды сезінесіз. Мүмкін досы өте жағымсыз немесе үнемі шағымданады, немесе сіз бірнеше рет бірдей әңгімелесуден шаршағаныңызды байқайсыз. Бұл досыңыз олардың қарым-қатынасына, жұмысына немесе сізде бар нәрсеге жиі шағымданған кезде болады, ал сіз кері байланыс орнатуға тырысқанда, олар оны қабылдамайды. Әңгіме шеңберлерде жүреді.

Сіз біреумен дос болсаңыз, ол сіздің эмоционалды энергияңызға құқылы дегенді білдірмейді. Біреудің көңіл-күйін түсіріп алғаныңызды байқасаңыз, бұл достық бұдан былай 'қуаныш ұялатпайтындығының' белгісі. Эмоционалды күйзеліске ұшыраған адаммен уақыт өткізгенде пайда болатын қосымша белгілер:

• Күзет
• Қолдау көрсетілмейді
• Мазасыз
• Естімеген
• Менсінбедім
• Қорланған

Сіздің сарқылуыңыздың басқа да себептері болуы мүмкін. Себепке қарамастан, сізді эмоционалды энергияңызды жиі кетіретін адаммен достықты тоқтатуға рұқсат етіледі.

24 қараша зодиак үйлесімділігі

9. Олар иелік етуші, қызғанышты және басқарушы.

Бұл достар жиі қоңырау шалып, хабарлама жіберіп, сіздің уақытыңызға құқылы екеніңізді сезінеді. Сіз оларды бірден шақырмасаңыз, олар ренжіп қалады, тіпті сізге жауап бере алмау себебін түсіндіріп беруіңізді талап етуі мүмкін. Бұл достар сіз басқа адамдармен бірдеңе жасаған кезде немесе сіз өзгеге жақындаймын деп ойласаңыз, оны қызғануы мүмкін. Салауатты достық қарым-қатынаста біз басқаларға жеке кеңістікке ие болуға мүмкіндік береміз және достар бірден жауап бермесе, біз жеке нәрселерді қабылдамаймыз. Біз сондай-ақ адамдардың өз өмірлері бар екенін түсінеміз және олар біздің хабарларымызға бірден жауап бермесе, достарымызды эмоционалды түрде жазаламайды. Дені сау достық тәуелсіздігін сақтайды және сенім сезімін сезінеді.

Сайып келгенде, достық ішіндегі өзіңізді қалай сезінесіз - бұл достықты аяқтайтын уақыттың үлкен белгісі. Біздің сезімімізді тыңдау және жеке өсуімізге және психикалық денсаулығымызға оң ықпал етпейтін қатынастарды тоқтату өте маңызды. Бізді еститін, сыйлайтын, бағалайтын, қауіпсіз және жақсы көретін сезімдер қалдыратын достыққа ұмтылу өте маңызды. Достық қарым-қатынасты тоқтатқанның еш айыбы жоқ. Бұл шекараларды жіберудің және өзін-өзі күтуге машықтанудың пайдалы бөлігі.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: