В3 дәрумені сіздің теріні күтуге арналған 5 себеп болмауы керек

Дәрумендер туралы сөйлесейік: С дәрумені бар, ол ағартуға арналған қуат көзі және А дәрумені - бұл біздің барлық қартаюға қарсы армандарымыздың жауабы. Бірақ аз танымал В дәрумені туралы айтатын болсақ, көпшілігіміз оның терінің пайдасы туралы аз білеміз. Дәрумен В дәрумені іс жүзінде А мен С-ға ұқсас артықшылықтарға ие, сондықтан сіз оны жоғалтқан супержұлдыз екенін білесіз. Сонымен, жазбаларды бастаңыз, өйткені біз В дәруменінің пайдалы жақтарын қарастырамыз және сіздің теріні күтуге арналған ингредиенттің неге екендігі туралы дәлелдейміз.

В дәрумені дегеніміз не?

Жаңадан бастаушылар үшін В дәрумені ағзада пайда болмайды. Бұл антиоксидант, ол сиыр, тауық еті мен картопты қосқанда ішетін тағамдарымыздан алынады. 'Бұл ұяшық функциясын қолдайды; қызыл қан жасушаларының өндірісі; терінің, шаштың және тырнақтың сау болуы; және одан да көп ', - дейді кеңестің сертификатталған дерматологы Денди Энгельман, М.Д.

Кеңесте сертификатталған дерматологтың айтуы бойынша Хедли Кинг, М.Д. , сегіз В дәрумені бар, ал оларды топтастыра В-комплексті витаминдер деп атайды. Бірақ теріні күту туралы айтатын болсақ, шоуды ұрлайтын біреу бар: В3 дәрумені, басқаша деп аталады ниацинамид . Алда біз В3 витаминінің терінің өзекті артықшылықтарына тереңірек сүңгеміз:

1.Гиперпигментацияны төмендетеді.

А дәрумені де, С дәрумені де қара дақтарды ағартуға және гиперпигментациядан мүлдем арылуға арналған танымал болып саналса да, аз танымал В3 дәрумені де ағартқыш қасиеттерге ие. «Ниацинамидті жергілікті қолдану кезінде қоңыр дақтардың пайда болуы, қызару және қызару пайда болады және терінің жалпы түсі ағарады», - дейді дерматолог тақта сертификатымен. Карен Кэмпбелл, М.Д. Қара дақтарды бағыттағанда, ол басқа антиоксиданттармен және коод қышқылы сияқты басқа ағартқыштармен жақсы жұптасады.

24 тамыз туған күн

екі.Ылғалды құлыптауға көмектеседі.

Тері күтіміне қатысты (немесе кез-келген сұлулық өнімі) біз ылғалдандыратын ингредиенттерді жақсы көреміз. Энгельман В3 дәрумені суды ұстауды қолдайды, сондықтан ылғал сыртқа шықпай, жабық күйде қалады дейді. «Суды ұстау теріні ылғалдандырады, бұл терінің тосқауылын сау және ымырасыз етеді» дейді ол.

3.Тері тосқауылын күшейтеді.

Қорғау және тері тосқауылын күшейту ылғалданған, жарқын түс сияқты басымдыққа ие болмауы мүмкін, бірақ сау теріге қол жеткізуге тырысу қажет. Терінің күшті тосқауылының болуы біздің денемізге зиянды және уытты заттарды теріге кіргізбеуге көмектеседі. Сондай-ақ, бұл жерде гидратация деңгейі ойнайды. Терінің тосқауылы күшті болған кезде терінің ылғалдылығын сақтауға көмектеседі. Бұл біздің қартайған сайын және экзема сияқты құрғақ тері ауруларынан зардап шегетіндер үшін маңызды бола түседі.

Төрт.Жіңішке сызықтарды азайтады.

Кэмпбелл В3 дәрумені антиоксидант болғандықтан, оның қабынуға қарсы қасиеті бар дейді. «Сондықтан ол әдетте коллаген мен эластинді ыдырататын және терінің әжімдерін салбыратуы мүмкін реактивті оттегі түрлерінің әсерінен қартаю белгілерін болдырмауға және емдеуге көмектеседі». Әр түрлі зерттеулер В дәруменін жергілікті қолдану да оның пайда болуына әсер еткенін көрсетті жаңа тері жасушалары және икемділікті жақсарту теріде.

5.Безеулерді емдейді.

Көптеген зерттеулер B3 витаминінің безеуді емдеуге көмектесетінін көрсетті. Жоғарыда аталған қабынуға қарсы қасиеттерден басқа, бір зерттеу көрсеткендей, 4% ниацинамидтің жергілікті формуласын қолдану орташа дәрежелі безеулерді емдеді сонымен қатар жергілікті антибиотиктің 1% клиндамицин. Тағы бір зерттеу көрсеткендей, жергілікті қолдану майдың пайда болуын азайтуға көмектеседі, бұл безеулерге бейім теріні теңестіруге көмектеседі.

Оны жергілікті қолдану туралы не білуге ​​болады?

Теріні күтуге қоспас бұрын үлкен сақтық шараларын қажет ететін кейбір ингредиенттерден айырмашылығы, В3 витаминін жергілікті қолдану кезінде сақтық шаралары өте көп емес. Бірақ бұл антиоксиданттың терінің әртүрлі мәселелерін емдеу кезінде күшті болатындығын ескеру қажет, сондықтан тітіркенуді болдырмау үшін формуланың төмен концентрациясын, әдетте, 2% -дан аспайды. 'Ниацинамид жергілікті пациенттерде терінің қышуын, жануын немесе қызаруын тудыруы мүмкін' деп ескертеді Кэмпбелл. «Бұл тері жасушаларының айналымын тездететіндіктен, кейбіреулерінің қабығы немесе қабыршақтануы мүмкін».

Алайда, алаңдаудың қажеті жоқ. Кез-келген жаңа өнімді реакция болмауын қамтамасыз ету үшін бүкіл бетке жағар алдында терінің кішкене патчына жағу әрқашан жақсы тәжірибе. Әйтпесе, сіз B3 дәрумені бар кез-келген өнімді сатып ала аласыз және оны күнделікті күтім жасау режиміне қосасыз.

Денсаулыққа деген құштарлығыңыз әлемді өзгерткенін қалайсыз ба? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: