Балалармен йогамен бөлісудің 8 шығармашылық әдісі

Балаларға арналған йога мұғалімі ретінде мен күнделікті тәжірибе мен оның артықшылықтарын бөлудің көркем, шығармашылық тәсілдерін зерттеуге мүмкіндік аламын. Сонымен қатар, қолдаушы және шабыттандырылған топпен жұмыс істеу Оқуға бейім , NYC-тің коммерциялық емес ең үлкен әкелімі йога және медитация мемлекеттік мектептерде маған йогамен шығармашылықпен бөлісу жолын дамытуға көмектесті.

Бөлісу кезінде балалармен бірге йога , өнер арқылы шығармашылықты шақыру позаларды ішкі және өзара байланысты тәсілдермен жандандырып қана қоймайды, медициналық зерттеулер өнерді көрсетеді, сонымен қатар өнерді бағалайды, балалардың миын дамытады, шешімдер қабылдауға байланысты аймақтарды жауып тастайды және сыйақы сезінеді, құрылыс жасайды өзін-өзі бағалау және тәуелсіз ойлау.

Балалар әр түрлі үйренеді. Оқытудың үш негізгі стилі болғанымен: кинестетикалық, есту және визуалды, балалардың ақпарат пен білім алу үшін әлеммен қарым-қатынасының одан әрі нәзік жолдары бар. Ховард Гарднер алғаш рет 1983 жылы өз кітабында ұсынған бірнеше интеллект теориясы Ақыл шеңбері: бірнеше интеллект теориясы Адамдардың интеллектуалды, тұлға аралық, дене-кинестетикалық, визуалды-кеңістіктік, вербальды-лингвистикалық, музыкалық, логикалық-математикалық және натуралистік бағыттағы сегіз тәсілін көрсетеді.

Йогадағы керемет нәрсе - бұл осы мәнерлердің бәріне тұтас бағытталған; серіктес позалардан, ән айтуға және ән айтуға, денеге және біздің денемізге қатысты табиғат бұрыштарына қатысты бұрыштар туралы білуге ​​дейін.

Міне, балалармен йогамен бөлісу және зерттеудің әртүрлі интеллектуалдарын тартудың сегіз шығармашылық әдісі:

наурыз 20 зодиак белгісі

1. Сіздің суретіңізді салыңыз (тұлғааралық / көрнекі-кеңістіктік) - болашақ іс-шараларда пайдалану үшін йога флэш-карталарын жасаңыз немесе позалар баннеріне үлкен қағаз орамын қолданыңыз. Бұл жаттығу үлкенірек балалар тобында жақсы жұмыс істейді, сонымен қатар екі баланы, немесе бір бала мен бір ересек адамды қабылдай алады. Балаларға серіктес болыңыз және «йоги мүсіні» кім болатынын және «йоги суретшісі» кім болатынын таңдаңыз. Мүсіндер суретшінің сурет салуы үшін позаны таңдайды. Сурет аяқталғаннан кейін ауыстырыңыз. Асимметриялы болса, екінші жағынан позаны алып, тепе-теңдікті қамтамасыз етіңіз. Позада кездесетін әр түрлі сызықтарға әр түрлі түстерді қолданғаны үшін қосымша несие (мысалы: көк сызықтар үшін қызыл, көлденең сызықтар үшін қызыл, қисықтар үшін жасыл)!

2. Музыкалық төсеніштер (музыкалық / дене-кинестетикалық) - бұл ойын кіші жастағы балалардың үлкен топтарында жақсы жұмыс істейді. Шеңберге төсектегі төсенішті балаларға қарағанда кем салыңыз. Асана индекс карталарын әр төсеніштің жоғарғы жағына қойыңыз. Көңілді, көтеріңкі әнде ойнауды басыңыз және балаларға төсеніштер айналасында билеуді (бірге ән айту кезінде) жүргізіңіз. Музыка тоқтаған кезде балалар қандай төсеніштің үстінде болса, сол күйді қабылдайды. Кім төсеніш алмаған болса, ол шығып, келесі раундтағы музыканы басқара алады, әр раундқа ауысады. Егде жастағы балалар үшін және егер олар позалармен таныс болса, бірнеше айналымнан кейін, олардан позаның қалай сезінетінін және оның орнына осы позаны жасайтынын ойлауларын сұраңыз.

3. Мен (интраперсональды) - Bent On Learning мұғалімі Джоселин О’Шио Бруклин орта мектебінің 10-сынып оқушыларымен йога сабақтарының соңында осы мантра медитациясын жасайды. Оны кіші жастағы балаларға (және ересектерге) қолдануға болады, өзін-өзі бейнелеуге, қиялға және өзін-өзі құруға шақырады. Денелерінде тыныштық болған кезде балаларды жатқызып, терең дем алыңыз. Оларды дұрыс жолға қою үшін мейірімді, ақылды, күлкілі, қамқор, бақытты, бейбіт, әдемі т.с.с. сияқты бірнеше мүмкіндікті ұсына отырып, оларға ұнайтын қасиет туралы ойлануға шақырыңыз. Содан кейін олардан мен таңдайтын сапаны енгізе отырып, мен ____ деген мантраны қайталауын сұраңыз. Балаларды өз күнін осы мантрамен бастауға және аяқтауға кеңес беріңіз, сол күні қандай көңіл аударғыңыз келетінін таңдаңыз.

4. Жаңбыр ойыны (натуралист / мюзикл) - Бұл ойын аяқталғаннан кейін толық тыныштыққа қарсы тұру үшін сезімдерді қосады. Ол топта күштірек жұмыс істейді, бірақ сонымен қатар дуэтке сәйкес келеді. Сіз бірге дауылдың дауысын жасайсыз. Жаңбырлы бұлттарды соққан жел сияқты қатты дыбыстардан бастаңыз. Содан кейін, аяғыңды ұра бастаған кезде найзағай баяу айналады, найзағай тоқтайды және жаңбыр баяу жауады, саусақтарыңды қағып ал. Содан кейін топтың бір бөлігі жарықтандыруды имитациялайды: қолдарыңызды шапалаңыз. Жаңбыр күшейе түседі, жамбасыңды ұр. Қолыңызбен, дауыстарыңыз бен қиялдарыңызбен шынайы табиғат симфониясына арналған қабаттар. Джунглиден қалаға, фермаға және фермаға дейінгі дыбыспен толтырылған басқа орталарды зерттеңіз. Аяқтағаннан кейін тыныштықта отырыңыз және үнсіздік дыбысын зерттеңіз.

5. Позаның детективі (логикалық-математикалық) - BOL мұғалімі Джозелин ОШидің тағы бір ойыны: балалар кейбір негізгі позалар туралы білгеннен кейін, кілемшеге тиетін дене мүшелерін шақырып, денелерін йога позасы бойынша келіссөздерден өткізіңіз. өтініш. Pose Detective көмегімен балалар олардың денелерін тыңдай бастайды және өздері қалаған немесе жаттығу керек кез-келген позаға ауыса бастайды. Яғни 'маған тек екі аяқпен және екі қолмен төсеніште позаны көрсет'. Нәтижесінде: ит, тақтай, үстел позасы, жоғары тақтай, жоғары садақ, алға қарай бүктеу немесе олар ойлап тапқан жаңа позалар пайда болуы мүмкін. Бұл К-8 бастауыш мектебінің барлық жасында танымал. Бұл студенттерге өз таңдауын жасауға мүмкіндік береді және дәстүрлі шығармашылықты дамытады асана .

6. Позаның көрінісі (вербалды-лингвистикалық) - Үлкен топта бір бала топ қабылдауы үшін позаны таңдап алсын. Бала оң жағында, сосын оқиға болған жерді суреттей отырып, оқиға болған жерді келесі көрініс қоюшымен құлыптап болғаннан кейін өтіп, әңгіме айта бастайды. Ойынға ұпайларды қосыңыз, олар көріністі сипаттау үшін қолданған бөлшектерге бір ұпай беріп. Оларды позаларға байланысты кескіндерді қолдануға шақырыңыз және позаларға арнайы жануарлар, өсімдіктер немесе заттар туралы айтқан сайын топ сол позаны алады.

7. Йога-сөздік (тұлғааралық / көрнекі-кеңістіктік) - Мұны екі немесе одан да көп мүшеден тұратын командалармен ойнаңыз. Бірінші команда «тартпа» болу үшін бір мүшені таңдайды. Таймерді 30 секундқа қойыңыз. Тартпа картаны таңдаған кезде таймерді бастаңыз (асана карталарыңызды пайдаланыңыз немесе позалардың аттарын қағазға жазыңыз). Дәл позаны салмай, белгілерді салыңыз. Уақыт алдындағы болжау үшін 4 ұпай, егер олар 20 секунд ішінде болжаса, қосымша ұпаймен аяқталады, егер 10 секунд ішінде болжаса, 2 қосымша ұпай. 1 ұпай басқа командалардың әрқайсысына беріледі, егер олар уақыт біткенше ойламаса.

28-ші зодиак белгісі

8. Йога әні, рэп немесе рифма (музыкалық, тұлғааралық) - Былтыр мен гитараны серіктестік арқылы үйрене бастағанда Сыныптағы гитара (бүйірлік ескертпе: ҚАЙЫРЫМДЫ қайырымдылық), мен және мен сынып оқушыларымен жыл сайынғы кастрюльде мектепте орындаған йога әнін ойлап таптық. Бұл келесідей болды: Йога, бұл өмір бойғы жаттығу / және йога - бұл жай емес позалар , бұл сенің мен бауырлас екендігіңді, сүйетіндігіңді, қамқорлығыңды көрсетіп, өсіп / күлімсіреу, үйрену, жақсы көру және білу / сен иә сен мен сенің қарындасың / иә сен мен бірміз - және сол сияқты . Музыканың күші бәрімізді ортақ әуенмен жинап қана қоймай, сонымен қатар идеяларды жіңішке және жағымды түрде сіңіруге көмектесетін күшпен таныс. Өздеріне таныс әуенді қолдана отырып, балалар күндізгі сәлемдеулер, йогиялық тақырып (беру, кешіру, дем алу, жанашырлық) туралы немесе тіпті позаны бұзу үшін бірге ән, рэп немесе рифма таниды (немесе жасаңыз!). Ән мәтіндерін қайталау әсіресе кіші жастағы балаларға пайдалы. Бонус ретінде, уақыт төсеніштен сәл қиындаған кезде, балаларға жақсы нәрселер туралы көңілді еске түсіру үшін әуеніңізді шығарыңыз.

Балалар мен жас ересектер ешқашан оқшауланған түрде жұмыс істейді (ешкім шынымен жасамайды). Өздерінің даму фазалары арқылы сыртқы энергия көздерін қажет ететін көшеттер сияқты, олар үнемі қоршаған ортаның ойлау, сөйлеу, әрекет ету және сезіну жолдарын анықтайды. БІЗ олардың ортасы. Күн сайын жаһандық отбасы бір-біріне қосылып жатқандықтан, бізден және қоршаған ортаға ой, сөз, іс-әрекет және сезім сияқты нәрселер туралы қамқорлық жасау әр адамның міндеті емес пе? Бұл қатысудан басталады, іс жүзінде сол жерде болып, өзіңе деген қызығушылықпен, қызықты үлгі ретінде бейнеленеді. Күнделікті өмірде біз мұны сезінеміз бе, жоқ па, балаларымыз бар ма, жоқ па, бәріміз олар қадам басқан әлемді модельдейміз.

Балалардың дербес қызығушылығын дамытатын әдеттерді қалыптастыру және көтермелеу үшін уақыт бөлу өте маңызды. Бұл тәуелсіз қызығушылық өсіп келе жатқан балаларда әрдайым әлеуметтік ережелер, стандартталған тестілеу, қажеттілік пен қажеттілік және мектептерде және үйде тәртіпті сақтау үшін қолданылатын бақылау тетіктерімен азаяды. Балаларға уақыт бөлу, оларға құралды дамытуға көмектесу, олар бұйырғаннан тыс және өз бетінше өсуге мүмкіндік беретін нәрселерді зерттеуге және айналысуға мүмкіндік береді. Йога платформа ретінде, ал шығармашылық ниет ниетпен оқыту баланың дамуының әр сатысында жүруі мүмкін, оларға мәтіндік терезеден тыс және өздігінен өмірдің кілттерін бере алады.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: