Періштелер Санын Біліңіз

Үйде түскі ас ішу керек пе? Бұл түрлі-түсті кускалық салатты қолданып көріңіз

Біз бәріміз бір сәтте, түскі ас үстінде зеріктіруді бастан өткердік - бұл біздің кінәміз емес; бұл кейде тіпті біздің ең жақсымыз тамақ дайындау күш-жігер құлдырайды. Егер сіз өзіңіздің барлық сүйікті квино табақтарыңызды, салаттарыңызды және үстел-түскі ас комбайндарыңызды сарқып қойсаңыз, бізде сіз іздеген нәрсе бар.





Біздің көпшілігіміз үйде отырып жұмыс істей бергенімізбен, бұл тамақтануды жоспарлау туралы аз да болса ойланбау керек дегенді білдірмейді. Масштабты кездесулер мен жақын адамдардан тұратын және жұмыс істейтін отбасымен немесе бөлмеде жұмыс істейтіндер арасында жоспарлау біраз уақытты ұйымдастыруға көмектеседі.

Бастап Шымшым Ном негізінде жасалған аспаздық кітап пайдалы тағам дайындау веб-сайты сол атау бойынша, бұл кемпірқосақ кускусы - түскі асқа жаңа дайындалуға арналған тамаша тағам, сіз түскі ас ішуге қанша уақытта барғаныңызға қарамастан, тез және жеңіл нұсқаға алдын-ала дайындала аласыз.



Көкөністер мен шөптердің жаңа хош иістері бар, үстіне анар дәндері мен фета ірімшігі салынған, бұл сіздің ақуызыңыз үшін немесе өздігінен ләззат алу үшін тамаша негіз.



Rainbow Couscous

4 қызмет етеді

Жарнама

Құрамы

  • 1 кесе кускус
  • 1 көкөніс қорының кубы
  • ½ майдалап туралған қызыл пияз
  • D қияр, туралған
  • 10 шие қызанақ, екіге бөлінген
  • ½ туралған туралған сары бұрыш
  • ½ туралған апельсин бұрышы
  • 1½ ас қасық. қызыл шарап сірке суы
  • 3 ас қасық. анар тұқымы
  • ұсақталған ұсақталған жаңа жалбыз
  • ұсақталған туралған жаңа ақжелкен
  • теңіз тұзы
  • 6 ас қасық. ұсақталған ірімшік

Әдіс

  1. Кускусты суға өсімдік көкөніс текшесін қосып, пакет нұсқаулығына сәйкес дайындаңыз.
  2. Барлық көкөністерді кусусқа араластырыңыз, содан кейін қызыл шарап сірке суы, анар тұқымын, туралған жалбыз, ақжелкен қосып, жақсылап араластырыңыз. Дәміне қарай тұз қосыңыз.
  3. Кускусты төрт табаққа бөліп, ұсақталған ұрықты әр бөлікке бірдей себіңіз.
Шығарылған рецепт Шымшым Ном Кейт Аллинсон мен Кэй Физерстоун. Авторлық құқық 2020 авторлармен және Сент-Мартиннің Баспа тобының рұқсатымен қайта басылады.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.



Достарыңызбен Бөлісіңіз: