Кандиданың өсуіне жол бермеу үшін күн сайын жасалатын нәрсе: дәрігер түсіндіреді

Ашытқы инфекциясы ыңғайсыз (және бұл оны жеңілдетеді), бұл созылмалы немесе ашытқы инфекцияларының қайталануы тітіркендіреді. Егер сіз ашытқы инфекциясынан жиі зардап шегетін болсаңыз да, көптеген тырысуларға қарамастан табиғи дәрілер , мүмкін стресс триггер болуы мүмкін бе?

Стресстің ашытқы инфекциясын тудыруы мүмкін деген қауесеттің түбіне жету үшін, mbg бірнеше функционалды медицина дәрігерлерімен және OB / GYN-мен сөйлесті. Мүмкін болатын байланыс туралы олар не айтады.

Неліктен ашытқы инфекциясы пайда болады?

«Ашытқы инфекциясы туралы білу керек бірінші нәрсе - біздің денемізде ашытқы бар екендігі - біздің ГИ тракттарымызда, аузымызда, иә, сонымен қатар қынапта да», - отбасылық дәрігердің функционалды дәрігері Элизабет Бохам, MD, MS, R.D. , бұрын mbg үшін жазған. Ашытқы шамадан тыс өсе бастаған кезде, ол ашытқы инфекциясына айналады.

періште нөмірі 755

Стресс пен ашытқы инфекцияларының арасында байланыс бар ма?

Стресті ашытқы инфекцияларымен байланыстыратын клиникалық дәлелдер жоқ. Алайда, «стресс сіздің денеңіздің инфекцияларға реакциясын өзгерте алады және әдетте инфекциялардың шешілуін қиындатады», OB / GYN Хизер Иробунда, М.Д. , дейді. 'Егер сіз қатты күйзеліске ұшырасаңыз, сіздің ашытқы инфекцияңыз ұзаққа созылуы мүмкін.'

Басқаша айтқанда, бұл инфекцияны тудырмауы мүмкін, бірақ стресс оның ұзақ уақытқа созылуының себебі болуы мүмкін.

Сонымен, ашытқы инфекциясын не тудыруы мүмкін?

Ішіндегі өзгерістер қынаптың рН қынаптағы ашытқылардың өсуі мен болуын арттыра алады, дейді Иробунда, бұл қышу, жану және бөліну белгілеріне әкелуі мүмкін. «Қолайсыздық сыртқы немесе ішкі болуы мүмкін, екеуі де болуы мүмкін», - функционалды медицина гинекологы Венди Трубоу, М.Д. , mbg-ге айтады.

Ашытқы инфекцияларының басқа себептері - антибиотиктер, қантты көп қабылдау, ішектің тепе-теңдіксіз микробиомы, - дейді Трубов. Ауруларды бақылау орталығының (CDC) мәліметтері бойынша, жүкті, гормоналды контрацептивтерді қолданатын немесе иммундық жүйесі әлсіреген әйелдер де сезімтал болуы мүмкін. вагинальды ашытқы инфекциясы (ашытқы инфекциясының түрі).

Ашытқы инфекцияларының алдын алу жолдары

Стресті төмендету ашытқы инфекциясының пайда болуына жол бермейді, сондықтан оларды болдырмауға көмектесетін басқа кеңестерді есте сақтаңыз.

1.Пробиотик қабылдаңыз

Ішектің негізгі дисфункциясы мен тепе-теңдікті жою ашытқы инфекциясын азайтуға көмектеседі, дейді Трубоу. Жоғары сапалы пробиотик қабылдау - бұл ішектің, демек, қынаптың денсаулығын қолдаудың бір әдісі. Балансты теңестіруге бағытталған вагинальды пробиотиктер де бар қынаптың микробиомасы. Егер сіз үшін қандай түрдің жақсы болатындығына сенімді болмасаңыз, дәрігермен немесе OB / GYN-мен кеңес алыңыз.

екі.Мақта матадан жасалған іш киімді киіңіз

Мақта матадан жасалған іш киім басқа маталарға қарағанда тыныс алуға бейім, бұл ауа айналымын ұстап, ылғалдың пайда болуына жол бермейді, дейді Бохам.

3.Душ қабылдамаңыз

«Ашытқы инфекциясының алдын-алудың бір жақсы әдісі - қынапта сабын немесе әйелдерге арналған жуғыш заттарды қолданбау керек», - дейді Иробунда. 'Қынап өзін-өзі тазалайды, сондықтан оған өз жұмысын орындауға көмектесетін ештеңе қолданудың қажеті жоқ'. Ол сонымен қатар инфекцияға әкелуі мүмкін жағымсыз реакциялардың алдын алу үшін хош иістендірілмеген, жұмсақ сабын немесе жууды қолдануға кеңес береді.

Төрт.Өңделген тағамдар мен қанттарды шектеңіз

Тиісті тамақтану және көп су ішу ашытқы инфекцияларының алдын алуға көмектеседі, деп толықтырады Иробунда. Оның бір бөлігі Трубовтың айтуы бойынша ашытқыны ішекте қоректендіре алатын шектелген өңделген тағамдар мен қанттарды қамтуы мүмкін. «Ішектің денсаулығы қынаптың денсаулығымен толығымен байланысты, сондықтан ішек сөніп қалса, бұл көбінесе қынапты тастайды», - деп түсіндіреді Трубов.

Төменгі сызық

Стресс міндетті түрде ашытқы инфекциясын тудырмауы мүмкін, бірақ ағзаның стресске қалай әсер ететініне байланысты инфекция ұзаққа созылуы мүмкін. Сыртқы триггерлерден аулақ болу осы белгілерді басқаруға көмектеседі. Егер сіздің ашытқы инфекцияларыңыз тұрақты болса, дәрігерден көмек сұраңыз.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

10-шы зодиак белгісі

Достарыңызбен Бөлісіңіз: