Махаббат тілдері қайда түсіп кетеді: терапевт жұп түсіндіреді

Джефф пен Лэй екіге бөлінбей тұрып, ерлі-зайыптыларға тағы бір рет кеңес беріп көрмек болған; олар өздерінің қарым-қатынастарының нәтижелі болғанын қалағанымен, олар жалғасып жатқан қақтығыстар мен дауларды тоқтата алмады.

Біз сессиямызды ашқанда Джефф: «Біз оқыдық Бес махаббат тілдері 10 рет. Мен білу ол сөздерді ұнатады, ал мен оған сөздерді беремін, бірақ маған қиын болса да - карталар мен сөйлесулер маған ұнамай қалғанда, тіпті рюкзактағы пост-it жазбаларында. Сонда да ол мені үнемі кінәлап жүрген сияқты. Ештеңе жеткіліксіз. '

Оның серіктесі Лей ашуланшақтықтан бір-ақ дем алып, оған: «Ия, сіз мұның бәрін жасайсыз. Мен тәжірибемен жұмыс істеймін сенің сіз үшін тілді сүю; Мен саған қол тигізудің жолдарын үнемі табамын - қолыңнан ұстап, мойныңды ысқылап. Бірақ мені мазалайтын нәрсе туралы сөйлесу керек болғанда, мен сөздерді айтып үлгермей тұрып, өзіңді қорға.

Бұл екі адамның оқығаны айқын болды Сүйіспеншіліктің бес тілі: ұзаққа созылатын сүйіспеншіліктің құпиясы Гари Чапманның даналығы мен ұсыныстарын жүректеріне түйіп, көптеген адамдар сияқты, олар оның формуласы олардың көптеген қарым-қатынастарындағы қиындықтардан арылтады деп сенді.

Махаббат тілдеріндегі проблема.

Чапманның кітабы алғаш рет 1995 жылы жарық көрді, тіпті алғашқы шыққаннан кейін 20 жыл өткен соң да Amazon-дағы үздік 20 кітаптың қатарына кірді және New York Times сегіз жыл бойы бестселлер. Бірақ екі онжылдықта алға ұмтылуға болады, және көптеген адамдар осы түпнұсқалық философия аясында өрбіген кейбір алғашқы даналықты ұмытып кеткен сияқты. Бөлшектерге назар аудармау көбінесе оның ілімдерін тиімсіз қолдануға әкелуі мүмкін.

Чэпменнің айтуынша бес махаббат тілі болып табылады растау сөздері , сапалы уақыт , қызмет көрсету актілері , физикалық жанасу және сыйлықтар. Оның махаббат тілінің теориясына арналған кітабы ең біреуіне арналған салауатты қарым-қатынастың маңызды аспектілері , бұл «менің серіктесім мен емеспін» деген түсінік. Сүйіспеншіліктің бізге үйрететін керемет сабақтарының бірі - бұл шындыққа деген қабілет қараңыз біздің серіктесіміз «басқа» ретінде және біз сияқты емес адамға түсіну жолын табу және оны табу. Чэпмен біздің серіктесіміздің тілінде емес, сүйіспеншілікпен сөйлесуге және біз қалаған нәрсені емес, серіктесіміз қалаған нәрсені беруге тырысады.

Бұл пайдалы ақпарат кез-келген ерлі-зайыптылардың сүйіспеншілікке арналған құралдар жиынтығының маңызды бөлігі болып табылады. Сүйіспеншілік тілдерінде адамдар көбінесе қателеседі.

13 қыркүйек зодиакпен үйлесімділік

1.Махаббат тілдері есеп жүргізуге үйрене алады.

Джефф пен Лэй менімен болған алғашқы дауларында бір-біріне «істегендерінің бәрін» қолданды, бұл жарыстың ерлі-зайыптыларының «кім көбірек істейтінін» біле алады. Бір-біріңіздің сүйіспеншілік тілдеріңізде сөйлеуді үйренудің барлық сұлулығы біз бұл туралы бәсекеге қабілетті болған кезде жойылады.

Сүйіспеншілік тілдерін есеп жүргізу жаттығуларына айналдырған кезде, бұл көптеген ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасты жақсарту үшін жасайтын мәселелеріне тағы бір қосымша нәрсе болады. Олар жинауды, тамақ дайындауды, ақша табуды, балаларды күтуді, демалысты жоспарлауды, жыныстық қатынасты бастауды, дау-дамайдан кейін кіммен айналысатындығын қарастырады - және оны қосу тұзағына түсуі мүмкін. серіктестерінің сүйіспеншілік тілдерін барынша қолдана отырып сол тізімге.

sag man leo woman

екі.Махаббат тілдері өзгеруі мүмкін.

Белсенді тыңдау - кез-келген сау қарым-қатынастың маңызды бөлігі. Біздің махаббат тіліміз уақыт өте келе және нақты өмірлік жағдайларда өзгеруі мүмкін. Егер біз бір-бірімізбен жай сөйлесіп қана қоймай, шынымен қалай сөйлесуді білмесек тыңдау бір-бірімізге біз «мен сені сүйемін» деп айтпайтын, енді оның орнына тітіркендіретін мінез-құлықпен айналысатын шығармыз. Дыбыстық қарым-қатынас дағдылары бар тұрақты диалог махаббат тілдері теориясын сәтті қолдану үшін өте маңызды.

3.Сүйіспеншілікті бізге басқалар ғана беруі керек емес.

Чэпмен біз әрқашан толық болу үшін жұмыс істейтін ішкі сүйіспеншілікке арналған «резервуарды» сипаттай отырып, біздің «дұрыс емес мінез-құлқымыз, кетіп қалуымыз, қатал сөздер мен сыни рух сол бос танктің кесірінен болады» деп ұсынады. Бұл серіктес бізді жақсы сезінуі үшін күту керек дегенді білдірмейді.

Әріптестерімізге кішігірім сүйіспеншілік сезімдерін сыйлай отырып, біз бұл ыдысты бір-бірімізге толтыра алсақ та, шынымен орындалу үшін алдымен өзіміздің резервуарымызды толтыруымыз керек екенін білеміз. Растау, сыйлықтар, жанасу және сапалы уақытты өзіңізбен бірге қолданасыз ба?

Төрт.Махаббат тілдері әмбебап шешім емес.

Бір-біріңіздің сүйіспеншілік тілдеріңізде сөйлеуді үйрену уытты әрекеттерді жоймайды және ол пайда болғаннан кейін де шешілмейді. Ерлі-зайыптылар арасындағы көптеген келіспеушіліктер дұрыс емес қарым-қатынасқа байланысты болуы мүмкін байланыстың жоқтығы , барлық проблемалар бір-бірімізбен қаншалықты немесе қаншалықты жақсы сөйлесетіндігімізге байланысты емес.

Мен ерлі-зайыптылармен кездесетін №1 мәселені мен «шексіз ілмектер» деп атаймын. Лей ажыратудан қорықты, сондықтан Джеффтің табиғи тұйықтығы мен кітап құртының табиғатын одан бас тарту деп түсіндірді. Сөйлескісі келгенде оны газет оқығанда, ол ескі сынға түсіп, оның назарын аударуға тырысты. «Сіз әрдайым жоғалып кетесіз», - деді ол, сондықтан ол өзін тастап кету арқылы өзін қорғады, бұл оны одан әрі тастап кеткендей сезінді. Содан кейін ол көбірек сынға алды, және олар осы айналымда жүрді.

Сыйлықтар, сөздер немесе қызметтік актілер беру бұл негізгі мәселені шешпейді немесе спиральды тоқтатпайды.

5.Махаббат тілдері жылдам түзету ретінде қолданыла алады.

Махаббат тілдері - бұл қарым-қатынас стилі, сүйіспеншілікпен серіктеспен күнделікті қарым-қатынас жасау тәсілі. Олар бізге стресстік жағдайларда серіктестерімізбен қалай сөйлесуге болатынын үйретеді, бірақ олар бізге не болатынын айтпайды.

Мысалы, ерлі-зайыптылардың ең ауыр проблемасы - олардың бір-бірінен айырылуы; көптеген ұрыс-керістердің немесе бас тартудың жүрегінде ең жақын досынан айырылудың кішігірім, қайғылы сезімі және «қайда бардың?» деген кішкене дауыс бар. Бұл жұмсарту, жөндеу, кешіру және бір-бірімізге оралу жолын табу үшін тағы бір шеберлікті қажет етеді.

Адамдар жылдам түзету идеясын жақсы көреді, бірақ адамның күйі (ұзақ мерзімді қарым-қатынас аясында күрделенуді екі есеге арттырады) тез түзетілмейді. Қарым-қатынас үшін бір ғана құрал емес, бүкіл құралдар жиынтығы қажет. Оларға жанасудан, сапалы уақыттан, сөздерден және қызмет көрсетуден басқа адалдық, сенім, ортақ мақсаттар және сөзсіз қақтығыстардан кейін оларды қалпына келтіру және қайта қосу тәсілдері қажет.

6.Махаббат тілдері негізгі мәселелерді шешпейді.

Махаббат тілдерін түсіну бізге қарым-қатынас туралы көп нәрсені үйрете алады, бірақ олар бәрін түзете алмайды. Чэпмен бізге табысты сүйіспеншіліктің құрамдас бөліктерінің бірін («сен мен емессің») бергенімен, бұл теңдеудегі соңғы жауап та, жалғыз фактор да емес. Махаббат тілдері бұл емес тек табысты қарым-қатынастың элементі.

Джефф пен Лей олардың әрқайсысы өздерінің үздіксіз билік үшін күресу динамикасы туралы білді. Джефф өзінің ешқашан жеткілікті бола алмайтын сезімі оның жас кезінен басталғанын анықтады. Лейдің оны ренжіткен сезімдеріне алғашқы реакциясы ретінде кінәлауға бейімділігі ескі стратегия болды, ол Джеффке қарағанда онымен көп немесе көп байланыста болғанын анықтады. Олар ішкі жөндеу жұмыстарын өз ішінде жүргізе бастады. Бұл эмпатияны қарым-қатынасқа әкелген әрбір адам оны емдей бастады.

Төменгі жол.

Мейірімділік әрекеттері, серіктесімізді басқаша көру, олардың қажеттіліктері мен қажеттіліктерін тыңдау кез-келген қарым-қатынасты дамытудың маңызды дағдылары болып табылады. Бұл дағдылар қиын маусымда қарым-қатынасты қолдаудың бөлігі болып табылады. Чэпменнің теориясы қарым-қатынасты қалай жақсартуға болатынын түсіндіруге көмектессе де, олар жалпы табысты қатынастардың бір бөлігі ғана.

Гүлденген қарым-қатынас біздің ішкі пейзажымызды білуге ​​және біздің барлық қарым-қатынастарымызға, әсіресе, ең жақын қарым-қатынастарымызға неғұрлым сау, түсінікті, қабылдаушы және жетілген өзін-өзі қалай әкелуге болатындығын білуден басталады.

1 белгі

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: