Періштелер Санын Біліңіз

Бұл кето 'картоп пюресі' сіздің алғыс айту тобыңызға әсер етеді

А кето диета кейбір құрбандықтарды қажет етеді, сіз күркетауықпен осы ұсақталған жүктелген гүлді қырыққабат рецептісін жұптастырған кезде ештеңе жоғалтқандай сезінбейсіз. Мұнда дәстүрлі картоп пюресі өте жақсы және хош иістендірілген көмірсулар аз - екі дүниенің ең жақсысы! Сонымен қатар, ол баяу пеште жасалғандықтан, сіз өзгелеріңізге назар аудара аласыз гарнирлер (және сіздің отбасыңыздың мүшелері) ол пісіріп жатқанда.





Сынған гүлді қырыққабат жүктелді

6 қызмет етеді

Жарнама

Құрамы:

  • Гүлдермен кесілген 1 үлкен бас түсті қырыққабат
  • 2 шай қасық сарымсақ ұсақталған
  • 1 шай қасық кептірілген розмарин
  • 1 шай қасық теңіз тұзы
  • ½ шай қасық ұнтақталған қара бұрыш
  • 1 кесе тауық сүйегінің сорпасы
  • ½ кесе қаймақ
  • ½ кесе ұсақталған Чеддар ірімшігі
  • 2 кесек, тек туралған, жасыл бөлігі

Әдіс:

  1. Гүлді қырыққабатты баяу пешке салыңыз. Сарымсақ, розмарин, тұз, бұрыш және сорпаны қосыңыз. 5 сағат ішінде немесе жұмсақ болғанға дейін төмен температурада пісіріңіз.
  2. Баяу пісіргіштен артық сұйықтықты төгіп тастаңыз және қабыршақтан басқа қалған ингредиенттерді қосыңыз. Тазарту үшін иммерсиялық блендерді қолданыңыз. Үстіне қопсытқыш себіңіз де, ыстық күйде қызмет етіңіз.

Алынған Все велосипедпен жүруге арналған аспаздық кітап Линдсей Бойерс. Simon & Schuster Inc. авторлық құқығымен қорғалған 2019 авторы Adams Media, Simon & Schuster-дің ізі, рұқсатымен қолданылады. Барлық құқықтар сақталған.



Денсаулыққа деген құштарлығыңыз әлемді өзгерткенін қалайсыз ба? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.



Достарыңызбен Бөлісіңіз: