Француз әйелдерінің осы 10 сауықтыру кеңестерімен париждікі сияқты өмір сүріңіз

Бұл тек біз бе, әлде француз әйелдері мұның бәрін ойластырған сияқты? Олар денсаулығын сақтай отырып, ірімшік пен нан жеп, шарап іше алады, олар қарапайым ансамбльдерде қиындықсыз сәнді көрінеді және табиғи сұлулықты әдемі етеді. Американдықтар бұл жұмысты біздің өмірімізде қалай жасау керектігін үнемі іздейтініміз таңқаларлық емес, әсіресе бұл оның әл-ауқатымен байланысты. Бір қызығы, француз әйел: «Жетеді! Осыншама тырысудың қажеті жоқ. ' Бұл шындық.

Мұнда бір нәрсе бар Мен не екенін білмеймін бұл «тырысуды тоқтату» шеңберінен шығады. Сонымен, біз француз әйелдерінің барлық уақыттағы сауықтыру мазмұнын жинақтап, бір маңызды шындыққа көз жеткіздік: l француздар сияқты өмір сүру сіз байсалды түрде бастағанға дейін болмайды. Егер сіз бізге ұқсайтын болсаңыз және мақал-мәтелдегі Париж кітабынан бір парақ шығарғыңыз келсе, мына 10 тамаша кеңес сізге қысқа уақыт ішінде өзіңізді әдемі, әсем және қиындықсыз сезінуге мәжбүр етеді:

262 періште нөмірі

1. Кофеңізді қара алыңыз.

Фото: Өлімге дейін

'Кофені жақсы көретін адам ретінде менде әрқашан француз баспасөзімен дайындалған сүйікті қоспамның кесесі бар. Мен оны қара, қантсыз және сүтті жақсы көремін. Байқап көріңіз! Адамдар көбіне қара кофені ұнатпайды, себебі ол дұрыс дайындалмаған. Кішкентай француз баспасөзі мен сапалы кофеге инвестиция салыңыз - жаңа піскен ұнтақ! Сізге не сәйкес келетінін табыңыз. '

- Эмили Дюран , француз әйелі күніне не жейтініне

2. Тері күтіміне макияждан гөрі басымдық беріңіз.

'Францияда біз жарқыраған, керемет көрінетін теріні ойластырамыз, сондықтан макияжсыз макияж түріне ие бола аламыз және ол жұмыс істейді'. Томас айтады. 'АҚШ-та мен теріні құрғататын, қабығын кетіретін немесе зақымданған тез түзетуді іздейтін әйелдерді кездестіремін, сондықтан олар көбірек макияж сатып алады, ал айырмашылығы американдық әйелдер теріні күтуді көптеген сатылармен күрделі деп санайды және француздар құпия - қарапайымдылықта. '

- Матильда Томас , теріні күтуге арналған брендтің негізін қалаушы Caudelie, француздарға қарағанда американдық сұлулыққа деген көзқарас

3. Барлық жерде сөзбе-сөз жүріңіз.

'Француздар кез-келген жерде жүреді. Олар жұмысқа, базарларға, үй шаруаларына жаяу барады - бұл олардың күнделікті жұмысының бір бөлігі. Олар шамадан тыс ешнәрсе жасамайды, сондықтан жоғары қарқынды жаттығулар жасамаса, бұл олардың белсенді екендігіне байланысты.

Күйеуім екеуміз дәл осылай жасадық - бір күні Парижде біз 40 000 қадамнан асып кеттік. Ия, біз көрікті жерлермен танысқан едік, бірақ орташа француз адам күніне 10 000 қадамнан асатынына сенімдімін '.

- Доктор Биндия Ганди жақында Францияға жасаған сапарында француз әйелдерінен білгендерімен бөлісті

4. Өз ережелеріңіз бойынша өмір сүріңіз (балаларыңызға емес).

'Парижде балалар демалыс күндері ересектердің кестесін орындайды. Нью-Йоркте, керісінше, кесте кептеліске толы және балалардың іс-әрекеттеріне бағытталған. '

- Кітап алынды кітаптан Бонжур ханымға айтыңыз: ата-ана Парижден Нью-Йоркке

5. Қартаюды әдемілікпен қабылдаңыз.

'Жасы жоқ болып көрінгеннен гөрі өзіңнің жасыңа қарау жақсы. Қазіргі уақытта біз шамадан тыс пластикалық хирургияға сүйену сізді өмірде көбірек қартаятынын білдік. Париждік әйелдер ешқашан өздерінен өзгеше болып көрінуге тырыспайды. Шындығында, олар жас көрінгісі келеді, бұл жай ғана өткінші елес - олар бәрінен бұрын кез-келген жаста ең жақсы нұсқаға айналғанын қалайды. '

- Кітап алынды Каролин де Майгреттің кітабынан, Сіз қай жерде болмасаңыз да, қалайша париждік бола аласыз?

6. Жақсы макияжды кетіруге қаражат салыңыз (теріңізді сақтау үшін!).

'Бізді бұл макияжды кетіретін, теріні ағартатын, сергітетін суды қолданбайтын макияж суретшісін табу қиынға соғады. Неліктен? Бұл макияжды жұмсақтықтан алып тастайды, сондықтан сезімтал терілерге, әсіресе шоу кезінде бірнеше рет терісі өңделген, содан кейін өңделмеген модельдерге өте қолайлы. ' ( Bioderma Sensibio H2O Micellar ерітіндісі )

—Mbg-дің сұлулық және стиль редакторы Кайла Джейкобс Францияның онсыз өмір сүре алмайтын сұлулық өнімдері туралы

7. Өзіңізден айырмаңыз.

'Көптеген француздарда тәтті тіс бар екенін жоққа шығаруға болмайды, бірақ олардың айырмашылығы оны қанағаттандыру тәсілінде. Парижде болған ең керемет ашуларымның бірі - қантты бір нәрсеге құштар болғанымда, мен оны аз мөлшерде тәтті нәрсені - төртбұрыш шоколад, шай қасық бал, шабдалы тілімін - жеп қанағаттандыра алатындығым болды. тұтас десертке немесе кондитерлікке қарағанда. Алдымен біраз тәртіп керек болғанымен, менің денем ол үшін әлдеқайда жақсы болды ».

- Мики Браммер Францияда өмір сүру оған дұрыс тамақтану туралы не үйретті

17 қараша зодиак

8. Азық-түлікті жергілікті жерден сатып алыңыз.

Фото: Unsplash

'Париждіктер сапаны санға емес, сондықтан супермаркеттердің санынан мамандандырылған дүкендер басым. Париждіктердің көпшілігі күнделікті жаңа ингредиенттерді сатып алады. Сіз боанжереяға, сырға арналған пирожныйға, десертті кондитерлік өнімдерге барасыз. Бұл тағамдарда консерванттар жоқ, сондықтан Париж тұрғындары көптеген американдықтардың денсаулығы мен салмағына байланысты негізгі тағам болып саналатын қатты өңделген тағамдардан аулақ бола алады. '

- Джоселин Францияда болған кезінде Париждік әйелдерден не білгені туралы

9. Инстаграмды қазып, әжеңізден сұлулық туралы ең жақсы кеңесті сұраңыз.

'Біз осында Құрама Штаттарда Instagram-да сәнді ұстануға бейімбіз, француздар көбінесе әжелерінің сұлулық кеңестеріне сүйенеді. 'Бізде әдемілікке отбасылық матриархтардан сіңірілген бекерден-бекер көзқарас бар, бірақ жаңа үрдіс пайда болған кезде біз ізденімпаз боламыз. Неліктен және қалай екенін түсіну біз үшін маңызды. '

—Mbg-дің сұлулық және стиль редакторы Кэйла Джейкобс Париждік журналистке берген сұхбатында Delphine Lamandé-Frearson

10. Ләззат алу рәсімдерін жасаңыз.

'Өзіңді жақсы сезіну сыртқы көрініс сияқты маңызды. Ұзын ванналар, бет күтімдері, массаж, денені емдеудің кез-келген түрі сән-салтанат емес; олар сіздің өміріңіз қаншалықты бос болғанымен, өте маңызды. '

- Ребекка Плантиер , француз сауықтыру маманы, 13 әдіс бойынша француз әйелдері өздеріне дұрыс қарау

Денсаулыққа деген құштарлығыңыз әлемді өзгерткенін қалайсыз ба? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: