Періштелер Санын Біліңіз

Өзіңізді қуатты тазартуға арналған 5 су рәсімдері

Су ерте заманнан бері салтанатты түрде қолданылып келеді. Сусыз өмір болмайды. Осы бағалы ресурсқа қосылу біздің ақыл-ойымызды, тәнімізді және жанымызды тазарта алады.





Мұнда көмектесуге болатын бес қарапайым, бірақ қуатты су рәсімдері бар қуатыңызды тазалаңыз .

1.Сіз ішетін суды құрметтеңіз.

Жеңіл хош иістендіру үшін суға жаңа лимон, әк, апельсин, насыбайгүл, жалбыз немесе қияр салуға уақыт бөліңіз. Судың тазалығы мен қарапайым сұлулығын бейнелейтін шыны ыдысты қолданыңыз, сонда сіз әр жұтқан сайын ризашылық пен көңіл-күйді көтересіз.



қараша 21 белгісі
Жарнама

екі.Суыңа береке бер.

Сіз ішпес бұрын, ризашылық білдіру сіздің денеңізді тамақтандырғалы тұрған су үшін. Бір сәт оны елестетіп, сізден өтіп, оның тыныштандыратын, тазартатын қасиеттерін қалдырыңыз.



3.Бір күндік душ.

Біздің кейбіреулеріміз басқалардың энергиясын өте оңай сіңіреді. Күндізгі оқиғаларды тазартудың бір жолы - жылдам душ қабылдау немесе тұзды су моншасы ойыңызды босаңсу және денеңізді ұйқы режиміне келтіру үшін төсек алдында.

15 тамыз жұлдызнамасы

Төрт.Суды көрнекі құрал ретінде қолданыңыз.

Мұның бір жолы - қолыңызды жуған кезде су ағып жатқан стресстік жағдайларды жай елестету. Бонус: көп су ішкенде зәрді жиі шығару керек, сондықтан қолмен жууға мүмкіндік мол!



Мұхитпен сәлемдесу.

Бұл растау және қозғалыс реттілігі сүйікті су айдынының жанында жаттығу жасауға өте ыңғайлы.



  1. Демді шығарып, алға қарай бүктеңіз Уттанасана ( алға тұру ), «Мен өзіме сенемін» деп растайды.
  2. Қолыңызды аяғыңызға немесе еденге тіреп, омыртқаңызды көкжиекке қарай көтеріңіз Арда Уттанасана ( жартылай иілу ) «Мен өз армандарымды ұстанамын» деп растайды.
  3. Қайта бүктеңіз Уттанасана «Мен су сияқты ағамын» деген растаумен.
  4. Басыңызды көтеріп, аспанға қарай созылған қолдарыңызбен жоғары көтеріңіз: «Мен қабылдауға ашықпын».
  5. Қаласаңыз, сонша раундты қайталаңыз.

Судың күші сіздің ең жақсы ниетіңізді алға бастырсын!

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.



23 ақпан зодиак

Достарыңызбен Бөлісіңіз: