Бұл оңай жасалатын песто асқазанды қолдайтын ингредиентпен таң қалдырады
Егер сіз тағам іздеп жүрсеңіз, ас қорытуды қолдайды, иммунитетті көтереді, қабынуды бастайды, Whole30 мақұлдаған, вегетариандық өмір салтына сай келеді, сонымен қатар дәмі мүлдем керемет - сізді ойын өзгертетін песто рецептімен таныстырайын. Антиоксиданттарға бай lifeinflux органикалық көкөністерінен + жасалған бұл тұздық барлық артықшылықтарға ие, ешқандай келісімге келмейді.
Дәстүрлі пестодан айырмашылығы, біз бұл тұздықты толығымен жасау үшін Пармезан ірімшігін ауыстырдық вегетариандық . Бірақ уайымдамаңыз, бұл кешью мен қоректік ашытқылардың арқасында әлі де дәмді, ірімшік дәмді болады. Сонымен қатар, ол зәйтүн майымен бірге көптеген пайдалы майларды ұсынады.
Нақты пайдасы, алайда, бізде қоректік заттармен тығыз жасыл ұнтақ. mbg-дің органикалық көкөністері + ұнтағы USDA сертификатталған органикадан жасалған теңіз көкөністері , қара жапырақты жасыл, ас қорыту ферменттері , және пребиотикалық талшықтар. Бұл ингредиенттер бірге қоректік заттарды жақсы сіңіруге, ас қорытуды қолдауға және ішектің микробиомын тамақтандыруға көмектеседі. Сонымен қатар, оған күшті антиоксиданттар қосылады куркума және зімбір, бұл қоспа қабынуды азайтады және иммундық функцияны күшейтеді *.
20 қараша белгісі
Бұл песто - хош иісті заттарды өзгерту, салат тастау немесе крититтерге арналған суға түсу үшін дәмді, сізге ыңғайлы таңдау. Егер сізді бұған дейін сатпаған болсақ, оны жасау өте оңай.
Жарнама
Vegan Pesto mbg органикалық көкөністерімен +
2 порция жасайды
Құрамы
- ¼ кесе қуырылған кешью
- 2 унция. ашытқы
- 1 сарымсақ қалампыр
- 4 кесе насыбайгүл жапырағы
- 2 ас қасық. mbg органикалық көкөністер +
- ½ таза шыныаяқ зәйтүн майы
- Дәміне қарай тұз
- Қарағай жаңғақтары (міндетті емес)
Әдіс
- Тағам өңдеушіге кешью, сарымсақ және тағамдық ашытқыны ұсақталғанша, шамамен 1 минут қосыңыз.
- Насыбайгүл мен mbg органикалық көкөністерді қосыңыз +. Қозғалтқыштың үстіңгі жағын артқа қойыңыз; песто араласқанша баяу ағынмен май қосыңыз, бірақ ол текстурамен ерекшеленеді.
- Қалағаныңызша тұз қосыңыз.
- Дәмдермен, кеспемен, салатпен немесе кез-келген ақуызмен лақтырыңыз.
- Қарағай жаңғағымен безендіріңіз.
Тына Хоангтың рецепті.
Егер сіз жүкті болсаңыз, емшек сүтімен емдесеңіз немесе дәрі-дәрмектерді қабылдасаңыз, қосымша процедураны бастамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Сізге қандай қоспалар сәйкес келетінін қарастырған кезде дәрігермен кеңесу әрқашан оңтайлы.
Достарыңызбен Бөлісіңіз:
