Неліктен сіз жасыңызға қарай пессимист боласыз +, онымен қалай күресуге болады

Біз араласуға бейім пессимизм жеңіліспен, аспан құлап жатыр өзін-өзі ұстау - үнемі төмен түсетін немесе жалпы баммер болуы керек. Бірақ өнімділік сарапшысы ретінде Стивен Котлер , New York Times бестселлер авторы Мүмкін емес өнер және құрылтайшысы және атқарушы директоры Ағынды зерттеу ұжымы , нота, пессимизм шынымен де әлдеқайда кең торды жасайды және бұл әрқашан апат пен күңгірт дегенді білдірмейді.

Шындығында, 'адамдар қартайған сайын пессимистік көзқарасқа ие', - дейді ол lifeinflux подкаст . Бірақ күте тұрыңыз - бұл сіздің ойыңыздағыдай емес және негатив деп аталатынмен күресудің жолы бар.

Неліктен адамдар қартайған сайын пессимистік сипатқа ие болады.

Жарайды, мерзім пессимистік Сізге кідіріс жасауы мүмкін - бұл сіз сценарийлерді шыны-жартылай бос ойлау жүйесімен үздіксіз көретін сияқты емессіз. Котлердің мағынасы: адамдар уақыт өте келе мақсат ойлау жүйесінен қорқыныш сана-сезіміне ауысады: «Біз көрген және кездестіретін нәрселер шынымен екі нәрседен тұрады: біздің қорқынышымыз немесе біздің мақсаттарымыз», - деп түсіндіреді ол.

266 періште

Жасы ұлғайған сайын, сіз қабылдаған әрбір шешім үшін, мүмкін сіздің серіктесіңіз, балаларыңыз немесе мансаптарыңыз туралы ойлауға болатын деңгей әлдеқайда жоғары болуы мүмкін, демек, сіз шындыққа бейімделіп, қауіпсіздікке қауіп төндіретін қауіп-қатерлерді автоматты түрде өлшей аласыз. биік мақсатқа секіру. «Қауіпсіздік пен қауіпсіздік басым болады», - деп атап өтті Котлер.

Сіз үйлендіңіз - мүмкін бұл мақсат болған шығар. Сіздің балаларыңыз болды - бұл мақсат болды. Сіз үй алдыңыз - бұл мақсат болды. Біз алғашқы табалдырығымызды аттадық, мақсат қоюды қойдық.

Стивен Котлер

Зерттеулер тіпті дәлелдеді ересек адамдар тәуекелге жас адамдарға қарағанда көбірек қарайды шешім қабылдаған кезде. Айта кету керек: бұл міндетті түрде жаман нәрсе емес! Өйткені, дейді Котлер, тәуекелге бой алдырмау тек сіз ойлайтын нәрселер орнатыла бастайды дегенді білдіреді. Сіз сәтсіздікке ұшыраудан қорқып, өмірлік мақсаттарды қоюды мүлдем тоқтатқан кезде, ол асқақтап кеткісі келеді.

фев 12 зодиак

Бұл туралы не істеу керек.

Кез-келген кездесу қорқыныш пен мақсаттың әсерінен болатындықтан, алғашқы қадам сіздің миыңыз осы мақсат қою ойында қалатындай маңызды белестерді құру болып табылады. Мәселе мынада, дейді Котлер, көптеген адамдар белгілі бір әлеуметтік шекті деңгейге жеткеннен кейін мақсат қоюды қояды: «Сіз үйлендіңіз, мүмкін ол мақсат болған шығар. Сізде балалар болды - бұл мақсат болды. Сіз үй алдыңыз, бұл мақсат болды, - деп түсіндіреді ол. 'Біз алғашқы табалдырығымызды аттадық, мақсат қоюды қойдық. Нәтижесінде жүйе: «Егер сізде басқа мақсаттар болмаса, мен сізді қауіпсіздікте ұстап, аман қалуға көмектескім келеді».

30 зодиак белгісі

Шешім? Мақсаттарды құруды тоқтатпаңыз - тек күнделікті бағдарланған мақсаттар ғана емес (олар өте жақсы болса да), бірақ оларға жету үшін ұзақ мерзімді армандар. Әрине, сіз оларды шынайы етіп ұстағыңыз келеді - жұлдыздарға оқ атыңыз, тек мақсатыңызға көз жеткізіңіз - сондықтан нақты, нақты жоспарлар құруға тырысыңыз. Котлер: «Сіз сол [ұзақ мерзімді] мақсаттарды бір-бес жылдық мақсаттарға айналдырғыңыз келеді» дейді. Мүмкін басталуы мүмкін бір жылға ниет білдіру немесе құру көру тақтасы сіздің ең күшті тілектеріңізді бейнелеу.

Бөлім.

Котлердің айтуынша, сіздің жасыңызға қарай реализмнің атын жамылған пессимизмнің құрбаны болу оңай. Егер сіз көп жауапкершілік пен сәттілікке тап болсаңыз, сіздің миыңыз қауіп-қатер режиміне ауысады деген мағынасы бар. Мақсат қоюды артқы оттыққа толық қоймаңыз; өз бағдарларыңызды көз алдыңызда сақтай отырып, сіз қауіпсіздіктің және амбицияның тепе-теңдігіне ие боласыз.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: