Жүзім үстелге: Неліктен жүзім - бұл тамаша мерекелік тағамдар

Бүкіл «үш шаршы тамақтану» өткеннің сарқыншағы. Бұл күндері сіз мезгіл-мезгіл ашығуды ұстанасыз ба, әдеттегіден тыс жұмыс істейсіз бе, немесе тек «болжау мүмкін емес» деп анықталатын кестеңіз бар болса да, тағамдар сіздің өміріңіздің тірегі болуы мүмкін.

Бірақ азық-түлік өтпелерін ұзақ уақыт бойы оқып шығыңыз, сонда сіз қажет емес ингредиенттер мен қоспалар бүкіл тағамдар институтына (ресторан деп ойлайсыз) жаман рэп бергенін түсінесіз. Рекордты түзейік: ақылды тағамдар ақылға, жанға және денеге пайдалы - сіз не білетіндігіңізді білсеңіз болды.

Біз үшін тіскебасар уақыт - бұл біздің (әрқашан бар) тәтті тісті қанағаттандырудың тамаша мүмкіндігі, сондықтан біз табиғи құмшектерге бай тағамдармен дәм татып қана қоймай, олар біздің дәм сезгіштерімізді қуантады (бірақ олар мұны да жасауы керек). . Біз барлық осы қораптарды (және одан да көп) жүзім сияқты тексеретін немесе оларды жақсы жасайтын кез-келген өсіруші туралы ойлай алмаймыз Колумбин жүзімдері . Міне, осы кішігірім жетілдіргіштерді ең жақсы тағамдар етеді:

Олар жүрекке пайдалы пайдаға толы ...

Жүзім құрамында полифенол деп аталатын антиоксиданттарға толы, олар оларға түс беруімен қатар, денсаулыққа түрлі пайда әкеледі. Олар тек қабынуға қарсы емес, сонымен қатар жүрек денсаулығына қатысты ойын ауыстырады. Полифенолдардан сақтануға көмектеседі тамырларыңызда бляшек жиналуы. Жүзімге бай диета - бұл сіздің жүрегіңізді сау және бақытты етудің тамаша тәсілі.

... және денсаулыққа арналған басқа да жеңілдіктер.

Магнийден мырышқа дейін (алфавиттің дәрумендері туралы айтпағанда), жүзім - рационыңызға көбірек қоректік заттар енгізудің керемет тәсілі (біз тіпті олардың құрамына кіре алмаймыз) қатерлі ісікпен күресу , холестеринді төмендету қасиеттері).

28 ақпан жұлдызнамасы

Барлық сорттар бірдей жасала бермейді, сондықтан сіз қайдан шыққаныңызды, сондай-ақ оларды жылдың қай мезгілінде сатып алып жатқаныңызды тексеріп алғаныңыз жөн. Біз үлкен жанкүйерлерміз Колумбин жүзімдіктерінің мерекелік жүзімдері өйткені жоғарыда айтылғандардан басқа, олар тұрақты сатып алу тәжірибесінің жеңімпазы және сапа стандарттарына бейім. Сіз сәттілікке ие болдыңыз, өйткені (егер сіз мұны күзде оқитын болсаңыз), олар қараша айының соңына дейін сақталады!

Жинау қажет емес.

Сурет авторыКолумбин жүзімдері/ mbg Салымшы

Бүкіл отбасы үшін, әсіресе мереке күндері, дастарханға түскі ас ішу өте қиын болуы мүмкін. Ұсақтау, араластыру, пісіру - біз «жейтін» бөлікке жете алмаймыз ба? Сондықтан тіскебасар туралы айтатын болсақ, біз мүмкіндігінше қарапайым етіп жасауға тырысамыз.

Жүзім өздігінен дәмді, дайындық бойынша нөлдік жұмысты қажет етеді және оны кез-келген жерде алуға болады. Бұл қасиеттерді дүкеннің ішкі дәліздерінен табуға болатын көптеген заттарға жатқызуға болады, дегенмен, біз ойлаймыз Мерекелік жүзім жеңілдетілген тағамдар ойынын жоғары (сау) деңгейге көтерудің тамаша нұсқасы.

16 ақпан жұлдызнамасы

Сіздің сүйікті шарфыңыз сияқты, олар кез-келген нәрсемен жүреді.

Өздері үшін қаншалықты ыңғайлы және қол жетімді болса, жүзім сіздің сүйікті мерекелік тағамдарыңызға тәтті соққы бере алатындығын ұмытпаңыз. Оларды суперфудқа оралған грек жаңғағы мен авокадо қосылған руколаның үстіне лақтырыңыз, сүйкімді глютенсіз тосттың үстіне ешкі ірімшігін қосып, сол дәмді / тәтті комбинацияны қанағаттандырыңыз немесе тамырларыңызға көкөністерге тәттілік қосыңыз қуырылған дәнді дақылдар, шалот және жүзіммен.

Олар күндізгі серпінмен қамтамасыз етеді.

Иә, сағат 14.00 құлдырау Біз оны тым жақсы білеміз. Бұл қорқынышты сезім пайда болған кезде, көптеген адамдар кофенің кез-келген түрін таңдайды, бұл сіздің ұйқыңыздың барлық бұзылуларын тудыруы мүмкін, сонымен қатар апатқа әкелуі мүмкін бұл сағат 14-ті құрайды құлдырау ештеңе емес сияқты. Біз үшін өзімізді табиғи қант көздерінен алуды жөн көреміз. Онда көптеген көздер бар болса да, сіз біздің сүйікті нәрсемізді болжаған шығарсыз: жүзім - кешкі асқа бару үшін кофеиннің апатқа ұшырауына жол ашатын ең жақсы әдіс.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: