РД-ден теріңізді және шашыңызды қолдайтын дәмді, дәмді таңғы ас

Мен әрқашан өзгелерді өздерін жақсы сезінетін тағамдар дайындауға және жеуге шабыттандыруға тырысамын. Бұл әсіресе дәл қазір, салқын демалыс айларында, біз бәрімізді жұбататын, тостты, қаныққанды және денсаулықты сақтайтын тағамдарды көксейтін кезімізде. Мен кез-келген нәрсені зарядтаудың сүйікті тәсілдерінің бірі - lifeinflux шөппен қоректенетін коллаген + сияқты қосымша ұнтақ қосу. Мен формуланың қаншалықты ерекше және қоректік заттарға бай екенін жақсы көремін: бұл ішек-емдеуші, ақуыз ұнтағы және теріні жақсартатын зат - барлығы *.

Қосу коллаген қоспасы ұнтағы Пісіру дегеніміз - мен оны ішекке және теріме автоматты түрде жақсартамын дегенді білдіреді. * Мен әрқашан ішектің денсаулығына көңіл бөлемін, себебі оның көңіл-күйіне, ас қорытуына, иммунитетіне және тағы басқаларына әсер етеді. Мені коллагеннің сұлулыққа деген пайдасы да қызықтырады. * Коллаген теріні қалай қолдайтындығымен танымал шығар, бірақ стрессті бастан өткерген адам ретінде шаштың түсуі , Бұл менің шаш денсаулығымды қалай жақсартатыны туралы ойлаймын. * Мен үшін шашты мықты және жылтыр болып қалуы үшін оны іштен тамақтандыру өте маңызды.

Мен өзімнің ингредиенттеріме және менің қоспаларыма байыппен қараймын. Мен өзім қолданатын тағамдардың сапасы мен қайнар көздеріне баса назар аударамын. Сондықтан маған қатты әсер еткені соншалық, mbg өз өнімдерін дамытты Торн , денсаулық сақтау практиктері сенетін таза қоспалар бренді. Ол сондай-ақ тестілеудің төрт кезеңінен өтеді және 30-да мақұлданған.

Мен бұл күндері көп пісіріп жатырмын, мүмкін сізде де бар - және бұл коллаген ұнтағы бананнан жасалған таңғы нан қарапайым, нәрлендіретін ингредиенттерден жасалған және шөппен қоректенетін коллагенмен толтырылған. Рецепт глютенсіз және сүтсіз, құрамында қант аз, құрамында сау май мен талшық бар - және шөппен қоректенетін коллаген + арқасында аминқышқылдары мен антиоксиданттардың қосымша дозасы. Таңертеңгілік ас, тағамдар немесе тағамдар ретінде сіз өз денеңізді жұбатып қана қоймай, оған қамқорлық жасайтыныңызды біле аласыз.

Коллаген ұнтағы таңғы ас бананнан жасалған нан

Құрамы

• 2 кесе бадам ұнына ақтарылған
• ¼ кесе тапиока ұны
• 2 шай қасық. даршын
• 2 ас қасық. mbg шөппен қоректенетін коллаген +
• 1 шай қасық. ас содасы
• ¼ шай қасық. тұз
• 1 кесе өте піскен банан (шамамен 2-ден орташа бананға дейін), езілген
• 3 ас қасық. кокос қант (табиғи түрде тәттілендірілген нұсқасын жіберіп алуы мүмкін)
• 2 үлкен жұмыртқа
• 2 ас қасық. кокос майы
• 1 шай қасық. ваниль

Қара шоколадты сұлы және тұқым қоспасы:

• 1 ас қасық. қара шоколад чиптері
• 1 ас қасық. асқабақ тұқымдары
• 1 ас қасық. сұлы
• 1 ас қасық. қарасора тұқымдары

Әдіс

1. Пешті 350 ° F дейін алдын ала қыздырыңыз және пісіретін спреймен немесе кокос майымен нан табағын майлаңыз.
2. Орташа ыдыста бадам ұны, тапиока ұны, даршын, мбг шөппен қоректенетін коллаген +, ас содасы және тұзды шайқаңыз.
3. Үлкен ыдыста бананды езіп, қантпен араластырыңыз (егер ол қолданылса). Жұмыртқа, кокос майы және ваниль сығындысына қосыңыз. Біртекті болғанша шайқаңыз.
4. Құрғақ ингредиенттерді басқа ингредиенттері бар үлкен ыдысқа құйыңыз. Араластыру үшін ағаш қасықты пайдаланыңыз.
5. Қамырды дайын нанға құйыңыз, үстіне қара шоколадты сұлы мен тұқым қоспасын салыңыз.
6. 20 минут бойы қақпағын жауып пісіріңіз, содан кейін үстіңгі жағы тез қызарып кетпес үшін соңғы 20 минут пісіруге фольга салыңыз.
7. Тұмшапештен нанды алып, торға салқындатыңыз. Нанды салқындатқаннан кейін кесіп, рахаттаныңыз!

Достарыңызбен Бөлісіңіз: