Сіздің құмарлықты табудың 10 себебі
Құмарлық жобасы - бұл сіз жұмыс істейтін нәрсе (көбінесе сіз таңдаған мансап жолынан тыс), ол сізге қанағат, бақыт сыйлайды және сізді ағым жағдайына жеткізеді. Мұның бәрінен құтылу үшін сіз жасайсыз, бұл сіздің әлемге қосқан кішкентай үлесіңіз.
Сонымен, біз қалайша ессіз жұмыспен айналысатын адамбыз, мұны біреу жасай ма?
Мен онымен күрестім және әлі де күресемін. Мен өз жұмысыммен, балаларыммен және күнделікті міндеттеріммен айналысқаным соншалық, мен өзім жақсы көретін кез келген нәрсемен жұмыс жасамас бұрын дұрыс уақытты күтуім керек еді. Сонымен қатар, егер мен бір жағында жоба жасай бастасам, адамдар менің мансабымды жек көреді деп ойлайды деп қорқатынмын.
Осыдан екі жыл бұрын, мен жұмыста соншалықты ыждағаттылықпен жұмыс істесем де, мен сағатқа жиі қарап, жұмыс күнінің аяқталуын аңсайтынымды жоққа шығара алмадым. Бірақ содан кейін мен бұны қайтадан үйде қарадым, балалар ұйықтайтын уақыттың келуін күттім, содан кейін жел соғып, ұйықтауға болатын уақытты күттім. Мен интернетті, әлеуметтік медианы, кофе мен тағамдарды жиі алаңдаушылық ретінде пайдаландым (бұл маған миға қажет допаминдік шипаны беретін еді).
Бұрын бала кезімде жақсы көретін нәрсені ұмытып кеттім. Мен жоғалттым мақсат сезімі таңертең оянғанда Содан кейін мен досымды байқадым, ол үшін бұл мүлдем басқаша болды. Ол мен сияқты бос емес еді, егер көп болмаса, және өзінің құмарлық жобасында жұмыс істеуге уақыт тапқандай болды.
Ол маған өзінің қызығушылықтары туралы жазған кезде жиі ағын жағдайына түсетінін айтты. Ол маған бұл оған қуат беріп, айқындық берді деді. Ол маған бір күні оны мансапқа айналдыруы мүмкін екенін айтты. 'Не?!' Мен ойладым. 'Ол үшін оған қалай уақыт пен күш бар?' және одан да маңыздысы: 'Ол бұл жобаны қалай тапты?'
Мен ең аз нәрсені айтуға қызығушылық танытып, өз уақытымды мақсат етіп, құмарлық жобасында жұмыс жасау үшін өз жолыма түстім. Сондықтан мен осылай жаздым: сізді өз құштарлық жобаңызды бастауға сендіру үшін. Неге сен мені тыңдауың керек? Мен мақсатты білетін маман емеспін және өмірге келгенде өзіңізден басқа ешкімді тыңдамауыңыз керек, бірақ міне менің тәжірибем. Мен адам ағзасын жан-жақты зерттедім және сіздің мақсатыңызды іздеу мен жалпы денсаулығыңыздың тығыз байланысы бар екенін сеземін. Бұл бір-бірімен мүлдем сабақтасқан, бір-біріне ұқсамайтын екі идея. Егер сіз күмәндансаңыз, жақсы! Сіз болуыңыз керек! Мен де дәл солай болдым.
16 тамыз зодиак белгісі
Сізге пайда әкелетін 10 себеп бар өзіңіздің жеке құмарлық жобаңызды бастау :
1.Сіз өзіңіздің ағымыңыздың күйін таба аласыз.
Ағынның күйі, менің сипаттамамда уақыттың тоқтайтын жері, ал сіз жұмыс істейтін нәрседен басқасы бұлыңғыр болып табылады. Сіз айқындықты және толық назарды сезінесіз. Кейбір спортшылар мұны дененің тәжірибесінен шыққан «аймақ» деп атайды. Көбінесе, бұл шығармашылық немесе спорттық тапсырмалар кезінде орын алады, мысалы, тауға шығу немесе жазу, сіз гипер-шоғырланған, ләззат алу және толық суға бату. Бұл туралы естігеннен бері мен өзімнің ағын күйімді табуға құмар болдым.
Жарнама
екі.Сіз стресс деңгейіңізді төмендетесіз.
Кортизол және басқалары стресс гормондары бұл күндер үнемі «қосулы» күйде болады. Жол қозғалысы, мерзімдері, есепшоттары және басқалары стресстің деңгейін «қосулы» ұстайды. Оларды өшірудің жақсы әдістерінің бірі - жағымды іс-әрекетке бару. Кортизол және басқа стресс гормондары аз болған кезде сіз бұл қатал циклды тоқтатасыз.
Музыка, спорт, өнер немесе тамақтану әдеттері туралы блог сияқты жұмыс істей отырып, сіз бұл қосқышты өшіруге немесе ең болмағанда кідіртуге ауыстыра аласыз. Көптеген адамдар үшін осы теңгерімсіздікті түзету арқылы олар энергияның жоғарылауын, дене майының төмендеуін және әл-ауқаттың жақсарғанын байқай бастайды.
3.Сіз арық бола аласыз.
Бұл қалай жұмыс істейді? Жобада жұмыс істеу кезінде стресстен құтылу кезінде сіз стрессті азайту үшін тағамға аз тәуелді боласыз. Ұзақ, стресстік күннен кейін шоколадты торт жеу туралы естідіңіз бе? Сіз допамин сияқты миға жағымсыз химиялық заттарды көксейтіндігіңізге байланысты. Өзіңіздің құмарлық жобаңызда ұзақ уақыттан кейін «торттың бір бөлігі» сияқты жұмыс істеу туралы ойлаңыз.
Төрт.Көңіл-күйіңіз жақсы болады.
Эндорфиндер (негізінен эндогендік немесе біздің дененің табиғи морфині) сіз осындай жобамен жұмыс жасағанда босатылады. Олар «жоғары жүгірушілерге» жауап беретін бірдей нейротрансмиттерлер, сонымен қатар босатылады медитация немесе массаж. Бұл ағын күйіне түспесеңіз де болады.
5.Бұл сіздің технологияға тәуелділігіңізді жоюға көмектеседі.
Электрондық поштаңызды, Facebook пен Twitter-ді күніне 20 реттен артық тексересіз бе? Біздің көпшілігіміз допаминді жаңа хабарламадан немесе суретіміз біреу «ұнатқаннан» кейін пайда болады. Егер сіздің жұмысыңыздағы шағын үзілістерде сіз өзіңіз маңызды деп санайтын нәрсемен жұмыс жасасаңыз ше? Егер сіз өзіңіздің электрондық поштаңыз бен веб-чектеріңізді күніне екі рет азайтып, бос уақытыңызды өзіңіздің құмарлық жобаңызбен жұмыс жасау үшін пайдалана алсаңыз ше?
6.Бұл сіздің талантыңызды дамытуға көмектеседі.
Әркімнің таланты, күші мен қызығушылығы бар. Кейде біз осы жылдар ішінде жоғалттық. Неге осыны қайта ашып, жұмыс жасамасқа? Әдетте сіздің балалық шағыңызға мұқият қарау дарындылық пен қызығушылықты анықтайды. Есіңізде ме, қашан кітапханаға барып, ермек үшін кітаптар алып кетесіз? Сіз не туралы білуді ұнаттыңыз? Сізді шынымен әлемге басқаша көзқараспен қарауға мәжбүр еткен не?
7.Сіз өзіңіздің мұраңызды құра аласыз.
Сіздің балаларыңыз, жұбайыңыз немесе жақын достарыңыз сізді адам ретінде қалай сипаттайтынын елестетіп көріңіз. Олар сіздің жұмыс уақытыңыз туралы немесе сіздің сүйікті веб-сайттарыңыз туралы сөйлескісі келмейді. Олардың не айтқысы келетінін ойлаңыз. Мұны қазір жасаңыз.
7474 періште нөмірі
8.Сіз балама мансап таба аласыз.
Ақшаны табу қиын және оны жоғалту оңай екенін білетін шығарсыз. Бір жаман инвестициялық мәміле, сіз енді сатып ала алмайтын бір үй, қазіргі кезде ешнәрсе банкті тез бұзуы мүмкін. Неге дәл қазір өзіңізге инвестиция салуды бастамасқа? Сіз өзіңіздің жұмысыңызды жоғалтқаныңызды және басқа жұмысқа орналасуға мүмкіндік болмағаныңызды елестетіп көріңіз. Сіздің сақтық көшірмеңіз қандай болар еді? Сіздің сүйіспеншілікке толы жобаңыздан тәжірибе алғаныңыз жақсы емес пе?
9.Бұл бизнеске айналмаса да, ақысыз жұмыстан денсаулыққа керемет пайдасы бар.
Бұл керемет, бірақ бар дәлелдемелер ерікті жұмыс арқылы мақсатқа жететін адамдарда жүрек аурулары мен өлім-жітім деңгейі төмен болады. Зерттеулерге жасалған шолу нәтижесінде аптасына 1-2 сағаттық волонтерлік жұмыс бірнеше жағымды әсер ететінін, соның ішінде көңіл-күйді, денсаулықты және қанағаттануды жақсартатындығын анықтады.
10.Бұл таңертең оянуға себеп!
Мақсатты сезіну өмірді толыққанды өткізуге негіз береді. Қарапайым тілмен айтқанда, құмарлық біздің өмірімізді мағыналы етеді.
Сонымен, егер сіз өзіңіздің пассионарлық жобаңызды бүгін бастағыңыз келсе ше? Жалғастыр, өйткені не істеу керектігін сен жалғыз білесің. Мен білмеймін. Басқа ешкім білмейді. Бірақ сіз бастағаннан кейін әлем ешқашан өзгермейді.
