Сіз қарым-қатынастасыз ба? Терапевттан іздеуге болатын 14 белгі

Қарым-қатынасты тоқтату ең қиын жұмыстардың бірі болуы мүмкін, әсіресе уақытты, күш-жігерді, күш-жігерді, ақшаны және басқа нәрселерді қайтарып ала алмайтын кездерде. Адамға қалпына келтіру, емделу және өз өмірінің жолына түсу үшін біраз уақыт кетуі мүмкін. Барлығы әртүрлі болғандықтан, нақты уақыт кестесі жоқ біреуді жеңу үшін қанша уақыт қажет немесе кездестіруді қайтадан бастау жақсы болған кезде. Біреулер үшін бұл бірнеше айға созылуы мүмкін, ал басқалары үшін жылдар қажет екенін көрдім. Емдеу сызықтық емес.

Бірақ сіз өте жылдам қозғалған кезде және бұрынғы қарым-қатынастың кез-келген мәселелерін шешуге және босатуға қажетті уақытты жұмсамай не істейсіз? Сіз қарым-қатынас деп аталатын нәрсеге аяқтай аласыз.

Қайтарым қатынас дегеніміз не?

Ребунт қарым-қатынас дегеніміз - жақында ғана романтикалық қарым-қатынасты аяқтаған адам, ажырасудан эмоционалды емделмегеніне қарамастан, басқа біреумен араласады.

Қарым-қатынасқа секіру ажырасқаннан кейін тез жүруі мүмкін. Кейбіреулер оларды әдейі іздеуі мүмкін, ал басқалары білместіктен «құлап» кетеді.

24 шілде

Адамдар көптеген себептер бойынша қарым-қатынасты қалпына келтіруге тырысады. Екі бірдей адам болмайды. Алайда, әдетте, бұл ажырасуға байланысты қайғы, ашулану, ашу, кінә және ұят туралы жағымсыз эмоциялар олар шешуге дайын емес нәрселер болып табылады. Кейбір жағдайларда адамдар олармен ешқашан айналыспайды және олар емделмеген өздерін бір қатынастан екінші қатынасқа алып кетеді. Кейбір адамдар бұрынғы қарым-қатынасты қалпына келтіреді, мысалы, бұрынғы қызғанышын тудыруға тырысу.

Қарым-қатынастың белгілері.

Міне, сізде қарым-қатынас қалпына келуі мүмкін бірнеше белгілер бар. Бұл тізім толық емес, бірақ сіздің жағдайыңызға сәйкес келетінін ескеріңіз:

1. Олар жақында елеулі қатынастардан шықты.
2. Олар бұрынғы адамдар туралы үнемі сөйлеседі немесе бұрынғы адамдар туралы айтудан аулақ болады.
3. Қарым-қатынас тез жүреді немесе асығыс сезінеді.
4. Олар болмайды эмоционалды түрде ашыңыз .
5. Сіздің көп уақытыңыз жыныстық қатынасқа бағытталған.
6. Олар сізге беріп жатыр аралас сигналдар .
7. Олар сізге назар аударғаныңыз үшін сізді көбіне ұнататын сияқты.
8. Олар сізді басқаларға көрсеткісі келетін немесе тіпті бұрынғы адамдар сіз туралы білгісі келетін сияқты.
9. Олар сізді жақын отбасыларыңыз бен достарыңыздың қатарына қосқысы келмейді.
10. Олар сіздермен ұзақ мерзімді жоспарлар жасамайды.
11. Қарым-қатынас ұзаққа созылмайды.

Қайта өрлеу қарым-қатынасы әдетте қанша уақытқа созылады?

Қайтарылған қатынастар тез болады және әдетте ұзаққа созылмайды. Себебі, қалпына келтіру қатынастары әдетте берік негізде салынбайды және бір адам қатынасқа жаңа адамға деген қызығушылығы үшін емес, олардың ажырасуы туралы сезімдеріне жауап ретінде енеді.

Қарым-қатынастың ұзаққа созылмауының себебі, жүрегі ауырған адамдардың оны іздейтін себептерімен байланысты, өйткені ажырасулар мен олармен бірге болатын сезімдерді басқару қиын және қиын болуы мүмкін. Қарапайым тілмен айтсақ, ажырасулар қызық емес! Олар эмоциялар мен сезімдерді тәрбиелейді, олар бірден жеңе алмайды. Адамдардың жылауы, депрессияға ұшырауы, қарым-қатынасты қайта-қайта ойнауы, ашулануы, кекшіл болуы және ренжуі сирек емес. Бұл мінез-құлық жарамды болғанымен, жаңа қарым-қатынастың өмір сүруін қиындатуы мүмкін.

Қайта өрбіген қарым-қатынас сау ма?

Ешкім де мінсіз емес, келесі қарым-қатынасқа өту үшін бәрін 100% сауықтыру қажет емес. Шынымды айтсам, бұл мүмкін адамға жыныстық қатынасқа түсуді, біреудің назарын аударуды және сол жерде болуы мүмкін кез-келген басқа бос жерлерді уақытша толтыруды жақсарту. Айтуынша, бұрынғылардан аспаған адам жаңа, сау эмоционалды қосылыстарды қалыптастыру үшін күресуі мүмкін. Сондықтан, мен терапевт ретінде, қайтадан қарым-қатынасқа түспеуге кеңес берер едім.

бүгінгі күнге арналған жұлдыз жорамалы

Қарым-қатынасты тоқтату әлі күнге дейін шығын ретінде қарастырылатынын есте ұстаған жөн. Көптеген адамдар бірдей ойлар мен сезімдерді біреу өтіп кеткендей бастан кешеді - терапевттер мұны «қайғы-қасірет циклі» деп атайды. Қарым-қатынас неліктен аяқталғанына байланысты, оны сау күйде өңдеу қажет. Бұл көбінесе қарым-қатынас аяқталғаннан кейін өзіңізге ой жүгірту үшін біраз уақыт пен кеңістікті қажет етеді.

Мен өз клиенттеріме ажырасқаннан кейін «детокс кезеңі» болуы керек деп жиі айтамын. Өзіңізбен жұмыс істеу үшін қанша уақыт қажет болса: физикалық, ақыл-ой, эмоционалды, рухани және қарым-қатынаста. Келесі қарым-қатынаста кім болғыңыз келетінін анықтаңыз және өзіңіздің емделуіңізге жауапкершілік алыңыз. Бұл тіпті кәсіби көмек алуды қамтуы мүмкін.

67 періште нөмірі

Мақсат - бұрынғы қарым-қатынастарыңыздан бірдей багажды жаңасына салмауға тырысу.

Төменгі жол.

Қайта оралған қатынастар қысқа, уақытша болып келеді және негізінен біреудің жолы ретінде жасалады жақында болған ажырасуды жеңу . Мұнда ешқандай үкім жоқ. Сіз жаңа ғана ажырасқан шығарсыз, немесе сіз бірге болған адам жаңа үзілістен құтқарылған қарым-қатынастың соңында тұруыңыз мүмкін. Қалай болғанда да, сіз қайтадан қарым-қатынаста болғаныңызды білу маңызды, осылайша сіз бұл қарым-қатынас сіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандыра алатынын шеше аласыз.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: