Қабыну бар-жоғын анықтайтын 3 тест, дәрігердің қажеті жоқ

Lifeinflux кезінде біз әрқашан қабыну туралы айтамыз. Бұл ішектегі қабынуды азайту ма L-глутамин сияқты қоспалар немесе жасау бәріне қоюға арналған дәмді турмерик соусы , қабыну 'қабынуға қарсы' және 'қабынуға қарсы' деген сөздер барлық жерде кездеседі.

Қабынудың себептері мен қоздырғыштары туралы біле бастаған кезде, ол аздап басым сезінуі мүмкін. Сіз одан зардап шегетіндігіңізді қалай білуге ​​болады? Сізге интегративті медицина дәрігеріне бару үшін көптеген қызықты тестілерден өту керек пе немесе қалтаңыздан ақша төлеу керек пе?

Кәсіби маманмен жұмыс істеу әрдайым жақсы идея, әсіресе денсаулығыңызға байланысты созылмалы мәселелер болса. Бірақ егер бұл сіздің карталарыңызда (немесе сіздің банктік шотыңызда) дәл қазір болмаса, бұл үш тест сіздің күнделікті өміріңізге бірнеше қосымша қабынуға қарсы тағамдар мен қоспалар енгізу қажет пе, жоқ па екенін анықтауға тамаша бастама болып табылады.

Мұнда созылмалы қабынудың сіз үшін проблема болып табылатындығын қалай білуге ​​болады:

періште нөмірі 1010 махаббат

1. Сізде осы жалпы қабыну белгілері бар.

Күннің соңында интегративті және функционалды медицина дәрігерлерінің көпшілігі созылмалы қабыну жағдайын диагностикалаудың ең жақсы әдісі - бұл науқастың әр жеке адамы кездесетін симптомдарды мұқият қарау деп келіседі. Олар жиі бас ауруларынан зардап шегеді ме? Іш қату немесе ішектің басқа мәселелері бар ма? Буын ауруы немесе созылмалы шаршау туралы не деуге болады? Мұның бәрі сіздің денеңіздің күн сайын ұшырайтын барлық қабыну триггерлерімен жұмыс істеуге жеткілікті деңгейде жабдықталмағандығының және оған TLC-ны қажет ететіндігінің белгісі.

Сәйкес Марвин Сингх, М.Д. , интегративті гастроэнтеролог, пациенттерде жиі кездесетін белгілерге: буындардағы ауырсынулар, бөртпелер, тез шаршағыштық, тамақ сезімталдығы, кебулер, қызба, ауыз қуысы, іштің ауыруы, кебулер, аллергиялар, мидың тұманы, ішек әдеттерінің өзгеруі, бұлшықет аурулары жатады. , семіздік, гормондардың теңгерімсіздігі және басқалар. ' Сондай-ақ әрдайым айқын емес: 'Мысалы, сіз артық салмақпен жүру артық салмақ екеніңізді білдіреді деп ойлауыңыз мүмкін. Ия, солай. Дегенмен, бұл сізде созылмалы қабыну бар дегенді білдіреді, өйткені бұл қосымша салмақ қабыну болып табылады. Мағынасы, бізде, әсіресе іштің айналасында жүретін қосымша май қабыну болып табылады, ал инсулиннің жоғары деңгейі де қабыну болып табылады. Бұлардың барлығы созылмалы аурудың рецептіндегі ингредиенттер. '

2. С-реактивті ақуыздың деңгейі жоғары.

Егер сіз созылмалы қабынуға байланысты функционалды немесе интегративті дәрігерге барсаңыз, міндетті түрде бір тест C-реактивті ақуыз деңгейіне қан анализі болып табылады. Технологияның арқасында CRP деңгейін білу үшін сізге дәрігерге барудың қажеті жоқ. Үйдегі сынақтар - осындай сынақ сияқты EverlyWell немесе мынау DestinyWell - сіздің CRP деңгейлеріңізді бағалай алады, және бәрі сіздің үйіңізден жасалған.

Бірақ сіз бұл сынақтарды шынымен үйде жасауыңыз керек пе? Сәйкес Биндия Ганди, М.Д. , созылмалы қабынудан зардап шегетін науқастарды жүйелі түрде емдейтін интегративті медицина дәрігері, бұл үйдегі тестілер сіз ойлағандай кешенді болмауы мүмкін. Оның барлығы денсаулық жағдайын басқаратын науқастарға арналғанымен, бұл тестілерді түсіндіру қиын болуы мүмкін. Егер нәтиже оң болса, пациентке одан әрі не істеу керектігін білу қиынға соғуы мүмкін. «CRP тестілері - бұл жалпыланған қабынуға арналған спецификалық емес тест, бірақ оң нәтиже бергенде, сіз көп тергеу жүргізуіңіз керек», - деп түсіндірді ол. 'Интеграциялық және функционалды медицина докуалы сұрақ қояды, пациенттің тарихын біледі және қабынуды пациентпен не болып жатқанымен байланыстырады. Қабыну аллергиядан, инфекциялардан, иммундық жүйенің төмендеуінен, аутоиммунитеттен немесе басқалардан болуы мүмкін. '

Басқаша айтқанда, CRP деңгейлерін өз бетіңізше тексеру сізге қабынудың қазіргі жағдайы туралы түсінік бере алады, бірақ жауап беретін сұрақтар көп болуы мүмкін. Егер пациентте созылмалы қабыну болса, доктор Ганди сонымен қатар ферритин (жалпыланған қабыну үшін), гомоцистеин және MPO (жүрек қабынуын бағалау үшін) және CRP және ESR (жалпыланған қабыну, аутоиммунитет және инфекциялар үшін) сияқты зертханаларды басқарады.

3. Сізде осы аурулардың бірі бар.

Қабыну денсаулық пен ауруда үлкен рөл атқарады, сондықтан кейбір аурулардың шамадан тыс белсенді қабыну реакциясымен байланысты екенін білу таңқаларлық емес. Егер сізде осы шарттардың бірі болса, бұл дененің қабынуы туралы өте жарқын сигнал. Сонымен, біз қандай шарттар туралы айтып отырмыз? Жаңадан бастаушылар үшін аутоиммунды ауру - бұл ағзаның иммундық жүйесі жаралы колит, Хашимото ауруы және склероз сияқты өз тіндеріне шабуыл жасай бастайтын бұзылулар тобы, сонымен қатар басқа да белгілі қабыну аурулары, мысалы астма және артрит.

Қабынудың жүрек ауруымен тығыз байланысты екенін білу сізді таңқалдыруы мүмкін. Сәйкес Эми Шах, М.Д. , интегративті медицина дәрігері және mbg ұжымдық мүше, 'Жүрек ауруы жағдайында, қабыну иммундық жүйені қабынуға байланысты жасушаларды, холестеринді және қоқыстарды тамырларға көбірек жинауға итермелейді деп ойлайды.'

Егер сізде созылмалы қабыну болса, осы сынақтардың бірімен немесе интегративті медицина дәрігерімен расталған болса, не істей аласыз? Бастаудың кейбір жақсы орындары - көп ұйықтау, қабынатын тағамдардан, мысалы көмірсулар, қант және алкогольден бас тарту, сондай-ақ йога, тыныс алу, денені сканерлеу, тіпті журналға жазу сияқты стрессті төмендетуге уақыт бөлу. Егер сіздің өміріңізге кедергі келтіретін қандай-да бір елеулі белгілер болса, маманмен кеңесудің уақыты келді.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: