Прокрастибейкинг - иә, бұл нәрсе және сіз оны әлдеқашан жасап қойған шығарсыз

Сіз бұл терминді бұрын естімеген болсаңыз да, кейінге қалдырудың не екенін білетін шығарсыз. Програст жасау - ешнәрсені мүмкіндігінше дәмді етіп жасамаудың көркем өнері. Бұл сіздің ас үйіңіздегі заманауи өмір талабынан шағын демалысты алып жатыр.

Қолыңызда қамыр болған кезде, сіз бұл электрондық хаттарды қалай қайтара аласыз? Түстен кейін шоколад батырғаннан кейін таза кірмен жұмыс істеу тиімсіз болар еді. Алма маусымы кезінде сізден салықты қалай күтуге болады? (Әрине, мен кеңейтетін файлмын.)

Неліктен біз кейінге қалдырамыз?

Мен дәрігер емеспін, бірақ мен наубайханамын, сондықтан мен бұл сұраққа жауап беруге дайынмын деп ойлаймын! Кейде күнделікті күйзелістер артқы орынға орналасуы керек. Біздің миымызға жұмыстан үзіліс және істер тізімі қажет. Проскрастибек - бұл тамаша қашу, өйткені сіз пісіруді бастағаннан кейін, оны аяқтағанға дейін тоқтай алмайсыз. Сіз жай ғана жұмыртқаның ақуызының құлап кетуіне немесе ерітілген шоколадтың ыдыста қатып қалуына жол бере алмайсыз. Үйден шыққан өте дәмді пряниктерден бас тарту өте қатал болар еді. Әрбір наубайшы білетіндей, меру ешкімді күтпейді.

Проскрастибек - бұл өзіңізді психикалық немесе физикалық тұрғыдан жұмсауға тура келмейтін уақыттың тамаша қалтасы. Сонымен қатар, нәтиже дәмді және бәрін қуантады. Жеңіңіз! Кідіртуге көмектесетін басқа нәрсе сізден аулақ болуға көмектеседі ме? Сіз өзіңіздің әмияныңызда немесе қалтаңызда алып жүретін кішкентай қара тесік, бұл сізге бүкіл адамзаттың біліміне және туылғаннан бері кез-келген адамға қол жеткізуге мүмкіндік береді (яғни телефоныңыз).

Жоғарыда айтқанымдай, мен дәрігер емеспін, бірақ біздің көз алдымызда бұл 24/7 болмауы керек деп ойлаймын. Біздің қолымыз түрту және айналдыру емес, заттар жасау үшін жасалған.

Пісіру өзіңізді алаңдатудың тәсілі ретінде.

Алдыңғы кітабымды жазып жатқанда, Эрин пирожныйлары , Мен көкжидектерден жасалған қопсытқыш пен дәу донат жасау үшін рецепт бойынша тестілеудің бір күнін өткізіп жібердім. Ақымақтық мақтаныш сәтінде мен көңілімді аулайтын нәрселердің суретін түсіріп, Instagram-ға орналастырдым. Субтитрде 'басқа пісіруді пісіру керек болған кезде пісіру керек # прокрастибайка' деп жазылған. Мен бұл хэштегті бірінші болып қолданбаған кезімде, мен оны басқа пісіруден аулақ болу үшін оны пісіруге қатысты бірінші болып қолданған болармын.

Менің ойымша, сіз жұмыстан бас тартқан кезде басқа пісіруді кейінге қалдыру мүмкін емес, мүмкін, бұл ақылға қонымсыз. Сіз әлдеқайда практикалық шығарсыз. Сіз мұны болдырмау үшін пісіруге болады:

• Салықтарды төлеу
• Бүктелген кір
• Үйді жинау
• Балаларыңызды жуындыру
• Телефонға жауап беру
• Нағыз тағамды дайындау
• Еден жуу
• Шөп шабу
• Мәтіндер мен электрондық поштаға жауап беру
• Диванның астынан шығаратын нәрсені алу, бірақ сіз оның не екеніне сенімді емессіз
• Және одан да көп!

Мен, керісінше, басқа пісіруді болдырмау үшін пісіремін (және басқалары да шынайы болсын). Мен бұрынғы кондитер аспазшымын және марапатты наубайхананың иесімін, ал менің қазіргі «күнделікті жұмысым» торттарды безендірудің жаңа әдістері мен блогтар, журналдар мен өз блогымның рецептерін әзірлеуді қамтиды, Эрин Бейкс .

Мен торт қауымдастығында қарапайым құралдарды қолданбай, кәмпит, шоколад, печенье сияқты қарапайым заттармен безендіру идеяларын жасағаныммен танымалмын. Сенесіз бе, жоқ па, бұл үлкен шығармашылық пен мидың күшін қажет етеді. Қазірдің өзінде қанша нәрсе жасалғанына сенбес едіңіз! Мүмкін бәрі. Менің жаңа спинді құру менің міндетім. Дөңгелектерді бұрап, миымды және қолдарымды жылыту үшін мен көңілді, жеңіл және әрдайым дәмді нәрсе пісіремін.

Егер сізге бірнеше көңіл бөлу көздері қажет болса, мен өткізген басқа ойын-сауықтардың кейбіреулері:

• Дауылды қарау
• Смузи жасау
• YouTube-те макияж және тырнақ өнері бойынша оқулықтарды қарау
• К-попты зерттеу
• Ескере алмайтын тым көп подкаст тыңдау
• Үйде өзімнің бұршақты сіңдіру оларды нөлден жасау

Егер мен бірінші кезекте кідіртпейтін болсам, мен бұл жаңа жолдарды, білім қорымды кеңейтіп, ой-өрісімді кеңейтіп, менің көлеңке араластыру қабілеттерімді жақсарту . Эрго, кейінге қалдыру мені жақсы адам етті. Сіз үшін дәл осылай жасай алатынына сенімдімін. Кем дегенде, сізде куки болады.

Мен кейінге қалдырудың қуанышы туралы айтқан болатынмын, мұның бәрі көңілді екенін есте сақтаңыз. Егер сіз кез-келген сәтте өзіңізді қиын жағдайға тап болсаңыз - бірнеше күннен бері ас үйден шықпағаныңыз үшін сізді іздеуге іздеу тобы жіберілсе, кірлеріңіз үй арқылы өздігінен жүре бастайды немесе үйден шыққан онша жағымсыз адам IRS сізге күнделікті махаббат хаттарын жібере бастайды, мүмкін тежегішті басып, жемісті қоғамға қайта ораласыз. Проскрастибекинг сізге электр қуатын өшірмей, күнделікті күйбең тіршіліктен алшақтатуды ұсынуы керек.

231 періште нөмірі

Денсаулыққа деген құштарлығыңыз әлемді өзгерткенін қалайсыз ба? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: