Чакраларды салттық шомылумен қалай теңестіруге болады

Егер сіз өзіңіздің өміріңізге көбірек тепе-теңдік пен релаксация қосқыңыз келсе (кім ол емес?), Онда сіз апта сайынғы ваннаны қарастырғыңыз келуі мүмкін. Бірақ кез-келген ванна емес: чакра ваннасы. Асыл тастармен, эфир майларымен және шөптермен сіңірілген суға батыру - бұл кез-келген затты көрсетуге бейімделген керемет тәжірибе. негізгі жеті чакра кішкене қосымша махаббат.

Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін чакра ваннасын қалай жасау керектігі туралы.

Чакраны теңестіретін салттық ванна

Міне, сіздің тапсырысыңыз бойынша жасалған чакра ваннасының негізі. Майларыңызды, асыл тастарыңызды және шайыңызды сіз назар аударатын чакра негізінде таңдаңыз. (Міне, праймер бар бұғатталған чакраларды анықтау .) Бастау үшін, мен бір уақытта нақты бір чакраға назар аударуды ұсынамын.

1. Ваннаға су құймас бұрын ваннаға ұсынылған асыл тастарды қосыңыз. Міндетті түрде кристалдарыңызды тазалаңыз бірінші. Егер асыл тастар кішкентай болса, оларды жоғалтпау үшін шүберекке немесе торлы сөмкеге салыңыз.
2. Моншаңызды іске қосыңыз! 1 кесе Гималай немесе қосыңыз Эпсом тұздары демалуға көмектесу және тазартуды қолдау.
3. Атмосфера жасаңыз. Түс көңіл-күйге әсер етуі мүмкін, сондықтан боялған реңкте түрлі-түсті шамды қолдануды қарастырыңыз. Шамдар бұл тамаша қосымшалар, ал жұмсақ музыка ойнау сізге демалуға көмектеседі.
4. Ваннаға дейін толтырылғаннан кейін (сіз бүкіл денеңізді сіңіргіңіз келеді), оған 8-ден 10 тамшыға дейін құйыңыз эфир майлары майларды араластыру үшін суды жуыңыз. Есіңізде болсын, кейбір эфир майлары теріні тіпті суда болған кезде де тітіркендіреді. Осы тізімге сілтеме жасаңыз ваннаға қоспау керек нәрселер үшін.
5. Егер сіз шөптер қосқыңыз келсе, шөптен қатты шай қайнатып, оны ваннаға қосуға болады. Немесе, егер сіз қаласаңыз, сіз суланған кезде шай ішуге болады.
6. Кіріңіз және рахаттаныңыз!

Егер сіз чакраның тепе-теңдігін басқа деңгейге көтергіңіз келсе, сәйкес келетін киім киіңіз чакраның түсі сіз төсек үстінде жұмыс істеп жатырсыз, және / немесе сол түсте бірдей түс схемасында тамақ ішесіз.

1-ші чакра: тамырлы чакра

Сурет авторыСурет несиесі: Хлое Булпин

Фокус: омыртқа / без жүйесі

Теңгерімсіз: өзін-өзі бағалаудың төмендігі, өзімшілдік

Теңдестірілген: тұрақтандырғыш, негізделген

Түсі: тор

Эфир майы: ветивер, кипарис, балқарағай

Асыл тастар: лағыл, қара турмалин, қызыл гранат

Өсімдік шайы: женьшень / одуванчика тамыры

2-ші чакра: Сакральды чакра

Сурет авторыКөрнекі несие: Хлое Булпин

Фокус: аналық бездер / аталық бездер

Теңгерімсіз: шамадан тыс сезімтал, эмоционалды теңгерімсіз, қабілетсіз

Теңдестірілген: шығармашылық, теңдестірілген эмоциялар, жыныстық ағым

Түсі: апельсин

Эфир майы: жасмин, иланг иланг

Асыл тастар: сарғыш карнель, апельсин кальциті, арагонит

Өсімдік шайы: даршын қабығы

қыркүйекке қол қою

3-ші чакра: күн немесе плексис чакрасы

Сурет авторыКөрнекі несие: Хлое Булпин

Фокус: бүйрек үсті бездері / ұйқы безі

Теңгерімсіз: қорқынышты, үкім шығарушы

Теңдестірілген: жеке билікті күшейтеді, өзін-өзі бағалауды көтереді

Түсі: сары

Асыл тастар: пирит, жолбарыстың көзі, цитрин

наурыз 7 зодиак

Эфир майлары: зімбір, герань, гельихрюм

Өсімдік шайы: зімбір немесе жалбыз

4-ші чакра: жүрек чакрасы

Сурет авторыКөрнекі несие: Хлое Булпин

Фокус: тимус

Теңгерімсіз: иелік ету, бас тартудан қорқу

Теңдестірілген: сөзсіз сүйіспеншілік, жан дауысы, жанашырлық

Түсі: жасыл, қызғылт

Эфир майлары: раушан, мелисса

Асыл тастар: раушан кварц, нефрит, кунзит

Өсімдік шайы: мия

5-ші чакра: жұлдыру чакрасы

Сурет авторыКөрнекі несие: Хлое Булпин

Фокус: қалқанша маңы безі немесе қалқанша безі

Теңгерімсіз: сенімсіз, өзін-өзі ақтайтын адам

Теңдестірілген: қанағаттанған, мазмұнды, сіздің шындығында

Түсі: көк

5 маусым зодиак белгісі

Эфир майлары: лаванда немесе герань

Асыл тастар: көгілдір, көк кальцит, аквамарин

Өсімдік шайы: куркума қосылған лимон

6-шы чакра: үшінші көз чакрасы

Сурет авторыКөрнекі несие: Хлое Булпин

Фокус: гипофиз

Теңгерімсіз: тәртіпті емес, жоғары қисынды

Теңдестірілген: зейінді, интуицияны, шоғырландыруды әкеледі

Түсі: индиго

Эфир майлары: сандал ағашы, шалфей

Асыл тастар: ай тасы, содалит, лапис лазули

Өсімдік шайы: шизандра жидек, жасмин

7-ші чакра: тәждік чакра

Сурет авторыКөрнекі несие: Хлое Булпин

Фокус: эпифал

Теңгерімсіз: үнемі шаршайды, депрессияға ұшырайды

Теңдестірілген: мазасыздықты, жоғары хабардарлықты, дұғалықты тыныштандырады

Түсі: күлгін

Эфир майлары: ладан, көк түймедақ

Асыл тастар : аметист, лепидолит, сугилит

Өсімдік шайы: астрагалдың тамыры, лаванда

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: