Мен сүт өнімдерін өсірдім. Міне, менің өмірімді қалай өзгертті

Шынымды айтсам, мен ірімшікті, майды және сүттен жасалған кез келген затты жақсы көремін, бірақ ол мені жақсы көрмейді.

19 жұлдызнама

Мен диетадан сүт өнімдерін алғаш кескенде, бұл менің сезімімде қандай да бір нақты өзгеріс болатынына күмәндандым. Менің отбасымда ешқашан тағамға төзбеушілік проблемалары болған емес, сондықтан мен неге?

Мен саусағымды элиминациялық диеталармен суға батырдым, басталу үшін бір апта сүт өнімдерін диетадан шығардым. Мен оны қайтадан алып келдім, уақыт өте келе пайда болған барлық синдромды белгілер бірден бір күнде қайта оралды. Безеулер, іш қату, диарея, жалқау және бас аурулары.

Мен бір жылдай уақыт бойы денемнің маған қорқынышты сезіну арқылы айтқан нәрселерін құрметтеу туралы байыпты шешім қабылдағанға дейін бас тарттым.

Мен сүтсіз болуға бел буған кезде, мен өз жолымда жүру үшін, егер мен сүтті қайтып әкелгенде қандай белгілердің болатынын және кететінін нақты білуім керек деп шештім. Осылайша, мен сырға деген құштарлығыма берілсем, өзімді қандай қорқынышты сезінетінімді есіме түсіре аламын.

Мен сүттен біржолата бас тартқан кезде болған бес жағдай:

1. Менің терім тазарды.

Мен бүкіл жасөспірім кезімде және жиырмасыншы жылдардың басында мен безеулермен айналыстым. Мұнда және онда бірнеше ақ нүктелер ғана емес, сонымен қатар қатты кистикалық безеулер. Мен одан құтылу үшін бірнеше жыл бойы бәрін жасадым - бет жууға арналған кремдер, теріні күтуге арналған күрделі және қымбат әдістер, дерматолог тағайындаған антибиотиктер мен бактерияға қарсы сабын және босануды бақылау таблеткалары.

Олардың барлығы қысқа мерзімге біраз көмектесті, ал менің терім сүт өнімдерін диетадан шығарған кездегідей таза болмады. Өткенге көз жүгіртсем, менің сүт өнімдерін ең көп жеген кезім менің бетімде ең үлкен алау пайда болған кездер болды.

2. Менің ас қорытуым жақсарды.

Мен ванна бөлмесінің жағдайы туралы бірінші болып сөйлесемін. Мен бұл аренада мүлдем ұялшақ емеспін. Сондықтан мен сіздермен созылмалы іш қату мен диарея жағдайында болғанымды сіздермен бөлісемін - алға және артқа. Мен қанша күш жұмсасам да, ештеңе көмектеспеді. Мен көбірек талшық жеп, талшық қоспаларын алып, көп су ішуге тырыстым.

Сүт өнімдерін алып тастағаннан кейін ғана ваннаға бару кезінде жылдам нәтиже байқалды. Мен үнемі баратынмын және сау сау адамдармен жүретінмін. Жақсарғанын көрген тағы бір маңызды нәрсе менің созылмалы кебулерім болды. Тек қысқартылған кебулерден бастап, мен шалбардың өлшемін жоғалтқаныма сенімдімін.

3. Менде энергия мен сергектік басым болды.

Мен бірнеше жыл бойы тамақтанғаннан кейін ұйықтауды қалыпты жағдай деп ойладым. Тұманмен өмір сүру менің барлық достарым мен отбасымның үнемі істейтін ісі деп ойладым, өйткені мен солай істедім.

Сүт өнімдерін алып тастағаннан кейін, мен бірнеше жыл бұрын болмаған айқындық сезімін сезіндім. Мен өзімді жақсы сезінгенде өзімді жеңіл, жарқын және денеммен үйлесімді сезіндім.

4. Менің жұмбақ басым мен денемнің ауыруы жоғалып кетті.

Мен ұзақ уақыт бойы бас ауруы мен дене ауырсынуымен айналыстым. Мен қайтадан, бұл қартайған кезде келді деп ойладым және басқалар мен сияқты үнемі осындай сезімді бастан өткереді деп ойладым. Мен ауырсынуды өлтірушілерді ештеңе емес сияқты етіп шығарар едім, тек ауырсыну мен ауырсыну бірнеше сағаттан кейін қайта оралуы керек еді.

Сүт өнімдері болмаса, мен өзімді сау сезінемін. Созылмалы және кездейсоқ ауырсынулар болмайды, тек уақыттың көп бөлігінде жайбарақат және қанағаттанарлық.

877 періште нөмірі

5. Мен салмақ тастадым.

Ақырында, сүтті аршып алғаннан кейін мен салмақ тастадым. Бұл мен мақсат еткен немесе тіпті сөйлесуді ұнататын нәрсе емес еді, өйткені бұл менің өмірімнен сүт өнімдерін алып тастаудың салмақ жоғалту жоспары емес еді.

30 қазан зодиак

Сүт өнімдерін ашуға дейін бір-екі жыл ішінде мен диета мен өмір салтында ештеңе жасамай-ақ қосымша салмақ қосқан едім.

Мені үнемі ауруға шалдықтыратын тағамды алып тастау арқылы өзімнің денемді құрметтеу нәтижесінде мен артық салмақтан арылып, денемнің табиғи салмағына оралдым. Менің денем енді тамақпен күресіп, оны қалай өңдеу керектігін білмейтін болды.

Уақыт өте келе мен бұрынғыдай ірімшік пен майдан дәм татпасам да, өмірімде сүт өнімдерінен бас тартқаным жақсы екенін түсіндім.

Оның белгілері мен белгілерін тыңдау арқылы денемнің қажеттіліктерін құрметтеу оңай емес, бірақ күн сайын өзімізді жақсы сезініп, деніміз сау болуымыз керек. Мен сіз туралы білмеймін, бірақ мен кез-келген күні өзімді сау сезінемін.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: