Сіз эмоционалды еңбектің ауыртпалығын көтересіз бе? Мынадай көрінуі мүмкін

Эмоционалды еңбек - бұл термин 80-ші жылдары алғашқы рет капитализмге сын ретінде ұсынылғаннан бастап танымал бола бастаған термин. Содан бері бұл термин біздің жеке өмірімізде кеңінен қолданыла бастады - сондықтан біз оның нені білдіретінін, сонымен қатар қарым-қатынас кезінде бұл туралы қалай сөйлесуге болатындығын анықтадық.

Эмоционалды еңбек дегеніміз не?

Эмоционалды еңбекті социолог анықтайды Арли Хохшильд, Ph.D. , оның 1983 кітабында Басқарылатын жүрек: Адам сезімін коммерциализациялау жұмыскерлердің эмоционалды жағдайын басқару үшін жұмысшылардың эмоцияларын реттеу талап етілетін процесс ретінде. Бүгінгі күні тұжырымдама көбінесе жеке қарым-қатынас саласына қолданылады, әдетте басқа адамдардың эмоциясы мен әл-ауқатын басқарудың көрінбейтін жұмысына сілтеме жасайды.

Ең танымал, бұл термин эмоционалды еңбек қарым-қатынастың эмоционалды талаптарын сипаттау үшін жиі қолданылады (мысалы сіздің достарыңыз өз проблемаларын түсіру үшін қол жетімді Сізге), сондай-ақ әйелдерді гетеросексуалды қарым-қатынаста (мысалы, қандай жұмыстарды жасау керектігін біліп, оларды серіктесіңізге жүктеу сияқты) әйелдерді отбасылық басқару міндеттері таңдайды.

Жалпы алғанда, эмоционалды еңбекті адамның эмоционалды, ақыл-ой немесе жігерлі резервуарынан алатын кез-келген міндеттер деп санауға болады. Хохшильдтің өзі эмоционалды еңбектің осы кеңейтілген анықтамасын сынағанымен, көптеген адамдар өздерінің психикалық немесе энергетикалық теңгерімсіздіктерін сипаттау үшін осы терминге деген қызығушылықтарын арттырды.

Қатынастардағы эмоционалды еңбек.

Барлық қарым-қатынастар эмоционалды жұмыстың белгілі бір деңгейін қамтиды, көңіл күйі түсетін досына қамқорлық жасаудан, романтикалық серіктесіңізбен ұрысып жатқанда эмоцияларыңызды құрметпен айтуға тырысыңыз. Кейбір қатынастарда бір адам көбіне осы эмоционалды деп аталатын еңбектің ауыртпалығын алады. Әрдайым дағдарыс жағдайында болатын сияқты, өмірлік проблемалары бойынша сізге кеңес алу үшін сізге SMS жіберетін досыңыздың жағдайын қарастырыңыз.

'Эмоционалды еңбек - бұл тапсырманы орындау үшін өзіңіздің сезімдеріңізді басқару және реттеу процесі', Калифорниядағы терапевт Алиса Манкао, LSCW , жақында mbg. 'Мұндай жағдайларда тыңдауға, қолдау көрсетуге және сұрақ қоюшының іздегеніне байланысты мәселелерді шешуге арналған міндеттер тұрады. Мұны істеу үшін дос толығымен қатысып, ойластырылған және зейінді түрде араласу үшін өз мәселелерін бір сәтте бір жағына қоя білуі керек. Мұны істеу оңай емес. '

Термин эмоционалды еңбек кейде үй, отбасы немесе қарым-қатынасты басқарудың психикалық міндеттеріне сілтеме жасау үшін қолданылады, мұның бәрі жиі кездеседі әйелдерге түседі және олардан күтіледі . Кейде бұл «ақыл-ой жүктемесі» немесе «қамқорлықтың басы» деп аталады. Бұл сіздің серіктесіңізден ыдыс-аяқтарды және басқа да тапсырмаларды орындауды емес, оларды өздері жасауды бастамашы болуды сұрайтын адам. стресс пен кінәні сезінетін адам олар өздерінің барлық үй міндеттерін орындай алмайтын кезде.

Бүгінгі күннің өзінде зерттеу жұмыстары көрсетіп отыр әйелдер әлі күнге дейін осы көзге көрінбейтін үй еңбегінің көп бөлігін жасайды , әйелдер көбірек тәрбиелеп, көңілдерін жайландырады деген үміт туралы айтпағанда.

Достық пен романтикалық қарым-қатынаста эмоционалды еңбек деп санауға болатын теңсіздіктердің кейбір мысалдары:

• Бір адам әрдайым жел шығарады, ал екіншісін олардың бейресми терапевті етеді.
• Бір адам әрқашан басқа адамның проблемаларын тыңдау үшін қол жетімді болады деп күтілуде.
• Бір адам реактивті, екіншісіне айналасында әрдайым айналасында жұмыртқа қабығымен жүру керек деген сезімді қалдырады.
• Бір адам ұрыс-керістен кейін сөйлесуге тырысатын адам болуы ықтимал.
• Бір серіктес екіншісіне қарағанда олардың шекараларын бұзады.
• Әріптестердің бірі үй жұмысын басқаруға, екіншісінің өз міндетін орындағанына көз жеткізуге және басқаша жұмысты көтеруге жауапты «менеджер» болады деп күтілуде.
• Әріптестердің әрқайсысы балаларды тыныштандыруға және олардың эмоционалды қажеттіліктеріне бейім болуға шақырылады, ал екіншісі ондай емес.
• Бір серіктес бүкіл отбасының кестесін біліп, ерекше оқиғаларды есте сақтауы керек, ал екінші серіктес олай емес.

Жұмыстағы эмоционалды еңбек.

Бастапқыда, Хохшильд бұл мерзімді тек «жалақы төленетін жұмыспен» байланыстыруды көздеді, ол орталықта жұмысқа деген дұрыс сезімді сезінуге тырысады », - деп түсіндірді ол сұхбат Атлант . Қызметкер белгілі бір эмоцияны басу керек болған кезде де, басқаларды да жалған күйде ұстайды.

Егер сіз бұрын-соңды клиенттермен жұмыс істеген болсаңыз немесе клиенттерге қарайтын рөл атқарған болсаңыз, сіз «дисплей ережелерін» сақтай отырып, эмоцияларды реттеу қажеттілігін өте жақсы білетін шығарсыз. Мысалы, стюардесса жұмысының бір бөлігі клиенттерді белгілі бір сезімге бөлейді (қуанышты және жайбарақат), және бұл жұмыс оларды үнемі түзету арқылы жасалады меншікті эмоционалды аффект.

суқұйғыш еркек әйел

«Күліммен қызмет ету» менталитеті эмоционалды еңбектің кең таралған мысалы болып табылады дейді Эрин Ра Флюгге, Ph.D. , эмоционалды еңбекті зерттеген бизнес-менеджмент профессоры. Бұл эмоционалды түрде салық салынуы мүмкін, тіпті мұндай қызметкерлер үшін ұзақ мерзімді психологиялық зардаптар тудыруы мүмкін.

'Эмоционалды еңбектің компоненттері' беткейлік 'және' терең актерлік ', - деп түсіндіреді Флюге. '' Беттік актерлік '' 'дұрыс' 'көрсету үшін адамның эмоцияларын қолдан жасауды білдіреді. ... «Терең актерлік ойындарда» олар шынымен позитивті эмоцияларды көрсету үшін өз сезімдерін өзгертуге тырысады. Актерлік өнердің екі түрі де кейде эмоциялар мен сезімдерді ішкі реттеуді қажет етеді эмоционалдық сарқылуға және сарқылуға әкеледі . '

Эмоционалды еңбектің осы анықтамасына сәйкес капиталистік жүйенің сыны саналады, оның көмегімен адамдардың эмоциялары жұмыс берушілермен көбінесе өздеріне зиян келтіреді және басқарылады.

'Эмоция реттеу отбасында, жұмыста немесе қоғамдастықта жұмыс істей алудың шешуші факторы », - лицензияланған психотерапевт Алена Герст, LCSW , қосады. 'Бірақ эмоционалды жұмыс бұл сезімді басу туралы көбірек. '

Ұқсас шарттар.

Кейбір адамдар терминнің қолданылуын сынайды эмоционалды еңбек жеке қатынастар аясында; біріншіден, жүйелік, құрылымдық еңбек мәселелерінен зейінді жоятындықтан, екіншіден, сөз жұмыс біз өз қарым-қатынастарымызды жақсартқандай әсер ете аламыз.

Эмоционалды еңбектің кең көрінісіне қолдануға болатын көптеген терминдер бар. Эмоция жұмысы және эмоцияны басқару , мысалы, Хохшильд ойлап тапқан және тек жұмыс күшінен гөрі өзінің және басқалардың эмоцияларын басқарумен айналысады.

Қолданудың басқа шарттары, әсіресе, егер сіз өз үйіңізде өзіңізді құнсызданған әйел ретінде сезінетін болсаңыз, көзге көрінбейтін еңбек пен ақыл-ой жүктемесін қосыңыз. Көзге көрінбейтін еңбек дегеніміз - аналардың кез-келген жеріне сіңіп кететін аналық және тұрмыстық міндеттер, және зерттеулерге сәйкес, мүмкін оларды өте қатты күйзелтіңіз . Ақыл-ой жүктемесі іс жүзінде үй шаруашылығының менеджері болып табылатын ақыл-ой міндеттері мен сарқылуын білдіреді.

929 періште саны махаббат

Бірақ күннің соңында Флюгге эмоционалды еңбектің феминистік және реляциялық контексте неге қабылданғанын түсінетіндігін айтты. «Некеде тұрған немесе одан да көп басқа адам кез-келген адам мұны ауыр эмоционалды жұмыс екенін растай алады» дейді ол. 'Мен бәрінен бұрын, адамдардың эмоционалды еңбек туралы сөйлескісі келетіндігі және бұл туралы көбірек білгісі келетіндігіне қуаныштымын'.

Серіктеспен эмоционалды еңбек туралы қалай айтуға болады.

«Көптеген адамдар, әсіресе әйелдер, өздерінің жалпы ауыртпалықты көтеріп жатқандықтарын сезінбейді, сондықтан эмоционалды еңбек ауыртпалығын көтереді», - деп атап өтті Герст. Егер сіз өзіңіздің екеніңізді түсіне бастаған болсаңыз, оны шешіп алудың және оны жарып жіберудің ренішін болдырмау керек.

Әріптесіңізден сізді ауырлататын нәрсе туралы сөйлесу үшін отыруға болатындығын сұрай бастаңыз, сондықтан олар дайын. Сіз оларға қандай күйде екеніңізді айтқан кезде, шабуыл деп түсіндіруге болатын «сіз» сөздерін қолданудан аулақ болыңыз және «Мен» мәлімдемелеріне назар аударыңыз мысалы, «Мен үй шаруасына тең емес күш жұмсаймын деп ойлаймын» немесе «Кейде маған эмоционалды қолдау қажет болғанда қатты таңданамын».

Сіздің қарым-қатынасыңыздағы эмоционалды еңбек сіз үшін не болатынын және сол туралы түсіндіріңіз сізде құрметке ие болу керек шекаралар бар . Өзгерістер бір түнде болмауы мүмкін, бірақ прогресті көргіңіз келсе, кездесетін қиындықтар туралы хабардар ету маңызды.

Міне, біздің толық нұсқаулық серіктесіңізді үй жұмысына көбірек тартуға қалай тартуға болады , плюс а. не істеу керек кодқа тәуелді достық дос сізге қолдау көрсету үшін тым көп сүйеніп тұрған кезде.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: