Періштелер Санын Біліңіз

Суқұйғыш диетасы, дәрумендер және тамақтану

суқұйғыш-зодиак-белгі-тамақ-диета-тамақтану

Суқұйғыштың асқазанында көбінесе қышқылдық деңгейі жоғарылайды, сондықтан майлы, қуырылған және ащы заттардың бәрі оларға зиянды. Мысалы, француз картоптары мен қылшық ағаштары, сондай-ақ басқа да қуырылған тағамдар бұл зодиак белгілерінің өкілдеріне мүлдем қолайсыз.





Жалпы, буға пісірілген тамақ асқазаны бұзылған адамдарға ұсынылады. Суқұйғыш үстелінде жаңа піскен жемістер, бұршақтар, қарақұмық, соя, қатты ірімшіктер және басқа қышқыл сүт өнімдері жиі пайда болуы керек; жасыл, қыша, жаңғақ (әсіресе бадам мен жержаңғақ); теңіз балықтары, жеңіл сорпалар.

711 махаббатты білдіреді

Жануарлар мен басқа да өрескел тағамдарды пайдалану күніне бір рет суқұйғышқа дейін азаяды, олар пісіруден бас тартуы керек, қантты балмен алмастыруы керек. Өнімдер құрамындағы консерванттар мен басқа химиялық қоспалар әсіресе қауіпті болады.



Сондай-ақ, бұл белгінің өкілдерінде кока-кола және сыра сияқты алкогольсіз сусындар болмауы керек. Мұнда суқұйғыш какао үшін ең қолайлы. Алкоголь оларға тыйым салынбайды, бірақ оны тек шамадан тыс ішуге болады.



Соңғы ескертулер: салаттар мен тағамдар әдетте суқұйғыштың сүйікті тағамдары болып табылады, олар оны көбіне бүкіл тамақпен алмастыра алады. Сіз цитрустың, қызанақтың және тәтті киімнің ерекше комбинациясын қолданып көруіңіз керек - мүмкін бұл жағымды және пайдалы болады. Фосфор. Ет, бауыр, балық; сүт, сүзбе, ірімшік; тауық жұмыртқалары, саңырауқұлақтар. Дөрекі нан, сұлы майы. Жаңғақтар: грек жаңғағы, орман, бадам, жержаңғақ. Бал.

Натрий

Тауық жұмыртқасы, құс. Қара бидай наны. Тәтті бұрыш, пияз. Бал.



Магний

Бұзау еті, құс еті, тауық жұмыртқасы, балық. Ірі нан, бұршақ дақылдары, қарақұмық. Какао, шоколадты асқабақ және күнбағыс дәндері, жаңғақтар. Жемістер: цитрус жемістері, өрік, інжір және құрма. Қарбыз, бал.



Калий

Балық; Қызыл бұрыш. Көкөністер: картоп, қырыққабат, асқабақ, цуккини. Кептірілген жемістер: өрік, қара өрік, мейіз, кептірілген өрік. Қарақат, лимон, бал.

1111 махаббатты білдіреді

Суқұйғышқа қажетті дәрумендер : E, C



Сондай-ақ қарау:



Достарыңызбен Бөлісіңіз: