Ашық қарым-қатынас сіз үшін дұрыс па? Тереңдікке арналған нұсқаулық

Жаңа жылдың басында біз өз өмірімізді қорытындылай отырып, сіз және сіздің серіктесіңіз үшін ашық қарым-қатынас дұрыс бола ма деп ойлаған шығарсыз. Егде жастағы адамдар біркелкі емес қарым-қатынаста болатындығын көрсететін бірнеше зерттеулер бар олардың моногамды құрдастарына қарағанда бақытты. Басқа зерттеулер ашық қарым-қатынас дейді жыныстық қанағаттанушылыққа әкелмеңіз . Ғылым сізге моногамияның жақсы немесе жақсы еместігі туралы нақты жауап бере алмайтындықтан, адамдардың келісім бойынша моногамияны таңдауының бірнеше себептерін, сәтті болу үшін не қажет және оны нашарлатуы мүмкін нәрселерді қарастырайық. Сізге және сіздің серіктесіңізге арналған идея.

Ашық қарым-қатынас қалай жұмыс істейді?

Алдымен бірнеше терминдерге анықтама берейік. Моногамиялық емес келісім (CNM) алдаудан ерекшеленеді. Тәжірибенің негізгі ұстанымы - адалдық пен келісім. Мұнда құпия немесе мәжбүрлеу жоқ. CNM - серіктестер арасында басқа жыныстық және / немесе эмоционалды жақын серіктестер болу туралы жасалған келісім. Оның әртүрлі формалары болуы мүмкін. Мысалы, кейбір танымал келісімдерге мыналар жатады:

• Әткеншек , ерлі-зайыптылар бірге шығып, басқа адамдармен, кейде бірге, кейде бөлек жыныстық қатынастан ләззат алатын практика.
• Ашық қатынастар Бұл, әдетте, әр серіктес басқа адамдармен, әр түрлі жағдайларда және белгілі бір шектеулермен жыныстық қатынасқа түсе алатындығы туралы келісімді қамтиды.
• Полиамори , бірнеше серіктес болу тәжірибесі.

Сонда көптеген жолдар сіздің қарым-қатынасыңызда CNM енгізу; бастысы - сіз және сіздің серіктесіңіз нені қалайтынын және күткені туралы нақты болу.

Ашық қарым-қатынас сізге сәйкес келетіндігін қалай білуге ​​болады.

Адамдар CNM-ді әртүрлі себептермен таңдайды. Көптеген адамдар принцип бойынша моногамия идеясынан бас тартады. Олар моногамияны қоғамды интрузивті шектеу, некеге деген көзқарастан бас тарту немесе эволюциялық тұрғыдан орынсыз деп санауы мүмкін. Опасыздықтың жоғары қарқынын және біздің басқа адамдарға деген қызығушылығымызды ескере отырып, ашық қарым-қатынастағы көптеген адамдар бұл мүдделерді ешкім біздің барлық қажеттіліктерімізді қанағаттандыра алмайтынын ескере отырып, толық мөлдірлікпен зерттеуді таңдайды. Моногамияны таңдайтын кейбір жұптар мұны өздерінің қарым-қатынастарының өсуі мен дамуы үшін жасайды; байланыс пен қолдау деңгейі CNM ерлі-зайыптылар үшін өте бай болуы мүмкін. Басқалары мұны жасайды жыныстық және эротикалық алуан түрлілікті зерттеу , бұл олардың негізгі қатынастары шеңберінде кездеспейтін әр түрлі қызығушылықтары болғандықтан немесе жыныстық әртүрлілікті бағалайтындығына байланысты.

періште нөмірі 224

Айтуынша, моногамияны зерттеудің дұрыс емес идеясы болуы мүмкін. Бұл сіздің қарым-қатынасыңыздағы, жыныстық немесе басқа мәселелерді шеше алмайды. Балалардың қарым-қатынасты сақтау үшін жақсы идея болмағаны сияқты, сіз де оны сақтау үшін қатынастарыңызды ашқыңыз келмейді. Моногамияға көшу үшін берік негіз қажет. Егер сіздің серіктесіңізде проблемалар болса, алдымен оларды түзетіңіз! CNM-ге кіру проблемасы, егер сіз оны тек серіктесіңізді сақтау үшін жасасаңыз. Екі адам да осы келісімді шынымен қалағаны маңызды. Егер біреу мұны қысым, мәжбүрлеу немесе шарасыздықтан жасаса, бұл нәтиже болмайды.

Егер сізде эмоциялармен, қарым-қатынаспен немесе өз шекараларыңызды білумен күресетін болсаңыз, бұл проблема болуы мүмкін. CNM жоғары эмоционалды интеллект пен эмоционалды реттеуді талап етеді. CNM-де сәттілікке жету үшін (яғни, өзгеріс енгізу арқылы қарым-қатынасыңызды жақсартатындығыңызға, оған зиян келтірмей) сізден және сіздің серіктесіңізден белгілі бір дағдыларды, сондай-ақ осы процесте бір-біріне деген адалдықты қажет етеді. Сізге өзіңіздің сезімдеріңіз, қажеттіліктеріңіз бен қажеттіліктеріңіз және өз шекараңыз туралы өзін-өзі тану қажет; қарым-қатынас құрылымын анықтай отырып, өзіңізді қолдай білу маңызды. Сонымен қатар, сізге және сіздің серіктеске, әсіресе жоғары эмоция арқылы нақты және тиімді сөйлесу қабілеті қажет. CNM көбінесе қызғаныш пен сенімсіздік сияқты күшті сезімдерді тудырады және сіз екеуіңіз болып жатқан оқиғалар туралы сөйлесіп, оны бірге жеңе білуіңіз керек. Сізге бір-біріне деген негізгі құрмет пен қамқорлық қажет. Егер сіздердің біреуіңіз серіктесіңізге қандай әсер етсе де, қалағаныңызды істеуге дайын болсаңыз, келісім бойынша моногамия жұмыс істемейді.

Сондай-ақ, біреуіңіздің де, екеуіңіздің де қызғаныш сезімін сезінуіңіз мүмкін, ол өзіне сенімсіздік, қызғаныш, иелік, жеткіліксіздік және сезінбейтін сезімдер (басқалармен қатар) жатады. Бұл сезімдермен бәрі бірдей күресе бермейді (шын мәнінде, кейбір зерттеулер кейбір адамдар басқаларға қарағанда оларға бейім екенін көрсетеді), бірақ көбісі бұлай етеді. Кейбіреулер бұл жауаптарды білімді деп санайды және олар осы эмоционалды тенденцияларды жеңуге тырысады. Басқалары оларды туа біткен эмоциялар деп санайды және өздерінің эмоционалды жағдайларын байланыстыру және реттеу үшін жұмыс істейді. Сіз қызғанышқа бейім адам бола аласыз ба, қызғанышты сезінгенде оны қалай қабылдайсыз, сіз және сіздің серіктесіңіз оны қайта-қайта жеңе алады деп ойлайсыз. (Таза қарым-қатынас, өзіңізге деген қамқорлық, қажет нәрсені насихаттау, шекаралар мен келісімдерді түзету сізге қиындықтарды жеңуге көмектеседі. Келесі бөлімді қараңыз.) Және көптеген адамдарда қызғаныштың қарама-қайшылықтары болатынын ұмытпаңыз - бұл тәжірибе комперсия - серіктесіңіздің басқа жақын тәжірибелерінен қуанатын жерде.

Ақырында, CNM бір істі ұстанбауы немесе құпия болмауы керек. Оның жұмыс істеуі үшін оған кез-келген адалдық пен опасыздық дақтары болмауы керек.

23 тамыздағы зодиак

Сіздің қарым-қатынасыңызды қалай ашуға болады.

Егер сіз қарым-қатынасыңызды ашқыңыз келсе, сіз өзіңіздің және серіктесіңіздің әрқайсысы не күтетіні туралы нақты түсінікке ие болуыңыз керек. Бұл сіздің ашық қарым-қатынастарыңызды қалыптастыратын нақты келісімдерге көмектеседі. Міне, сіз бастамас бұрын бірнеше мәселені қарастырып, келісімге келуіңіз керек:

• Сіздердің әрқайсыңыз кімдерді көңілдендіре алады және кімдер шектеулі? Тек бейтаныс адамдар? Немесе сіз екеуіңіз де білетін адамдармен жыныстық қатынасқа түсесіз бе? Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен араласқыңыз келмейтін нақты адамдар бар ма?
• Бұл кездесулер қайда болып жатыр? Сіздің серіктесіңіздің үйіңізге біреу келгеніне көңіліңіз тола ма? Тәжірибе тек қаладан тыс жерде болғанын қалайсыз ба? Ұйқының бұзылуы жақсы ма, әлде сіз серіктесіңіздің үйге әрдайым түнде келгенін қалайсыз ба?
• Сіз әрқайсыңыз басқалармен араласамын деп қаншалықты жиі елестетесіз? Барлық тәжірибелермен бөліскіңіз келе ме? Немесе сіздердің әрқайсыларыңыздың бөлек ғашықтарыңыз бар ма?
• Ақпаратты ашуды қарастырыңыз. Сіздің серіктесіңіздің қашып кетуі туралы алдын-ала білгіңіз келе ме? Сіз кейін білгіңіз келе ме? Сіз әрқайсыңыз қандай деңгейдегі мәліметтерді аламын деп ойлайсыз?
• Вето күші туралы не деуге болады? Сіз кез-келген кездесуге «жоқ» деп жауап бере алатыныңызды қалайсыз ба?

Егер сіз байыпты болсаңыз, қарастырғыңыз келетін бірнеше сұрақтар ғана сіздің қарым-қатынасыңызда CNM енгізу . (Сіз тексере аласыз Ашылу немесе Әдептілік қосымша нұсқаулар алу үшін.) Сіз тағы бірнеше шектеулерден бастағыңыз келуі мүмкін, содан кейін алға қарай, егер қажет болса, оларды босатыңыз.

Көптеген адамдар саналы түрде біртұтас қатынаста болу үшін таңдау жасайды және бақытты және риза . Басқалардың көпшілігі басқа серіктестерге мүмкіндік беретін жоғарыда сипатталған қарым-қатынас құрылымын ұнатады. Таңдағаныңызда дұрыс та, бұрыс та жоқ, бірақ оның сіздің қалауыңыз бен қарым-қатынаста қалағаныңыз туралы ойларыңызға сәйкес келетіндігіне көз жеткізіңіз. Мақсат - екеуіңізге де сәйкес келетін жақын серіктестік құру.

15 наурыз белгісі

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: