Азық-түлік дүкенінен сатып алуға болатын ең жақсы 10 пайдалы мұздатылған тарап

Мұздатылған жақтар бұршақ, брокколи немесе сізді бала кезінен мазалайтын аралас көкөністермен ғана шектеледі деп ойлайсыз (сіз білесіз бе, шаршы сәбіздер)? Тағы ойлан! Азық-түлік өнімдерін шығаратын компаниялар мұздатқышқа арналған дәлізге арналған ұсыныстарымен ұзақ жолдан өтті. Сияқты опциялармен туралған қырыққабат , спиральданған көкөністер және сквош сквошты ризотто, біз ең танымал брендтердің де тамақ үрдістеріне қаншалықты сәйкес келетіндігіне қатты таңдандық.

Үйдегі дәмге ұқсас осы 10 опция сіз жаңа піскен көкөністердің қорын таусып бітірген кезде, энергия деңгейіңіз туралы айтпағанда, аптаның соңында өте ыңғайлы, және жай ғана тамақтану үшін қарапайым, пайдалы және дәмді нәрсе қажет. .

Хиларидің дәнді дақылдары

Хиларидің барлық дәнді дақылдарының әрқайсысы дәнді дақылдардан, бұршақ тұқымдастарынан, көкөністерден және дәмдеуіштерден тұратын хош иістендіргіштерді ұсынады, сондықтан олар ең көп таралған 12 тағамдық аллергендерден ада болады. Біз әсіресе Алтын карри тары медли тары, жасымық, алтын мейіз, бұршақ, сәбіз және куркума бар.

Алексия Баттернут Сквош Рисотто

Біз көптен бері жанкүйер болғанбыз Алексияның органикалық тәтті картоп картоптары , ал қазір біз олардың глютенсіз жанкүйеріміз Сквош рисотто Пармезан ірімшігімен, бұл сізге кремді ризоттоның дәмін және көмірсулардың бір бөлігі үшін шынайы шайнайтын құрылымды пайдалануға мүмкіндік береді (бір қызметке 6 грамм!).

Жасыл гигант Veggie спиралдары

Жасыл Гиганттың жаңа желісі Veggie Spirals дәстүрлі макарон өнімдеріне өте ыңғайлы төмен көмірсутекті своп жасаңыз - әсіресе спирализаторды ұрып-соғуға уақытыңыз болмаған кезде. Олар қыздыруды жақсы ұстап, төрт түрлі сортқа ие: цуккини, баттернат асқабақ, қызылша және сәбіз. Оларды аздап лақтырыңыз зәйтүн майы немесе песто, сүйікті ақуызыңызбен жұптасаңыз, сіз толық тамақтанасыз.

Доктор Praeger's Root Veggie Hash Browns

Доктор Праегердің сәбіз, рутабага, таро және юканың қосылуының арқасында дәстүрлі хэшті бірдей дәмді, бірақ өте қоректік затқа айналдырғанын жақсы көреміз. Мыналар Root Veggie Hash Browns таңғы немесе кешкі ас кезінде сол жерге соққы беріңіз және А, С дәрумендері мен талшықтардың дозасын жинап алыңыз.

Скорпион күнделікті мансап жұлдызнамасы

Cascadian Farm Organic Frozen Edamame

Әркімнің қолында мұздатылған органикалық эдамамның сөмкесі болуы керек. Әрине, бұл дәстүрлі жағы емес, бірақ аш болған кезде тамақ ішу өте қызықты, кешкі астың дайын болғанын күте алмайсың. Қандай брендті таңдамасаңыз да, оның органикалық екендігіне көз жеткізіңіз (мысалы) бұл опция Каскадиялық фермалардан ), өйткені барлық дерлік дәстүрлі соя генетикалық түрлендірілген және пестицидтермен қатты өңделген.

Birds Eye Superfood ноқат пен шпинатты араластырады

Барлық құстардың көзінен суперфуд қоспалары бар, бұл Ноқат және шпинат combo - бұл біздің сүйікті. Қоңыр күріш, арпа, ноқат, шпинат және тәтті картоп зәйтүн майы мен лимон тұздығында бұл өте жақсы тағам комбикор немесе грильдегі тауықтың немесе балықтың жақсы бөлігімен ұсынылатын тағам болуы мүмкін. Бонус: Ол құрамында А және С дәрумендері, кальций, темір және талшықтар бар.

Жай теңдестірілген органикалық мұздатылған қопсытқыш қоспасы

Барлығы мұздатқышқа қопсытылған көкөністердің бір пакетіне мұқтаж, ал егер олар органикалық болса, одан да жақсы Жай теңдестірілген опция Мақсаттан. Қар бұршақтарын, бұрыштарды, сәбізді, саңырауқұлақтарды, брокколиді және пиязды көретін болсаңыз, сізге кішкене тұздық және сүйікті ақуызыңыз (тофу, стейк немесе асшаяндар тағамдардан тұрады), және сіз бірнеше минут ішінде баруға дайынсыз.

365 Органикалық мұздатылған қоңыр күріш

Қуырылған картоппен күріш алғыңыз келе ме? Дәстүрлі күрішті пісіруге 45 минут кетуі мүмкін болса, бұл органикалық мұздатылған қоңыр күріш таңдау микротолқынды пеште екі минутты алады (немесе пеште тағы бірнеше минут). Әрине, бұл ешқандай жағымсыз түрі, бірақ алдын-ала дайындалған дәнді дақылдардың болуы ас ішуге көмектеседі.

Жасыл гигант туралған көкөністер, гүлді қырыққабат Medley

Біз өзімізге жақсы түрлі-түсті қырыққабат күрішін жақсы көреміз, бірақ егер сіз үгітуге немесе тамақ өңдеуге уақытыңыз болмаса, ас үйдің айналасындағы барлық ақ түсті ақшыл дақтарды тазалаңыз, содан кейін мұздатылған балама болады. Бізге бұл ұнайды Жасыл гигант гүлді қырыққабаты сонымен қатар бұршақ, сары және жасыл пияз және сәбіз бар. Кәсіби кеңес: оны табада қыздырыңыз, кокос аминосы немесе соя соусының тұздығын қосыңыз, содан кейін жұмыртқаны жарыңыз, сонда сіз пайдалы қырыққабатпен қуырылған күріштің пайдалы нұсқасын аласыз.

Каскадтық фермадағы органикалық өрт тәтті картопты қуырды

Қуырылған тәтті картоп - бұл біздің сүйікті тағамымыз. Бірақ 30-дан астам минутты тазалап, майдалап, содан кейін қуыруға әрдайым қарбалас жұмыс түндері карталарда бола бермейді. Мұндай жағдайларда, мұздатылғанға қол жеткізіңіз Өртте қуырылған тәтті картоп . Кәсіби кеңес: Олар астық табақтарына керемет қосымша жасайды.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: