Мен ұшудан қорқу үшін гипнотерапияны қолданып көрдім. Міне не болды

Мен мұны ұшақтан жазып отырмын.

5 қараша белгісі

Мен бұл сөздерді жазамын деп ешқашан ойлаған емеспін. Алты ай бұрын мен Рождество мерекесінен кейін Калифорниядан Нью-Йоркке ұшып келгенде, ұшар алдында лақтырдым. Бұл біздің таксимен жүру жолынан алыста, қауіпсіздік белбеуінің жарығы жанып тұрды. Бейтаныс адаммен екі жағымда тұрдым да, алдыңғы қалтадағы пластиктен қапталған сөмкені алдым, - деп ойладым сөмкені, негізінен, сағыз тастауға арналған деп, - мүмкіндігінше тыныштықпен оралдым. Екі жексұрын курстастарымның арасында жылы құсық қапшығымда отырғанымда, мен шектен тыс жақсы деген жалғыз нұсқаны таңдадым: мен қоңырау түймесін басып, науқастардың сөмкесін (түсінікті, бірақ көзге көрінбейтін түрде қайтарып алдым) бердім. Осы сәттегі ұятты менің өлімнің жақын екеніне сенімділігіммен ғана жеңілдете алдым; Мен ұшудан қорқатынмын.

Ата-анам ажырасқаннан кейін, мен балалық шағымның көп бөлігін штаттар арасында өткіздім, демек, әуежайларда және ұшуда болған уақыт, әдетте, ата-анасының біреуін тастап кету мен өмірдің жалпы сенімсіздігімен бірге жүрді. арасында. Менің қорқынышым үшін нақты катализатор есімде жоқ, бірақ мен таңертеңгі рейстің әсерін тудыратын қорқынышты тыныштықта қою ақ тұман арқылы өтіп, анамнан мен жоқ кезде мысығыма қамқор болуын өтінгенім есімде. Мен ол кезде 9-да едім.

Газеттің шолушысы ретінде (және саяхатты жақсы көретін адам) мен әлемді аралап, арақтан бастап рецепт бойынша мазасыздандыратын дәрі-дәрмектерге, лаванда эфир майынан магнийге дейін бәрін сынап көрдім. Бірақ ештеңе жұмыс істемеді - арақ мені мас күйінде және мазасыз күйде қалдырды; біртектес емес және мазасыз есірткі. Лавандадан менің иіскеген ішім тынышталатындай жағымды, бірақ жағымсыз иіс шықты, ал мен күнделікті өмірімде ант беретін магний кенеттен қант таблеткасының тиімділігіне ие болды.

Мен гипнозға ұшырадым, бұл жұмыс істейді деп ойлағаным үшін емес, шарасыз болғаным үшін.

Мен жақын көкжиекте бірнеше рейс жасадым, Еуропаға сегіз сағаттық сапар, және бірнеше айдан кейін мен түнде ұйықтамай жатып, өзім елестеткендей, жүрегім дір ете қалды. Гипнозға көбінесе мен Вегаста 21 жасқа толған кезде көрген аздап шоумен сипаттама берілді - көңіл көтеретін, көңілді, бірақ баламалы сауықтыру терапиясы емес. Дәстүрлі қытай медицинасы немесе медитация .

Содан кейін мен кездестім Грейс Смит . Благодать - бұл кішігірім қызыл, оның жұмсақ дауысы лездік жеңіл атмосфераны жасайды. Грейздің айтуынша, гипноз - бұл жай ғана мақсатты медитация, және бірнеше сеанстардан кейін мен мұны гипнозға қалай сезінетіндігімді сипаттайтын дәл әдіс деп таптым. Скайп арқылы жүргізілген және оларды кейіннен тыңдай алатындай етіп жазған сессиялар барысында мен хабарламаларды одан әрі жетілдіре отырып, мені жатып демалуға мәжбүр етті және ол маған көрнекіліктер арқылы бағыт берді. Ол менің қалауым бойынша баспалдақпен (әдетте, Редвудта) өзімді мүлдем қауіпсіз сезінген жерге (мен үшін, Калифорния жағалауында құлаған толқындар мен қия жартастар бар жағажайға) түсіп бара жатқанымды елестететін еді. Менің тынысымды бәсеңдеткеннен кейін ол маған балалық шағым туралы, менің тұрақсыздық сезімім туралы сұрақтар қоятын. Біз анам мен 2 жасымда болған жазатайым оқиғамен, найзағай мен турбулент туралы досымның түсініктемесімен, тіпті менің өлімнен қорқуыммен күрескен. Бұл өте босаңсыған күйде өткізілген терапия сессиясына ұқсас болды, дегенмен Грейс гипноз болашақтың жаңа көріністерін цементтеуге шоғырланады, ал терапия өткенге назар аударады.

Бұл тәжірибе мен Вегаста көрген гипноз туралы шоу немесе теледидарлық шоулардағы немесе кинофильмдердегі сағаттық бейнелер сияқты ештеңе болған жоқ.

Мен әрқашан өзімді бар, сезінетін және басқаратын сезіндім, содан кейін бәрін есімде ұстадым. Мен өзімді өзгергендей сезінбедім, бірақ мен әрдайым табиғаттан тыс тыныштықты сезіндім, бұл гипноздың жұмыс істеп тұрғанының белгісі деді. Сессиялар менің аптаның басты оқиғасы болды, ол қатты тыныштық жағдайын құрды, ол менің сүйікті таңертеңгі медитация сессияларымнан да едәуір асып түсті. Бірақ мен олардың жұмыс істейтініне сенімді болмадым - ұшуым жақындаған сайын менде түндер мазасыз болды. Менің жазушы ретінде жұмыс істеуге бейімделген баяндалған ойым шамадан тыс турбуленттілік пен қозғалтқыштың істен шығуы туралы егжей-тегжейлі сценарийлерді сыза отырып, тым қатты болды.

Содан кейін менің ұшатын күнім келді. Әуежайға бара жатып, Грейс маған арнап жасаған, миымды апатты ойларынан алшақтатып, шатастыруға арналған арнайы жазбаны тыңдадым. Мен ұшаққа отырдым да, өз өмірімнің соңғы 20 жылындағы күту апталарын және әрбір ұшуды анықтауға келген қорқыныш сезімдерін күтіп, өз орныма жайғастым. Мен орындықтың қалтасын тексеріп, пластиктен қапталған сөмкенің бар-жоғын тексеріп, менің қасыма отырғанда, егер қажет болса, мен жуынатын бөлмеге қаншалықты тез жүгіре алатынымды анықтауға тырысқанда, менің курстасымның ұзын аяқтарын көрдім. Бірақ жүрек айну ешқашан болған емес. Жүрегім біртіндеп, баяу соғып тұра берді. Менің алақаным құрғап қалды, ал менің тынысым ұзаққа созылды, тіпті дем мен тыныс шығарғанда.

Біз ұшып-қону жолағымен төмен қарай көтеріліп бара жатқанда, мен күттім. Мен ұшақ турбуленттілікке соққы бергенде, оны бобқа айналдырып, ауада тоқу болды деп күттім, ол кезде менің ең қатты дүрбелең толқындарым пайда болатын. Оның орнына, мен өзіммен бірнеше жыл бұрын айтқан бір фактіні айта алдым: ұшақ айналасындағы ауа жылдамдықпен болғаннан кейін, нәзік, көрінбейтін, оңай көрінетіннен гөрі Джелл-О консистенциясы сияқты сезіледі. ғарышқа құлап, мен өзімді күнделікті сезінетінмін. Мен оны Грейске сессия кезінде айтқан едім, мен оны ешқашан есімде сақтай алмайтынымды айттым. Енді, есеңгіреп тұрған кабинада мен шие-қызыл желатин науасында ілулі тұрған кішкентай ойыншық ұшақты бейнеледім. Науа шайқалғанда, ұшақ онымен бірге жүретін, әрдайым өз орнында қауіпсіз тұрған.

Ұшақтан түскен кезде мен өзімді мықты сезіндім, бұл жаңа өмірдің маған берген керемет мүмкіндіктеріне адреналинмен қанықтым - үлкен өмір, Грейс біздің сеанстарымызда осылай деп белгілеген болатын.

Мен төртінші рет ұшақта отырмын, және қазір Гренландияның астымнан өтіп бара жатқанын бақылап отырмын, мен өзімді тыныш, тыныш сезінемін және адам осы керемет планетаның көп бөлігін бізге көрсететін машина жасағанына қайран қаламын қысқа уақыт. Мен өзімді өте қарапайым сезінемін.

Гипнозды өзіңіз көргіңіз келе ме? Благодать жасады бұл жазба mbg оқырмандары үшін тегін. Егер сіз әлі де ұшуға немесе жалпы өмірге алаңдайтын болсаңыз, бұл тағамдар көмектесе алады. Сондай-ақ бір жазушы бір апта бойы мазасыздыққа қарсы диета ұстады - міне не болды .

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: