Босануға қарсы дәрі қабылдауды тоқтатқан кезде сіздің ағзаңызда не болады және оны қалай емдеуге болады, деп түсіндіреді гормондық сарапшы

Сонымен, сіз оқыдыңыз өткен айдағы таблетка және депрессия туралы жаңалықтар , енді сен ... жақсы, депрессияға ұшырадың. Мен толық түсінемін. Зерттеушілер босануды бақылау мен депрессияның жоғарылауы арасындағы байланысты растайтын оқиға болғаннан кейін, әйелдер барлық жерде оны таблеткадан бас тарту туралы ресми түрде шешім қабылдады. Мүмкін сіз мазасыз жанама әсерлерді бастан өткерген боларсыз және бұл соңғы нәтиже - бұл соңғы сабан. Сізді осы жағдайға жетелеген нәрсе синтетикалық гормондармен аяқталды және сіз эндокриндік жүйені табиғи жолмен сауықтыруға дайынсыз.

Бірақ жұмыстан шықпас бұрын, сіз білетін бір нәрсе бар: ауысу оңай болмауы мүмкін немесе симптомсыз. Өкінішке орай, таблетка бақылаудан тыс безеулерден бастап адам төзгісіз ПМС-ға дейінгі мәселелерді «емдеу» ретінде жиі тағайындайтын болса да, бұл тек Банд-Аденнен басқа ешнәрсе емес. Сіз таблетканы бастаған кезде сіздің алғашқы белгілеріңіз төмендейтін сияқты болғанымен, олар ешқайда кеткен жоқ. Сіз жұмыстан шыққаннан кейін, олар сіз қайда кеткеніңізді анықтап, сізді қайғыға батырады. Шындығында, егер сіз бірнеше жыл бойы таблеткада болсаңыз, олар одан да жаман болуы мүмкін. Босануды бақылау толығымен мүмкін болғандықтан жүйеңізді сарқыңыз сіздің ішегіңізге зиян келтіретін және толық дисбиоз тудыратын маңызды дәрумендер мен қоректік заттар.

Таблетканы бастамас бұрын сізде ешқандай проблемалық белгілер болмаса да, сіз тыңдағыңыз келеді: микроэлементтер дүкендерін жою арқылы және сіздің микробиомыңызға зиян келтіреді , таблетка сізді шынымен орнатқан бастау ажырасқаннан кейін қиындықтар туындады.

Енді сіз тас пен қатты жердің арасында қалып қоюыңыз мүмкін - таблеткада қалу қиын, бірақ одан бас тарту Көбірек мәселелер. Міне, мен (ақырында) жақсы жаңалықты жеткіземін: сіз дәл осы дұрыс гормоналды гормональды зардаптардан аулақ болып, жетістікке жете аласыз.

Босануды емдеуге арналған таблетка қалай жұмыс істейді және ол қалай жұмыс істемейді

Мен таблетканы насихаттамасам да, әйелдердің азаттық пен жыныстық еркіндіктегі маңызды рөлін түсінемін және мойындаймын. Сондай-ақ, әйелдерге босануды бақылаудың қауіп-қатерлері мен жанама әсерлері туралы толық әңгіме айтылады деп ойламаймын және олар өздерінің денсаулығы мен бақытын бұзбауы керек, әсіресе контрацепцияның басқа көптеген нұсқалары бар . Босануды бақылау бәріне бірдей сәйкес келмейтіндігінің себебі:

1. Бұл сіздің В тобындағы дәрумендеріңізді азайтады.

Уақыт өте келе В6 тапшылығы депрессиядан бастап бәрін тудыруы мүмкін когнитивті функцияның төмендеуі .

2. Бұл бактериялардың теңгерімсіздігіне әкеледі.

Босануды бақылау микробиотамен араласады қынапта сізді ЖЖЖ мен ашытқы инфекцияларының әсеріне ұшыратады.

3. Бұл сіздің жыныстық өміріңізді бұзады.

Зерттеулер көрсеткендей, босануды бақылау сіздің феромондарыңызды бұзады, бізді қажетті жұптарға тартатын сыртқы гормондар. Басқа нәрсе туралы айтпағанда, ол сіздің жыныстық талғамыңыздың негізгі компоненті болатын тестостеронды басады, тіпті сіздің оргазмға қабілеттілігіңізді төмендетіп, оргазмды аз қарқынды ете алады.

Босануды бақылаудан қалай табуға болады

Бұл сіз үшін маңызды жасамаңыз суық күркетауықтан бас тартыңыз. Мен таблеткадан бас тартуға дейін кем дегенде бірнеше апта бойы дұрыс тамақтану және өмір салты әдістерін қолдануға кеңес беремін. Қазірдің өзінде негіз қаласаңыз, сіз кейінірек дені сау, бақытты, симптомсыз өмір сүруге жақсы қадам жасайсыз.

1. Диетаңызды қазірден бастап өзгертіңіз.

Таблеткадан шыққанға дейін күткеннен гөрі, қазірден бастап өзгертулерді жүзеге асыруды бастаңыз және оны аз уақытқа созу үшін көшу арқылы жалғастырыңыз. Сапалы майлар мен амин қышқылдары өте қажет - осыдан гормондар жасалады, ал дұрыс мөлшерде тамақтану сіздің денеңізге синтетиканың көмегінсіз өз мөлшерін шығаруды бастауға мүмкіндік береді. Егер сіз жануар ақуызын жесеңіз, балық пен органикалық құс еті - жайылымда өсірілген жұмыртқа, зәйтүн майы және авокадо сияқты керемет көздер. Таблеткадан бас тартқан кезде эстрогендердің үстемдігінің белгілері пайда болуы мүмкін - қырыққабат, шпинат, борда және брокколи сияқты жапырақты жасыл өсімдіктермен күресудің ең жақсы құралы оларды .

Егер тағы не қосарыңызды немесе қандай тағамдарды арықтайтынын білмесеңіз, осы жерден бастаңыз.

2. Ішек бактерияларын толықтырыңыз.

Ішекті қалпына келтіріңіз

Емдеу рецептері мен кеңестері бар ақысыз ішектің денсаулыққа арналған нұсқаулығына жазылыңыз.

Таблетка сіздің ағзаңыздың микробтық экожүйесін жолдан мүлде шығарып тастауы мүмкін. Дұрыс ферменттелген және қоректік заттарға бай тағамдарды жеу ақыр соңында сізді тепе-теңдікке жеткізеді, бірақ жақсы қоспа емдеу үдерісіне көмектеседі. Маған Джарроу пробиотиктері және ішектерді қалпына келтіретін және қоректік заттардың дұрыс сіңуіне мүмкіндік беретін NAC пен L-глютаминнің қосындысы ұнайды.

3. В дәруменін тұтынуды көбейтіңіз.

В-кешенді қоспаны бірден бастаңыз; бұл сіздің таблеткадан ауысқан кезде көңіл-күйіңізді тұрақтандыруға ең үлкен қолдауды ұсынады. Қарақұмық, квиноа және сұлы сонымен қатар тағамға негізделген керемет көздер болып табылады.

балықтар еркек таурус аналық

Бұл кеңестер сізді таблеткадан кейінгі симптомдардан арылтуға көмектесе алатынымен, денсаулықты күту режиміне өзгеріс енгізбес бұрын дәрігермен кеңесу керек.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: