Жақсы және бақытты өмірге арналған 10 рухани сабақ

Қазіргі уақытта біздің көпшілігіміз өз өмірімізде бізді жаңа бақыт деңгейіне ауыстыратын өзгерістер жасауға деген қатты ұмтылысты сезінеді. Біздің көпшілігіміз әлемде барлығымыздың жарқын болашағымызды жасайтын өзгерістер жасауға деген шұғыл шақыруды сезінеміз. Бірақ біз әлемді құтқарғымыз келсе немесе қателіктерді түзеткіміз келсе де, өзімізді өзгерту арқылы әлемді өзгертетініміз ақиқат. Ішкі трансформация - сыртқы өзгерістің кілті.

12 маусым зодиак белгісі

Менің кітабымда Өз өміріңді, әлеміңді өзгерт , Мен іштен нақты өзгеріс жасайтын он рухани сабақты ұсынамын. Бұл сабақтар біздің заттарды қалай көретінімізді және біз оларды қалай сезінетінімізді түбегейлі өзгертуге күші бар; және бұл біздің істі қалай жүргізетінімізге тікелей әсер етеді. Әр сабақ «ішкі бұлшықет» жаттығуларын жасайды, ол бізді кішігірім эго-ден шығарады және бізді шексіз рухани жан ретінде ұлылығымызға оятады. Дәл осы жерден біз өз өміріміздегі және әлемдегі өзгерістердің шынымен тиімді агенттері бола аламыз.

Осы он рухани сабақты қолдану үшін таудың басына барудың қажеті жоқ: олардың тиімділігі күнделікті өмірде жүрген кезде оларды қолдану арқылы жүзеге асырылады. Бұл үшін аз ғана ниет пен тәртіп ... және өмір мен өмірдің жаңа тәсіліне қадам басуға дайын болу талап етіледі!

1. Жауапкершілік - Сіз өз бақытыңызға да, бақытсыздығыңызға да тек өзіңіз жауап бересіз. Бүгін жағдайдың құрбаны болмайтындығыңызды шешіңіз. Өмірге қалай жауап беретіндігіңізді таңдау күші сіздің ішкі әлеміңіздің шебері болудың негізі болып табылады.

2. Айқындық - Мазасыздықты сезінгенде, ашуланғанда, ренжігенде, оқшауланғанда немесе кез-келген басқа жайсыздық сезімін байқаңыз. Бұл сезімнің кінәнің, ұяттың немесе азаптың айналасында болатын ойдың қалай болғанын байқаңыз. Өзіңізге «Бұл рас па?» Деп сұраңыз. Қандай да бір ситуация бойынша жасаған оқиғаңызды түсіндіру барысында оқиғаның еритінін білесіз. Бұл тәжірибе айқындылық пен бейбітшілікке жету үшін эго туралы әңгімелесуді тоқтатады.

3. Релаксация - Сіздің ойыңыз «мен жасай алмаймын» немесе «мен істей алмаймын» деп қатайған кезде және денеңіздің қорқыныштан немесе стресстен шиеленіскеніне назар аударыңыз. Енді терең және жұмсақ тыныс алыңыз: қарсыласу шеттеріңізді саналы түрде жұмсартыңыз. Сіз жіберіп, демалған сайын, өмір сізді барлық іс-әрекеттеріңізге қуаныш, тіршілік пен шығармашылық ағынмен қамтамасыз етеді.

4. қатысу - Сіз қай жерде болсаңыз да, не істеп жүрсеңіз де, міндетті түрде болыңыз, бұл қиын немесе ауыр нәрсеге тап болған кезде өте маңызды. Сіз қаншалықты терең қатыса алатын болсаңыз, табиғат болмысының үнсіздігіне жақындай түсесіз. Болмысқа негізделген әрекет «ақылсыз істеуден» әлдеқайда күшті.

3939 періште нөмірі

5. Жиынтық - Сізге келген барлық тәжірибеге «ИӘ» деп айтуға машықтаныңыз. 'Нені жақсы көретін' бол! Барлығын кең жүрегімен қарсы алу сіздің жаныңызға нәр беретін өмірге терең жақындық әкеледі. Бұл өзіңізге де, әлемге де мейірімділіктің тууы.

6. Ризашылық - Күнделікті ұсақ-түйек заттарға, тіпті өз өміріңізден шығарған жөн болған нәрселерге ризашылық білдіру үшін тереңірек қазып алыңыз. Ризашылық жоққа шығарудан немесе жек көруден әлдеқайда күшті. Бұл сіздің жүрегіңіздің ішкі байлығына нұрын шашып қана қоймай, сізге қажет және лайықты нәрселердің барлығына бағыт береді.

7. Кешіру - Кешіру басқа щекті айналдырып, теріс пайдаланудың жалғасуына жол бермейді. Бұл бейсаналық әрекеттер арқылы барлық нәрсенің түпкілікті тазалығын көру туралы. Бұл қатал практика, бірақ ішкі және сыртқы шындықты өзгертуге қабілеті бар тәжірибе. Ренжітуге тырысу одан да көп ауыруды тудырады; оны жіберу махаббаттың жүрегіңді сауықтыруға мүмкіндік береді.

8. Жалаңаштық - Мөлдір болуға машықтаныңыз: бастан өткерген барлық нәрсені өзіңіз арқылы өткізуге мүмкіндік беріңіз. Сіз өмірге деген сенімділікті дамытып қана қоймай, сонымен бірге сізге көрінетін батылдықты, сүйелдерді және бәрін дамытасыз. Бұл «жалаңаштық» шынайылыққа мүмкіндік береді қарым-қатынас Болу.

9. Қызмет көрсету - Сіз қабылдаған әрбір шешіміңіз бен іс-әрекетіңізден «Мен өз эгоыма қызмет етемін бе, әлде Құдайдың тағдырына қызмет етемін бе?» Деп сұраңыз. Өзіңді қанағаттанудан жоғары миссияға ауысу сіздің жеке өсуіңізді тездетеді және сізді Әлемнің жасампаз күшіне сәйкестендіреді. Бұл үлкен суретке қызмет ету үшін барлық ішкі және сыртқы кедергілерді жеңетін құмарлықтың оты; және бұл шынайы орындалудың кілті.

10. Шешімділік - Егер сіз шара қолданбасаңыз, алдыңғы сабақтардың барлығы мағынасыз. Тау шыңдарының үстімен жүрсеңіз де, аңғарлар ойпатымен жүрсеңіз де, бір-бір қадам жасауға бел буыңыз. Өзіңіздің ішкі нұрыңыздың жалынын сақтауға міндеттеңіз: бұл сіздің мәңгілік қуатыңыздың қайнар көзі!

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

қандай белгі болуы мүмкін

Достарыңызбен Бөлісіңіз: