Өсімдік тектес диетаға ауысу арқылы мен өзімнің кистикалық безеулерімді қалай тазарттым

Көптеген жасөспірімдер мен ересектер сияқты мен де безеулермен өстім. Мен өзімнің безеулерімді 13 жасымда байқай бастадым, бұл өте тән. Бастапқы кезеңдерде бұл жерде безеулер мен безеулер болды, бірақ ол көп ұзамай алға жылжыды. Сегізінші сыныпта мазақ еткенім есімде, өйткені маңдайым мен иегімді безеулер жауып тұрды. Мен өзімнің терімді жек көретінмін және жас кезімнен бастап менің бетіме сенімсіз болдым.

Менің терім менің қаншалықты ренжігенімді анам білгендіктен, біз дерматологқа үнемі баруды бастадық.

Алдымен мен «дәстүрлі» шараларды қолданып көрдім.

Мен барлық дәрі-дәрмектерді, кремдерді, лосьондарды, антибиотиктерді және таблеткаларды қолданып көрдім. Маған далаға шыққанда абай болу керек еді, өйткені терім өте сезімтал болды, мен қатты күйіп қалатынмын. Менің терім менің ең үлкен уайымыма айналды. Мен оны үнемі жинап, кейде қан кеткенше іштім. Мен орта мектепті бітіргеннен кейін, менің терім нашарлап кетті. Бетімде кистозды безеу пайда болып, кеудемде және арқамда пайда болды. Бұл менің психикалық денсаулығыма әсер ете бастады: мен ешқашан үйден шықпадым, қатты күйзелдім және мен өзімнің күлімсірегенімнен гөрі жылағанымды сездім.

Міне, мен өзімнің безеулеріме қалай көмектесе алатынымды білдім, өйткені егер қазіргі заманғы әдістер жұмыс істемесе, балама болуы керек еді! Мен вегетариандық туралы көптеген жазбаларды көргенім есімде. Бұл менің өмір салтым емес еді: мен Google-да сөздің мағынасын түсінуім керек еді. Мен вегетарианның тамақ ішу арқылы сізді қалай емдейтіні туралы шолудан кейін шолуды оқыдым. Мен мұны оқымайынша, безеуді ішкі мәселе ретінде ешқашан ойлаған емеспін. Дерм әрдайым менің безеулерімді сыртқы мәселе ретінде қарастырды, маған тамақ менің терінің мәселелерімен байланысты емес екенін айтты. (Ұзақ уақыт бойы, дерматологиялық қауымдастықтың көпшілігі тамақ безеу сияқты терінің бұзылуына ықпал етпейтінін алға тартты; бұл көзқарас баяу өзгереді.) Әрі қарай оқығаннан кейін, егер мен қаласам, диетаны өзгертуім керек екенін білдім. менің терімнің өзгеруін қараңыз.

26 тамыз Зодиакпен үйлесімділік

Менің вегетариандық тәжірибе.

Мен бір тәулікте вегетариандыққа бардым. Менің терім өте қатты, өте қатты жарылды. Мен шатастым ба? Әрине! Мен өзімді бірдеңе дұрыс емес жасадым деп ойладым, бірақ мұның бәрі өте қалыпты және мен өсімдік тектес диетаны қолдануды жалғастырдым. Кейде жағдай жақсармай тұрып нашарлайды.

Алты айдан кейін вегетариандықтан кейін терім сауыға бастады. Менің бетім сау болып көрінді, қабынған немесе тітіркенген емес, мен тіпті өзімнің табиғи түсімді қалпына келтіре бастадым. Менде безеулер болды, бірақ үзілістер аз болды. Толығымен сауығу үшін бір жылдай уақыт қажет болды, бірақ менің терім ешқашан жақсы болып көрінбеді және мен ақырында терімнің жарқырағанын айта аламын.

Жергілікті түрде, мен қазір терімде тек органикалық немесе табиғи өнімдерді қолданамын. Безеулерді ұзақ уақытқа созғаннан кейін, оларды қолдануды шешпес бұрын, бар күшімді зерттеуге тырысамын. Мен алкогольсіз раушан тонерін қолданамын, ол қызаруды кетіруге көмектеседі, ал безеу пайда болған кезде мен оны емдеймін шәй ағашының майы .

Мен үшін жұмыс істейтін кеңестер:

• Егер менде безеу болса, мен оған мұз саламын; бұл ісіну мен қабынуды азайтуға көмектеседі.
• Мен ешқашан өзімнің қызығушылығымды таңдамаймын. Мен мұны істеу қиын екенін білемін, бірақ бұл болашақта тыртықтардың алдын алуға көмектеседі.
• Мен көп су ішемін; егер сіз ылғалдандырылмаған болсаңыз, денеңіз зардап шегеді. Ылғалданған күйде серпімді және жарқыраған теріні береді.
• Көкөністер мен жемістерді жеңіз (жақсырақ органикалық). Егер сіз денеңізге дұрыс отын беріп отырсаңыз, сіз өзіңізді жақсы сезінесіз және сезінесіз.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: