Сіз мүлдем ақылға сыйымсыз адаммен дауласқан кезде қалай әрекет ету керек?

Бәрімізде біреу бізге қабырғаға мүлде ұқсамайтын бір нәрсе айтты және олармен дауласуға тырысты - оларды біздің көзқарасымызға айналдыруға тырысты. Бұл қаншалықты жиі жұмыс істейді? Жауап әрдайым дерлік ... ешқашан болмайды.

Керісінше, дау бақылаудан шығып кетуге бейім, екеуіңіз де басқаңызды тыңдамайсыз, және ол көбінесе ұсқынсыз болады.

Адамдар ашуланған кезде олардың логикалық миы офлайн режимге ауысады, ал жануарлардың миы оларды алады. Олар қорқынышқа негізделген жауап бере бастайды, олардың стресстік реакциясын жандандырады. Сонымен, олардың логикалық миынан айырылған адаммен дауласуға тырысу сізден басқа тілде сөйлейтін адамға бір нәрсе түсіндіруге тырысқанмен бірдей.

Бірақ жақын адам бізге қорқынышты жерден жауап бере бастағанда жараланған эго , бұл көбінесе біздің қорқыныш реакцияларымызды белсендіреді. Мұндай жағдай орын алған кезде, екі жақ та әрекеттерін тоқтатады немесе өзара әрекеттеседі, әңгіме эмоционалды және нәтижесіз нәрсеге айналады.

feb 20 зодиак

Сонымен, балама қандай?

Балама - өз жауабын білу. Сіздің алғашқы ойларыңыз ұқсас болуы мүмкін Бұл ессіз болып көрінеді. Бұл дұрыс емес. Бұл дұрыс емес. Бұл қабырғада емес. Олар қателеседі.

Сіздің бірінші міндетіңіз - осы ойларды білу, терең тыныс алу және өзгенің сенімін өзгерте алмайтыныңызды еске түсіру ғана. Сіз олардың сөздерін, сезімдерін немесе өздеріне немесе сізге деген қарым-қатынасын бақылай алмайсыз.

Бұл процестің ең қиын бөлігі - өзгелерді басқара алмауды қабылдау. Сіз олармен сол күйінде сөйлесудің пайдасыз екенін қабылдағаннан кейін, сіз өзіңізді жақсы көретін әрекетті таңдай аласыз: егер олар қол жетімді болса, оларды жұбатыңыз немесе кетіп, өз сезімдеріңізге қамқорлық жасаңыз.

Бұл өте қиын болуы мүмкін. Біз адамдарға, әсіресе өзімізге қамқорлық жасайтын адамдарға, «шындықты» көруге сендіру үшін біз көп нәрсе алғымыз келеді. Біз олардың ақылсыздығын тоқтатып, бізбен қайта байланысқанын қалаймыз. Біз үшін маңызды біреу мағынаны тоқтатқан кезде қорқынышты.

Сондықтан өзіңізді қауіпсіз сезінудің ең жақсы тәсілі - ессіздерге сатып алмау. Біз дауласуға, қорғауға, түсіндіруге, айқайлауға және т.с.с-ға тырысқан кезде, біз ессіздерге сатып аламыз.

Көбінесе, эмоционалды жағдайдағы біреу қол жетімді емес немесе оны жұбату үшін ашық. Егер сіз өткен адамның тәжірибесінен білсеңіз, бұл адамға бұл жағдайда сізге қол жетімді емес, демек, қауіпсіз және ақылға қонымды нәрсе - өзіңізді жағдайдан алып тастау - ашумен немесе кінәмен емес, қатты, жұмсақ отрядпен.

Әдетте адамның жоғары миы қозғалғаннан және ашуланғаннан кейін қайтадан желіге оралуы үшін шамамен 30 минут кетеді қайтадан араласуға тырысар алдында кем дегенде жарты сағат күтіңіз . Сол кезде сіз басқа адамның жағдайын тексере аласыз.

Егер олар тынышталғандай болса, мүмкін сіз олармен жаралы жерден жауап қайтаруға итермелеген жағдай туралы сөйлесуге болады. Бірақ оны жай ғана жіберген дұрыс шығар. Тәжірибе сізге қайсысы пайдалы екенін айтады.

6 мамыр

Секіріп кетпеу және басқа адамды 'жындылықты' тоқтатуға тырысу үшін тәртіп қажет. Біздің көпшілігіміз басқаларға деген дәрменсіздіктен аулақ болғымыз келетіндіктен, бұл шындықты қабылдамау үшін бәрін жасаймыз.

Ажыратқаннан кейін, дәрменсіздік сезімін жанашырлықпен қабылдаңыз және бұл сезімнің сіздің бойыңызда жүруіне мүмкіндік беріңіз. Сізді есту немесе түсіну қабілетсіз адаммен дауласқаннан гөрі, өзіңізге сүйіспеншілікпен күтім жасай алсаңыз, өзіңізді күштірек сезінесіз деп сендіремін.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: