Сізге эмоционалды жарақат алғанын қалай айтуға болады + оны қалай жіберуге болады

Эпигенетикадағы жаңа жаңалықтардың басты тақырыбы бола отырып, көпшілігіміз маңызды сұрақ қоямыз: Менің балаларым шынымен нені мұра етеді? Менің жүгім, мен айналыспайтын аяқталмаған бизнес балаларыма бере ала ма? Мен бұны білмей, оларға зиян тигізуім мүмкін бе?

Бұған жан-жақты жауап беру үшін ғылымға жүгіну керек. Эпигенетикадағы ең жаңа зерттеулер бізге және менің қолымнан келетінін айтады біздің ата-аналарымыз бен әжелеріміз бастан өткерген гендік өзгерістер мұрагерлік . Бұл келесідей: жарақат алған кезде, біздің денеміз стрессті жақсы басқару үшін физиологиялық өзгеріс жасайды.

Содан кейін бұл адаптивті өзгеріс біздің балаларымыз бен немерелерімізге оларды осындай жарақаттармен күресуге биологиялық тұрғыдан дайындауға берілуі мүмкін. Әрине, егер тұқым қуалайтын өзгерістер одан да көп стресс тудырмаса, бұл жақсы нәрсе болуы мүмкін.

Егер біздің ата-әжелеріміз, мысалы, соғыс жүріп жатқан елде өмір сүруден қатты жарақат алса - жарылыстар болады, адамдар қаза табады, мылтықтың дауысы естіледі - олар бізге аман қалу дағдысын бере алады - гипер-сергек болған денені. , қатты дыбыстарға жылдам реакция беру рефлекстері және басқа да қорғаныс реакциялары. Бұл дағды бізге соғыс жағдайында болған жағдайда пайдалы болар еді. Алайда, мұрагерліктің пайдасы жоқ қауіпсіз ортада өмір сүру, үнемі сергек болу біздің денемізді бүлдіруі мүмкін.

Сонымен, міне, жаман жаңалық: иә, бұл шындық. Біздің ата-аналарымыз бен әжелеріміздің азаптары - қорқыныштары, ашуланшақтықтары, қайғы-қасіреттері, өмірлерінің тоқтауы - бәрін білместен өзімізге айналдыруы мүмкін, бұл біздің отбасымызда қалдыратын мұра. Міне, қайғылы жағдай: біздің кейбіреулеріміз өзіміздің мәселелеріміз - түсініксіз қорқыныш, үрей мен депрессия - және алдыңғы буын мүшелерімен болған жағдайлар арасында байланыс орнатады.

Керісінше, біз өзіміздің проблемамыздың қайнар көзі екендігімізге, бізде бірдеңе дұрыс болмауы керек немесе ішімізде бұзылған болуы керек деп ойлаймыз, бұл біз өзімізді солай сезінуге мәжбүр етеді.

Бұл мұнымен бітпейді. Бұл бейсаналық үлгілерді, біз аяқталмаған кез-келген бизнеспен бірге біздің балаларымызға, тіпті олардың балаларына беруге болады. Біздің балаларымыздың біздің қараусыз қалдырған ауыртпалықтарымызды сезінетіндіктерін біле отырып, олардың қиналғанын көргеннен гөрі неғұрлым ауыр болуы мүмкін?

Жақсы жаңалық бар ма? Әрине. Біз циклды бұзуға көмектесетін әрекеттер жасай аламыз.

Сіз жасай алатын нәрселердің қысқаша тізімі:

1. Өз заттарыңызды емдеңіз.

Өзіңіздің бұзылған қатынастарыңызды ата-анаңызбен, сондай-ақ балаңыздың басқа ата-анасымен үйлестіріңіз. Біреудің мінез-құлқы қиын деп тапқан кезде, оның отбасылық тарихындағы ауыр оқиғаларды қарастырған пайдалы. Есіңізде болсын, ауырсынудың қалдықтары алға қарай өтуі мүмкін. Балалар өздерінің үлкен кінәсіздігі мен адалдығының арқасында оңай нысана болып табылады.

Балалар ата-аналары арасында шешілмеген нәрсені санасыз түрде көтере алады және оны өздерінің қарым-қатынастарында көрсетеді. Немесе (біз эпигенетикадан үйренетін болсақ), олар ата-аналардың артында шешілмеген нәрсені еске түсіре алады.

29 қаңтар Зодиак

2. Шежірені шайқаңыз және не түсіп жатқанын көріңіз.

Отбасылық қандай құпиялар жасырылды? Қандай оқиғалар айтылмады? Қандай жарақаттар ешқашан толық емделмеген? Мұны білу маңызды болуы мүмкін, әсіресе егер біз өзімізге тиесілі емес жарақаттар элементтерін саналы түрде қалпына келтіретін болсақ.

3. Отбасыңыздағы жарақат туралы білетіндеріңізді балаларыңызға айтыңыз.

Сізге және сіздің алдыңызда болған отбасыңызға балаларыңызбен адал болыңыз. Отбасылық тарихыңызбен бөліскенде, олар өздері түсінбеген ауыртпалықты көтерген балаларға үлкен жеңілдік болуы мүмкін. Мұны нәзік түрде жасаңыз, өйткені бұл туралы дәлел бар жарақат туралы әңгіме қайта жарақаттауы мүмкін .

Егер мен өткенді елемейтін болсақ, ол бізге қайтып оралуы мүмкін екенін байқадым. Біз оны зерттеген кезде оны әрдайым қайталаудың қажеті жоқ. Біз азап шегудің циклін бұза аламыз, сонда біздің балаларымыз өз өмірлерінде азап шегуден босатылады.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: