11 Күндізгі десерт рецептері, барлығы сөзбе-сөз датамен жасалған

Құрма - бұл бізге десерт кейіпкері. Кептірілген жемістердің әмбебаптары - сүйікті тәтті тағамдарды жаңартудың оңай тәсілі, оларды хош иісті жоғалтпай, сіз үшін жақсарту.

Біз оларды өзіміз жақсы көретін болсақ та, олар біздің десертті жаңа мүмкіндіктер шеңберінен шығаруға көмектеседі. Кейбір сорттардың денсаулыққа пайдалы артықшылықтары бар , әдетте біз онымен тамақ жасамасақ та, асүйде кездесетін ең көп кездесетін күндер - бұл меджуол құрмалары, бірақ біз үйде отырғандықтан, біздің түндер ас үйде болған.

5 тамыз

Әулие Валентин күнінің жақындауына байланысты біз жақындарымызбен мүмкіндігінше жоспар құрамыз. Бөлмеде тұратындар болсын, мейлі басқа адамдар болсын, мейлі өздеріңіз болсын, біз ерекше нәрседен ләззат алуды ұсынамыз (осы рецепттердің бірі сияқты).

1. Fudgy Date Brownies

Шоколад пен роман басқа классикалық жұптар сияқты үйлеседі декадентті браундар глютенсіз болу үшін Medjool құрмаларын қосып, бадам ұнына сүйеніңіз. Олар сондай-ақ вегетарианшы, сондықтан кім келетініне қарамастан кешкі ас , сізге диетаны шектеуге ыңғайлы десерт ұсынған жөн (жаңғақ аллергиясы болмаса ғана).

2. Құрамы қантсыз карамель

Егер сіз қанттарды көтерместен десерт арқылы антені көтергіңіз келсе, осыған жүгініңіз карамель декадентті толтыру үшін. Біз бұл керемет болады деп ойлаймыз глютенсіз торт немесе кейбіреулерінің арасында сығылған шығар жаңғақты печенье . Сіз оны рецепт бойынша жасалған шоколад кәмпиттері ретінде де жасай аласыз - бұл үйден өте тәтті сыйлық жасай алады.

3. Даршыннан жасалған жақсы крем қосылған терең тағамды шоколадты чип печеньесі

Біз сізді естиміз: бұл денсаулыққа қатысты емес. Бірақ жағымды крем өзінің тәттілендіргішін құрмадан алады (және ол көбіне бананнан тұрады), ал печенье оның негізін ноқат пен оралған сұлыдан алады. The екеуі бірге көп күш жұмсамай, қант қоспай-ақ, жинақталған сияқты ыдырайтын сезімді десертті жасаңыз.

4. Шикі суперфуд сэндвич печеньесі

Мыналар сау 'Ореос' құрма мен сұлыға негізделген печеньелерден жасалған және кокос сүтінен жасалған кілегеймен толтырылған, сондықтан оларды жасау үшін пешті қосудың қажеті жоқ, демек, сіздің күнді классикалық лазаньядағы вегетариандық жаңарту немесе ол сізге пешке алып кету мәзірін өткізіп жіберуге мүмкіндік береді вегетариандық алаң оны көреді .

5. CBD куки қамырының трюфелі

Құрма тек сиқырлы ингредиент емес бұл трюфельдер . КБР майының бір бөлігі оларды мазасыздықты басқаруға көмектеседі, бұл күннің алдында (жеміс емес, романтикалық түр) жаман идея емес. Сұлы, жаңғақ майы және, әрине, құрма қосылған жаңғақтарды таңдауыңыз осы дәмді тағамдардың негізін құрайды.

6. Шоколадты коллагенді пажа

Тек бес ингредиенттің көмегімен сіз осы тамаша дуптерді жасай аласыз шоколад пуджасы сіздің балалық шағыңыз - және бұл смузи жасау сияқты оңай. Банандар қолтаңбаны ұсынады, ал коллаген қосылса, оларда ақуыз бар деген сөз.

7. Пісіруге болмайтын кокос жаңғағы Тахини кешью бар

Кокос және тахини жұптары өте жақсы бұл қарапайым штангалар , бұл керемет десертті жасайды, бірақ сіздің Валентин күнінен кейін таңертең (немесе түстен кейін) жинауға болады. Құрма, әдеттегідей, тәтті тағамды теңестіру үшін тұтастай табиғи тәтті қайнар ұсынады.

2-ші белгі

8. Вегетариандық кофе шыныаяқтары

Банофе - бұл тәтті тағам, бірақ ол көбіне қантпен өңделеді. Бұл вегетариандық нұсқа бұл тағамның кілегейлі, карамельді дәмін көбейту үшін құрма, авокадо және кешью майын пайдаланады, әрине классикалық бананды да қамтиды, ал пекан кризді қамтамасыз етеді.

9. Вегетариандық жержаңғақ майы

Ең қарапайым десертті дайындау үшін осыған жүгініңіз екі ингредиент . Тек құрманы табиғи жержаңғақ майымен араластырыңыз және ... бітті! Мұздатқышта бірнеше сағат қажет болады.

18 шілде зодиак

10. Таңқурай себілген браундер

Тәттілікке арналған күндерді ұсынатын көптеген пайдалы брауний рецепті бар (бұл тізімде олардың бірнешеуі пайда болғанынан көрінеді), бірақ егер сіз шынымен де мерекеге синоним болып табылатын қызыл және қызғылт реңктерге сүйенгіңіз келсе, онда таңқурай себіледі қосулы бұл партия мінсіз болады.

11. Лимон BlackBerry кешью ірімшігі

Мыналар әсерлі шағын ірімшіктер түпнұсқа рецептте лимон-қарақаттың дәмін шақыруы мүмкін, бірақ автор бізге оны сіздің сүйікті хош иістеріңізге, соның ішінде шоколадқа бейімдеуге болады деп сендіреді, бұл оны күндізгі түнде таңдаулы етіп жасайды.

Сізге осы жұма күнін табуға көмектесе алмасақ та, ең болмағанда бұған уәде бере аламыз мыналар күн тәжірибесі жақсы өтеді - рецепттер шындыққа сай келеді. Егер сіз қантты азайтуға тырысып жүрсеңіз, бірақ қанттың балама түрлеріне қанық болсаңыз, бұл сізге оны табуға көмектеседі әр рецепт үшін ең жақсы нұсқа .

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: