Неліктен сіз қате адамдарды тарта бересіз

Кейде біз өзімізге пайдалы емес романтикалық серіктестерді үнемі қызықтыратын сияқты сезінуіміз мүмкін: олар қол жетімді емес, олар нарциссистер, сотталушылар немесе кез-келген басқа жағымсыз типтер. Менің клиенттерім менен неліктен осы типтегі адамдармен қарым-қатынас жасай беретіндігімді жиі сұрайды.

наурыз 1 зодиак белгісі

Жауап? Сіз оларды өз энергияңыз арқылы шақырып жатырсыз.

Барлық материя энергиядан тұрады, оның ішінде адамдар да бар, және біз энергияны әлемге сигналдар жібереміз. Біз бұл сигналдарды олардың жиілігі бойынша, яғни сіздің энергияңыздың дірілдеу жылдамдығы бойынша жіктей аламыз. Мұны елестету үшін радио немесе теледидар станциялары қалай жұмыс істейтінін қарастырыңыз. (Мен білемін, білемін, қазіргі кезде көптеген адамдар Spotify және Netflix сияқты қосымшаларды пайдаланады - бірақ менімен бірге болыңыз.) Әрбір радио мен теледидардың әртүрлі жиілігі бар, ол сізге қалаған нәрсеңізді реттеуге мүмкіндік береді. Телеарнаға қосылғыңыз келсе, белгілі бір жиіліктегі арнаға жүгінесіз.

Қоқыс тамағы, пайдасыз ойлар және қажетсіз әрекеттер сіздің жеке жиілігіңізді төмендетуі мүмкін.

Сіздің энергияңыз дірілдейді, яғни ол өмірге келеді - ақыл-ой, эмоционалды және физикалық ынталандырудың үйлесуіне жауап ретінде. Осылайша, адамның жиілігі, ең алдымен, өздеріне қалай қарайтындығына және олардың денесіне не енгізетіндігіне байланысты анықталады. Мазасыз, депрессиялы немесе ашуланшақ адамдарда жиіліктің төмендеуі байқалады, ал бейбіт, сүйіспеншілікпен және қуанышты адамдарда жоғарырақ болады. Таза, өңделмеген, органикалық тағамдарды тұтыну жиіліктің жоғары болуына әсер етеді.

Біз өзіміздің вибрация деңгейімізге немесе жиілікке қарай тартамыз, бұл қарапайым деңгеймен біздің деңгейімізде көрінеді өзін-өзі сүю немесе өздігінен бас тарту . Төмен жиілікті адамдар басқа төмен жиілікті адамдарды, ал жоғары жиілікті адамдар басқа жоғары жиілікті адамдарды тартады.

Сіз оны бұзған кезде, интуитивті түрде мағынасы бар: жалпы бақытты және бейбіт адамдар (жоғары жиілікті адамдар) жиі мазасызданатын немесе депрессияға ұшыраған адамдарға (төмен жиілікті адамдар) тартылмайды. Дәл сол сияқты төмен жиілікті адамдар жоғары жиілікті адамдардан қорқып немесе қауіп төндіруі мүмкін. Тартымдылық заңы ұнайды сияқты тартатындығын айтады, сондықтан қатынастарда бұл жиілік сияқты жиілікті де тартады дегенді білдіреді.

Өзімізді қалай тастау біздің жиілігімізді төмендетеді.

Сурет: Микела Равасио

Кішкентай баладан бас тарту баланың бойында қорқыныш пен ажыратылуды тудыратыны сияқты, өзімізді тастау қобалжу мен депрессияны тудырады, энергия жетіспеушілігін, серпінділікті, демек төмен жиілікті тудырады.

Біз зиянды диетаны санаулы күш-жігермен оңай алып тастай аламыз деп ойласақ, бұл біздің энергиямызға қалай кері әсер ететінін білу үшін уақытты түсінуіміз керек.

Өзіңізді қалай тастап жатырсыз? Сіз осы төрт мінез-құлықтың кез-келгенімен сәйкестендіресіз бе?

1. Сіздің сезімдеріңізді елемеу.

Сіз өзіңіздің сезіміңізді сезінетін денеңізді елемей, ойыңызға назар аударасыз ба? Біздің көпшілігіміз денемізден алшақтауды үйрендік, өйткені балалар болғандықтан, біз өзімізді жақсы көруіміз керек болған жолмен сүйіспеудің азаптарын жеңе алмадық. Біз бас тартудың немесе қорлаудың азабын жеңе алмадық, сондықтан денемізге емес, санамызға назар аудару арқылы сезімдерден аулақ болуды үйрендік.

Алайда, қазір ересек адамдарда сіздің сезімдеріңізді елемеу өзіңізді қабылдамаудың бір түрі болып табылады, егер сіз баланың сезімдерін елемейтін болсаңыз, бала бірден жалғыздықты сезініп, одан бас тартады. Мүмкін сіз өзіңіздің сезіміңізді ішкі балаңыз ретінде қарастырғыңыз келуі мүмкін. Ішкі балаңыз сіз оларды елемегенде мазасызданады, депрессияға ұшырайды немесе ашуланшақ болады, және бұл өзінен бас тарту сіздің жиілігіңізді төмендетеді.

2. Өзіңізді бағалау.

Осы жылдар ішінде біздің көпшілігіміз өзіміз туралы көптеген жақсы пікірлерді қабылдадық, мысалы, жеткіліксіз немесе сүйікті болу үшін лайықты болмау. Енді сіз бұл шешімдерді өз бетіңізше нұсқауыңыз мүмкін, бұл өзіңізді тастап кетудің негізгі түрі. Өзіңізге баға беру сізді мазасыздыққа, депрессияға, кінәлі, ұялшақ, жалғыз немесе бос сезінуге мәжбүр етеді - осының бәрі сіздің энергияңыздың қозғалысын баяулатады.

3. Сезімдеріңізді дұрыс тамақтандырмаңыз.

Ата-анаңыздың немесе басқа тәрбиешілердің сезімдерінен аулақ болу үшін не істегенін көрдіңіз? Олар тамақ, алкоголь немесе есірткі сияқты заттарға айналды ма? Олар теледидар, жұмыс немесе жыныстық қатынас сияқты әрекеттерге бет бұрды ма? Олар бір-біріңізді немесе сізді ашумен, кінәлаумен немесе адамдарға жағымпаздықпен басқаруға тырысты ма? Сіз қандай тәуелділікті сезініп, сезімдеріңізді бұзадыңыз? Нашақорлыққа бет бұру - өзіңізді тастап кетудің тағы бір тәсілі.

4. Өзіңіздің құндылығыңыз бен қауіпсіздігіңіз үшін басқаларды жауапкершілікке тарту.

Сіз өзіңізге деген көзқарасыңыз үшін және сіз өзіңізді қауіпсіз сезінесіз бе, жоқ па, басқалар жауап береді деп сеніп өстіңіз бе? Бұл сіздің өсіп келе жатқан кезіңіздегі үлгі-өнегіңіз бе? Өзіңіздің сүйіспеншілігіңізді өзгелермен бөлісу үшін өзіңізді сүюді үйренуден гөрі, басқалардан сүйіспеншілік немесе мақұлдау іздеу - бұл өзіңізден бас тартудың бір түрі.

Өзінен бас тартуды өзін-өзі сүюге ауыстыру.

Егер сіз өзіңізді осы төрт жолдың кез-келгенімен тастап кететін болсаңыз, онда сіз өзіңізді сол тәсілдердің кейбірімен тастап кететін басқаларды қызықтырасыз. Өзіңізді тастаған кезде сіз өзіңізді жақсы сезіну үшін өзгелердің сүйіспеншілігіне мұқтаж боласыз. Екі адам тырысып жатыр алу тырысудан гөрі махаббат бөлісу махаббат сөзсіз сүйіспеншілік қатынастарын тудырмайды.

Сіз сүйетін болсаңыз өзің өзіңіздің бақытыңызға, өзіңізді қауіпсіз сезінуге және өзін-өзі бағалауға толық жауапкершілікті қалай алуға болатындығын біле отырып, сіздің жиілігіңіз жоғары, яғни сіз өзіңізді жақсы көретін басқа адамдарды да қызықтырасыз.

Өзіңді сүю дегеніміз - сезімдерді елемей, оларды құшақтап, үйрену. Сіздің барлық сезімдеріңіз сіз үшін өзіңізге қамқорлық жасайтындығыңызға, басқалардың мейірімді немесе қамқор емес екендігіне қатысты маңызды ақпаратқа ие. Өзіңді сүю дегенді басқалар сен үшін жасайды деп күткеннен гөрі, өз атыңнан жақсылық жаса. Сіз өзіңіздің шындықты анықтап, өзіңізді керемет жан ретінде қабылдауға үйреніп, өзіңізді бағалауды емдейсіз.

Сүйіспеншілікке толы және қол жетімді серіктесті тарту үшін сіз өзіңізге қызықтыратын адам болуыңыз керек. Егер сіздің энергетикалық жиілігіңіз аз болса - оған не себеп болса да, сіз басқаларды тартасыз, олардың жиілігі де кейбір жолдармен төмен. Сонымен қатар, сіз өзіңіздің өміріңізді позитивтілікпен - энергияңызды дірілдейтін түрмен - қаншалықты көп енгізе аласыз - соғұрлым сіз өз энергияңыз сияқты қозғалатын адамдарды тарта аласыз. Сіз бірге жақсы тербелістер циклын жасай аласыз.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: