Денсаулық, эмоциялар және әл-ауқат туралы балаларға арналған ең жақсы 11 кітап

Балаларға олардың денесі мен психикалық денсаулығы туралы маңызды құндылықтар мен сабақтарды беру, қоршаған әлемге қамқорлық жасау және зейінді болу кейде қорқынышты сезінуі мүмкін. Сіз ақпараттың оңай, мейірімді және мұқият болуына көз жеткізгіңіз келеді. Сіз, әрине, үлгі көрсеткіңіз келеді; Сіз ең алдымен сіздің балаларыңызсыз, ең бастысы мұғалімдерсіз. Сонымен қатар, сіз қосымша көмек алу үшін әл-ауқатқа негізделген балалар кітаптарына жүгіне аласыз. Кітаптардың бұл түрлері балаларға денсаулық, тамақтану, қоршаған орта, ілтипатты болу және эмоцияларға қалай қамқорлық жасау керектігі туралы сабақ береді - бәрі қызықты әрі қызықты.

Егер сіз балаңызға олардың денесі, ақыл-ойы және қоршаған әлем туралы білуге ​​көмектескіңіз келсе, олар көмектесе алады.

Қоршаған ортаны қорғауға арналған сипаттама

Табиғатты қорғау туралы бұл интерактивті кітап қоршаған орта Эд деп аталатын үлкен плуши ағашымен және көбік жапырақтарымен бірге келеді. Мұны балалармен бірге оқығаннан кейін (Эд бәрімізге планетаны күтуге қалай өзгеріс енгізуге болатындығы туралы айтады), сіз экологиялық таза әрекеттерді 14 күн бойы жасайсыз. Әр әрекет сайын тапсырманы параққа жазып, плюшиге бекітіңіз!

Қоршаған ортаны қорғауға арналған сипаттама Даниэль Лабриола (автор) және Чачи Эрнандес (иллюстратор)

Менімен ой жүгірт

Медитацияның денеге және ақылға үлкен пайдасы бар - балалар мен ересектер үшін. Бірақ бұл балаларға түсіндіру әрдайым оңай ұғым екенін білдірмейді. Көңілді әрі түсінікті түрде бұл кітап олардың тыныс алуына, денесіндегі сезімдерге және айналасындағы дыбыстарға көңіл бөліп, бос емес ақыл-ойларын босаңсытуға көмектеседі.

Менімен ой жүгіртіңіз: зейінділікпен қадамдық саяхат Мириам Гейтс (автор) және Маргарита Сурнайт (иллюстратор)

Зейінді балалар

Бұл жұмыстар топтамасы барлық жастағы балаларға біздің ересек кезімізде де ұмтылатын көптеген құндылықтар бойынша жұмыс істеуге көмектеседі - ол сіздің эмоцияларыңызды реттейтін болсын немесе айналаңыздағы адамдарға болсын. Палубаның артқы жағында нұсқаулықпен бірге бір картаға бір идеясы бар. Сондай-ақ, сегіз беттен тұратын нұсқаулық буклеті бар, ол осы әрекеттерді барлық қабілетті балалар үшін қамтитын модификацияларды көрсетеді.

Зейінді балалар: мейірімділікке, зейінді және сабырлы болуға арналған 50 іс-әрекет Уитни Стюарт пен Мина Браунның авторлары

шілде бірінші зодиак

Тамақтану үшін жеткілікті

Мұны сіздің қоректік заттардың қарапайым, оңай бөлінуін, олардың қызметтерін және олардың салауатты өмір үшін қаншалықты маңызды екенін қарастырыңыз. Ол кез-келген жаңа піскен аспаз үшін қызықты әрі дәмді бола отырып, балаларға жақсы тағамға толы рецепттермен бірге келеді.

Тамақтану үшін жеткілікті: тамақ пен тамақтануға арналған балалар нұсқаулығы Лиззи Роквелл

Ішіңді бақ

Біз сіздің қаншалықты маңызды екендігіңізді ескере отырып микробиом Бұл сіздің жалпы денсаулығыңыз үшін, ертерек балаларыңызға білім беруді бастаудың мағынасы бар. Бұл көбінесе күрделенген тақырыпты бөліп, оның маңыздылығын және өз бетіңізше қалай бейімделу керектігін түсіндіреді. Алаңдамаңыз: егер сіздің ішекте өмір сүретін микроскопиялық критерийлер туралы айту өте дөрекі болса - очаровательный акварель суреттері көмектеседі.

Ішіңізді баққыңыз: микробтарды ішегіңізде қарсы алыңыз Маша Дянс

қатерлі ісік

Сіз қатты уайымдаған кезде не істеу керек

Балаларға күтім жасау жөніндегі көптеген мамандар келіседі: Мазасыздық - бұл толғандыратын мәселе көптеген балалар мен отбасыларға арналған. Егер біз олардың мазасыз эмоцияларымен тезірек күресуге көмектесе алсақ, олар кейінірек психикалық денсаулықты жеңе алады. Бұл кітапта жұмсақ нұсқаулық бар.

Сіз қатты уайымдаған кезде не істеу керек: Мазасыздықты жеңуге арналған балалар нұсқаулығы Dawn Huebner (автор) және Бонни Мэттьюс (иллюстратор)

Мейірімділік - менің керемет күшім

Мейірімділік - өзгелерге, өзіңізге және планетаға - бұл денсаулықтың маңызды, өмірлік маңызды бөлігі. Бұл көптеген маңызды құндылықтардың бастапқы нүктесі. Бұл кітап балаларды жанашырлықпен және жанашырлықпен әрекет етуге шақырады.

Мейірімділік - менің керемет күшім: балаларға арналған эмпатия, мейірімділік және жанашырлық туралы кітап Авторы: Аличай Ортего

Мен сөз беремін

Бұл жұлдызды спортшының бестселлері балаларға өздеріне уәде беруді (және орындауды) үйренуге көмектеседі. Бұл біз өз мақсатымызға берік болу, өзімізге қамқорлық жасау және ұзақ мерзімді табысқа жетуге болатындығымызды білеміз.

Мен сөз беремін Леброн Джеймс (автор) және Нина Мата (иллюстратор)

Жүрегіммен тыңдау

Көбінесе сауықтыру кеңістігінде біз өзімізді күту, өзін-өзі сүю және өзін қабылдау туралы сөйлесеміз. Бірақ біз әрқашан балаларға (немесе ересектерге) мұны қалай жасау керектігін үйрете бермейміз. Бұл кітап балаларға сіздің бойыңыздағы қасиеттерді қалай дамыта алатыныңызды түсінуге көмектеседі және олардың кішкентай адамдар екенін түсінуге көмектеседі.

Жүрегіммен тыңдау: Мейірімділік пен өзін-өзі аяушылық туралы әңгіме Габби Гарсия (автор) және Ин Хуй Тан (иллюстратор)

Өсімдікте пісіруге арналған тамақ: балаларға арналған тағамдар кітабы

Мұнда бәрі бар: тұқымдарды қалай отырғызу керек (үй ауласында болмасаңыз, ішкі ауладағы ыдыстарға, терезе қорапшаларына немесе үлеске), көкөністерді өсіріңіз, оларды жинап алыңыз және оларды пісіріңіз - бәрі бір жерде. .

Өсімдік пісіріңіз Джо Арчер мен Каролайн Крейгтің авторлары

Менің алғашқы алғыс журналым

Көптеген сарапшылар ризашылық тәжірибесін сақтап, журналға жазумен ант береді. Бұл интерактивті кітап сіздің балаларыңызға да бастауға көмектеседі. Бұл олардың өміріндегі бар нәрсеге деген ризашылық пен ризашылық сезімдерін тәрбиелеуге көмектеседі - бұл бүкіл отбасы үшін жақсы сабақ.

Менің алғашқы алғыс журналым: балаларға күнделікті рахмет айтудың көңілді және жылдам тәсілдері

періште нөмірі 922

Денсаулыққа деген құштарлығыңыз әлемді өзгерткенін қалайсыз ба? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: