Сакральды чакраның көлеңкесі сіздің жаныңыздан қалай аулақ бола алады?

Чакралар дененің көрінбейтін немесе жігерлі мүшелері тәрізді. Физикалық дененің әрбір мүшесінің физиологиялық мақсаты болатыны сияқты, нәзік дененің әрбір чакрасының да рухани қызметі бар. Әр чакраның ерекше мақсатын түсіну - бұл кешенді емдеудің таптырмас құралы. Чакралардағы рухани ақпарат - бұл біздің физикалық, ақыл-ой, эмоционалды және рухани ширектеріміздің арасындағы байланыс. Біз чакраларды сауықтырған кезде, бұл біздің денсаулығымызға және өмірімізге қатты әсер етеді, сонымен қатар болашақ аурудың және ағзадағы дисфункцияның алдын алады. Әр чакраның көрінбейтін жараларын емдеу - бұл чакраның көлеңкелі күйінен оның сыйына көшу процесі.

Чакраның көлеңкелі жиілігінде өмір сүру дегеніміз - осы чакраның байланысты жарасын басшылыққа алу. Біз сол жарадан шешім қабылдаймыз, сол жарадан басқалармен байланысамыз, ал төтенше жағдайда біз сол жараға айналамыз. Емдеу үшін алдымен жараны біліп, содан кейін оны емдеу үшін жұмыс жасау керек. Бұл бізді сыйлықтың жиілігіне итермелейді, онда біз шынымен де ең жақсы өзіміз бола аламыз. Сіз өзіңіздің көлеңкеңізбен жұмыс істегеннен кейін тамыр чакрасы , сіз екінші чакраға, сакральға өтуіңізге болады.

Сакральды чакраның көлеңкесі - теріске шығару.

Бұл жұмыс істеудің күрделі жарасы, өйткені бас тарту - бұл сіз бас тартқаныңызды білмеу. Бұл соқыр дақ. Біз көре алмайтын нәрсе - біздің өміріміз - бұл біздің сезімдеріміздің әсерінен болатын реакциялардың сериясы. Біз өзімізді жақсы сезінетін нәрселердің көп болуын қалаймыз (қуаныш, рахат, серотонин, допамин және окситоцин туралы ойлаңыз), ал нашар сезінетін нәрселер аз (мазасыздық, қайғы, кортизол және адреналин туралы ойлаңыз). Біздің өмірдегі барлық іс-әрекеттеріміз ләззат алуға және ауырсынудан аулақ болуға бағытталған. Бұл құмарлық пен жиіркеніштің қатал циклі. Бұл сезімнен гөрі эмоция туралы, бірақ қалай болғанда да, ыңғайсыздыққа төзімділік минималды. Теріске шығарудың жарасы - бұл тәуелділіктің, қарым-қатынас жанжалдарының, көңілсіз махаббаттың, адамдарға ұнайтын мінез-құлықтың және зиянды әдеттердің дәні.

Теріске шығару балалық шақта эмоция денесі дамыған сайын пайда болады. Жас кезімізде сезім қатты болуы мүмкін, ал минуттар өзін мәңгілік сезінуі мүмкін, сондықтан біз әлдеқайда реактивті боламыз. Біз инстинктивті түрде өзімізді жақсы сезінгіміз келеді, сондықтан біз мінез-құлқымызды допаминді көп соққыларға және ыңғайсыздықты азайтуға бейімдейміз. Бірақ тіпті жағымды сезімдер де тұрақты емес, сондықтан біз ешқашан бітпейтін циклда қалып қоямыз. Біз жайсыздықтан қашамыз немесе одан да көп рахат жасауға тырысамыз. Сайып келгенде, біздің өміріміздегі кез-келген маңызды шешім біз оны білгенге дейін жүзеге асырылады. Бұл жараны емдеу жайсыздықта отыруға үйрету туралы. Бұл ауырсыну мен қайғыға реакция жасамау, бірақ сезімнің біз арқылы оңай қозғалуына мүмкіндік беру туралы. Бұл тепе-теңдікті дамыту және бұл да болатынын түсіну туралы.

желтоқсанның 7-жұлдызы

Сакральды чакра көлеңкесінің физикалық белгілері.

Менің жеке тәжірибемде бұл ең жиі кездесетін жара. Сакралды энергия байланыс пен серіктестікке байланысты, сондықтан бұл жарақат бізді шығындарға қарамастан байланыстыруға мәжбүр етеді. Дәл осы кезде біз үйлесімді емес романтикалық серіктеске барамыз, өйткені бойдақ болу тым жалғыздық немесе ыңғайсыздық сезінеді. Біздің кейбіреулеріміз өзімізді жек көретін бағдарламалармен танысуға бірнеше сағат жұмсаймыз, өйткені біз әрқашан армандаған керемет кездесуді күте алмаймыз. Біз енді сүймейтін адаммен қарым-қатынаста бола аламыз, өйткені оның жүрегін жаруға шыдай алмаймыз. Мүмкін, біз екінші тараптың көңілін қалдырғымыз келмейтіндіктен, біздің болашақ мақсаттарымызға сәйкес келмейтін іскерлік ынтымақтастыққа келісеміз. Сакральды чакраның көлеңкесінде өмір сүру осылай көрінеді. Әрбір әрекет - ыңғайсыздықты болдырмауға немесе құтылуға тырысу. Әрбір әрекет - бұл реакция. Теріске шығару жарасын емдеу үшін реакциядан тыныштыққа көшу керек.

Сакральды чакраның сыйлығы - тыныштық.

Біз тыныш болған кезде бізді өткінші сезім мен сезім басқара алмайды. Тыныштықта энергия ниетпен жасау үшін босатылады. Біз сәбилерді, өнімдерді, бизнестерді немесе қозғалыстарды жасасақ та, біздің шығармашылығымыз тек шедеврден тұрады. Stillness сонымен қатар біздің өмірімізге дұрыс серіктестердің келуін күтуге мүмкіндік береді. Бұл біз біздің жан серіктерімізбен танысыңыз - біздің мақсатымызды орындау үшін бізге барынша қолдау көрсете алатын адамдар. Сакральды чакраның емделуін қолдайтын үш жаттығу:

1. Алдымен хабардар болу.

Өзіңізбен шынайы қарым-қатынас жасайтын және жағдайыңызды мойындайтын уақыт келді реакция орнына актерлік сіздің қарым-қатынасыңызда. Сіздің қарым-қатынасыңызды сканерлеп, адамдарға ұнайтын, қоныс аударатын, жұмыртқа қабығымен жүретін немесе басқаларды өздерінің қайғы-қасіретінен және көңіл-күйінен қорғану үшін мінез-құлқыңызды өзгертетін барлық тәсілдерді анықтаңыз. Бірінші қадам - ​​хабардар болу. Содан кейін сіз өзгере бастай аласыз.

2. Тыныштыққа машықтаныңыз.

Ұзақ уақыт бойы тыныш отыра отырып, ыңғайсыздықпен отыруға үйретіңіз. Медитацияға отырып, таймерді 30 минутқа қойып, мүлдем қозғалмауға шақырыңыз. Ұйықтап қалған қышуды тырнауға, позицияны өзгертуге немесе аяқ-қолды қозғалтуға деген ұмтылысты мойындаңыз, бірақ реакция жасамаңыз. Бір орында тұрып, уақыт өте келе сезімнің өзгеруін бақылаңыз. Сіз физикалық жазықтықта тыныштықты дамытқанда, бұл бәріне әсер етеді.

3. Сәт Крия.

Бұл кундалини крия - бұл сакралды энергиямен жұмыс істеуге арналған ең жақсы жаттығулардың бірі. Позада отырудан бастаңыз (тізеңізге). Көрсеткіш саусақтардан басқа барлық саусақтарды бір-біріне салыңыз. Сакральды жұмыс үшін сол саусақты оң жақтан кесіп өтуге кеңес беремін. Омыртқаны түзу ұстап, қолды аспанға құлаққа жақтаумен тіке тигізіңіз. Тұрақты ырғақта 'Sat Naam' деп ұрандаңыз. «Сенбіде» кіндікті ішке тартыңыз. «Наамда» ішіңізді босатыңыз. Көздеріңізді жұмып, назарларыңызды қастар арасындағы нүктеге аударыңыз.

наурыздың 20-шы белгісі

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: