Таптау созылмалы ауруды жеңілдетуге қалай көмектеседі

Бала кезімізден бастап физикалық ауырсыну ағзадан басталады деп үйреттік. Біздің алғашқы ауырсынуымыз тізені тырнағаннан немесе ара шағып алғаннан кейін болған. «Түзету» әдетте жараны таңу немесе жараны мұздату болды. Нәтижесінде біз ауруды жеңілдету денені емдеуден болатынын білдік.

Бірақ қашан болады бұл ауырсыну жойылмайды , жарақаттануды немесе физикалық жағдайды емдеу үшін бірнеше рет тырысқанымызға қарамастан, бізді ауыртпалық тудырды ма?

Айналасында 100 миллион американдықтар Физикалық терапиядан қымбат тұратын фармацевтикалық дәрі-дәрмектерге, тіпті хирургиялық араласуға дейін созылатын әдеттегі ауырсыну әдістерін қолданғаннан кейін де, бүкіл әлемдегі көптеген адамдар созылмалы аурумен ауырады. Бір ғана мысал, жыл сайын тізе алмастыру операциясын жасайтын жүз мыңдаған адамның 20% зардап шегеді хирургиялық араласудан кейін ұзақ уақыт созылған ауырсынудан.

4 қыркүйек зодиак белгісі

Егер денені емдеу ауырсынуды жеңілдетпесе, ауырсынуды қайдан іздейміз?

Өсіп келе жатқан зерттеулер созылмалы ауырсыну эмоциялармен байланысты болуы мүмкін деп болжайды. Бір Голландиялық зерттеу көрсетті қайғы мен ашу сияқты күрделі эмоциялар фибромиалгиямен ауыратындар мен ауруы жоқтардың ауырсынуын күшейтеді. Тағы бір зерттеу көрсеткендей, мінез-құлық когнитивті терапиясы арқылы эмоцияны білдіру науқастардағы ауырсынуды, сондай-ақ қажуды азайтады. A Стэнфорд университетінде бөлек оқу романтикалық махаббат сезімі табиғи ауруды жеңілдетуге ықпал ететіндігін анықтады.

Созылмалы ауырсыну мен эмоциялардың байланысын көрсететін осы (және одан да көп!) Тұжырымдарға қарамастан, миллиондаған созылмалы аурумен ауыратын науқастар ұзаққа созылмайтын және көптеген жағдайларда ішінара жеңілдететін қымбат дәстүрлі емдеу әдістерімен емделуді жалғастыруда. Таблеткалар мен операциялар адамдарға қатты қажет болатын ауырсынуды жеңілдете алмайтыны анық, сондықтан не істей алады?

Менің жауабым? Түрту .

Алғаш 30 жыл бұрын психолог ашқан Доктор Роджер Каллахан , ал кейінірек тазартылған Гари Крейг және Доктор Патриция Каррингтон , түртуді мыңдаған адамдар созылмалы ауырсынуды жеңілдету үшін қолданған. Техника шығыс және батыс медицинасының ең жақсы түрлерін біріктіреді, ауырсынудың эмоционалды және физикалық аспектілеріне бағытталған. Бұл дененің белгілі меридиан нүктелеріне саусағыңыздың ұшымен түрту кезінде сезімдерді, әдетте, дауыстап білдіруді білдіреді; сіз көре аласыз демонстрация .

Менің созылмалы ауырсыну мен тықылдаумен алғашқы тәжірибем 2007 жылы мен командаммен бірге түсірілімде болды Таптау шешімі Онда созылмалы ауырсынудан ПТС, фобия, ұйқысыздық және тағы басқаларынан өткен барлық нәрсені түрту үшін 10 адамды қолданған төрт күндік шегініс туралы құжатталған. Шегінуге қатысушылардың екеуі Джоди мен Патрисия созылмалы ауырсынуды жеңілдетуге үміттенді.

Екі әйелде де керемет оқиғалар болды. Джоди 15 жылдан бері фибромиалгия нәтижесінде созылмалы тізе ауруымен ауырады. Бұрын құмар жаяу серуендеуші және керемет позитивті, төзімді адам Джоди ауруы жүре алмайтын күндері жиі бөлмеден бөлмеге жорғалайтын болды. Сондай-ақ ауырсыну оны бір түнде 20 рет оятты.

21 наурыз

Патриция мүлдем басқа оқиға болған. Бір жылдай немесе одан ертерек ауыр қайық апатынан омыртқасын қысып, сал күйінде қалдырғаннан кейін, оның арқа бөлігі хирургиялық жолмен қалпына келтірілді. Оның артқы бөлігінде омыртқаның бүтіндігін сақтау үшін төрт титан штангалары мен сегіз бұрандалар мен болттар болды. Операция сәтті деп саналғанымен, Патрисия дәрігерлерден әрдайым ауыратындығын және өзінің физикалық белсенді өмірін қалпына келтіре алмайтынын біліп, қатты қиналды.

Сол демалыс шегініс кезінде Джоди де, Патриция да созылмалы аурудың эмоционалды тамырларын босату үшін түртуді сәтті қолданды. Джоди үшін бұл қызының күресі туралы эмоцияны босатуды білдірді. Патрисия үшін бұл оның өмірін мәңгі өзгерткен апаттың эмоционалды жарақатын босатуға аударылды. Ол осы эмоциялардан арылғаннан кейін, ол өзінің «жаңа қалыптыға» - темір кесектерімен бір-біріне жабысатын арқасына үйрену үшін түртіп жіберді.

Осы демалыстан бастап, екі әйел де керемет мүмкіндікті жоққа шығарды. Енді Джоди мен Патрисия ауыртпалықсыз және түні бойы ұйықтай алады, ауырсыну мен ұйқының дәрі-дәрмектерін қабылдауды тоқтатты. Олар бұрынғы белсенді өмірлерін жалғастырды, оған тұрақты серуендеу, йога және т.б.

Осы трансформациялық демалыстан кейінгі бірнеше жыл ішінде мен мыңдаған басқа созылмалы ауруларға ұзақ уақыт іздеген ауырсынуды бастан өткеруге көмектесу үшін ауырсынуды жеңілдету процесі үшін дәл осындай түртуді қолдану құрметіне ие болдым.

Созылмалы ауруда қандай эмоциялар жасырылуы мүмкін? Созылмалы ауруды түрту қалай жұмыс істейтіні туралы бейнені қараңыз Мұнда .

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: