Ішкі балаңызды құрметтеуге және сауықтыруға көмектесетін 6 жаттығу

Сіз неліктен нашар таңдау жасағаныңызды, қарым-қатынаста өзін сыйламайтындығыңызды немесе жұмыста автобустың астына тастамауды ойландыңыз ба? Бұл ескі ішкі бала болуы мүмкін жарақат немесе жарақат бұл емдеудің жаңа деңгейіне айқайлап, қайта пайда болады. Иә, менің ойымша, біздің бәрімізде балалық шақтағы (сиқырлы да, қиын да) аспектілерді, сондай-ақ біздің жеке естеліктерімізді, үміттерімізді, қуаныштарымызды, тілектеріміз бен қажеттіліктерімізді бейнелейтін ішкі баламыз бар деп санаймын. Дәл қазір не нәрсеге құштар екенін білу үшін ішкі балаңызбен байланысқа түсу оны сіздің назарын аудару үшін өзін-өзі саботаждау әрекетін тоқтата алады. Ішкі балаңызды танып-білу туралы алты кеңес:

1. Бала кезіңізде не болғанын немесе одан көп болғанын анықтаңыз.

Балалық шағыңыз болды ма, әлде өте қиын болды ма, әлде бір нәрсе болды ма, бәрімізде балалық шақтан жаралар бар. Сіз артқа қарап, сізге көбірек көңіл бөлуді, шексіз сүйіспеншілікті, ересек ересектерді, қорғауды, иелік етуді, қауіпсіздікті, ресурстарды, басшылықты, еркіндікті, қабылдауды, мадақтауды, мойындауды немесе басқа нәрсені қалаймын деп тілей аласыз. Ешкімнің балалық шағы өте жақсы болған жоқ, ал кейбіреулер өте ауыр болды.

2. Кез келген эмоциялармен отырыңыз.

Балалық шақтағы жараларды анықтау үшін ата-анаңызды немесе қамқоршыларыңызды айыптау немесе масқаралау қажет емес. Алайда, жұмыстың бұл түрі ашуланшақтық, реніш, қайғы, ашуланшақтық, босшылық, депрессия, қайғы, көңілсіздік, сағыныш, абыржу, өкіну, қорқыныш, үрей, ащы сияқты күшті эмоцияларды тудыруы мүмкін. Өзіңізге нәзік және мейірімді болыңыз - тек қазіргі уақытта ішкі балаңызды тексере біліңіз. Үзілістер жасаңыз және достарыңыздан, отбасы мүшелерінен, тәлімгерлерден, денсаулық сақтау мамандарынан, кеңес берушілерден, жаттықтырушылардан және т.б. рухани гид . Бұл ыңғайсыз эмоциялардың екінші жағында үлкен тыныштық, түсіністік пен қабылдау бар.

27 шілде зодиак

3. Бала кезінен әлі күнге дейін сақталып келе жатқан өзін-өзі саботациялау үлгілерін мойындаңыз.

Кейде біз өзімізге ұнамайтын нәрселерді де білетіндіктен қайта жасай береміз. Егер сізде бала кезіңізден бас тарту мәселесі болса, сіз кейде жеке және кәсіби қарым-қатынасты таңдай аласыз, мұнда басқа адам сізге кепілдік беру мүмкіндігі бар. Немесе сіз бұл тастаудан қорқуды сіздің өміріңізде болуға шынымен лайықты адамдарға ойластыра аласыз. Ересек жаста пайда болған балалық шақтың жағымсыз көріністері туралы қарапайым хабардар болу осы заңдылықтарды өзгертуге және дені сау нәрсе жасауға керемет әсер етуі мүмкін. Барлығымыз зиянды үлгілерді бала кезден бастап жасаймыз, сондықтан оны тапсаңыз, өзіңізді кешіріңіз.

69 періште нөмірі

4. Өзіңе өзіңнің басқалардан бала кезіңде сыйлаған нәрселерін сыйла.

Балалық шақтың қиындықтарының бірі - біз көбіне басқаларға сенім артамыз. Егер сізде қаржы мен тұрақтылық өсу мәселесі болса, іс-әрекеттерге басымдық беріңіз жердегі көбірек ресурстарды жасау сіздің өміріңізде. Егер сіз көрінбейтін бала болсаңыз, қазір өз қажеттіліктеріңіз бен тілектеріңізге назар аударыңыз. Сізді ерекше және ерекше ретінде атап өтетін және сізбен араласудың артықшылығын сезінетін адамдармен қарым-қатынасты дамытыңыз.

5. Шексіз сүйіспеншілік пен қолдауды сезіну үшін періштелеріңізге қоңырау шалыңыз.

Психикалық интуитивті болғандықтан, мен бәрімізде бізбен бірге жүретін және біз үшін талмай жұмыс істейтін періштелер бар екенін көрдім, бірақ олардың қанша және қашан араласуға болатындығы туралы шектеулер бар. Алайда сіздің періштелеріңізбен тығыз қарым-қатынасты дамыту сүйікті, тәрбиеленген, маңызды және қорғалған сезінгісі келетін ішкі балаға өте жақсы көмектеседі. Періштелер сонымен қатар сіздің балалық шағыңызға қатысты рухани көзқарас қалыптастыруға және ересек өмірде навигацияға қатысты практикалық нұсқаулар беруге көмектеседі. (Сіз менің кітабымды пайдаланып өзіңіздің байланысыңыз туралы көбірек біле аласыз, Періште интуициясы .)

6. Өміріңізде өзін көрсететін баланы табыңыз.

Егер сізде балалық шақ өте қиын болған болса, идиллический балалық шақты балаларды немесе жасөспірімдерді байқауға себеп болса немесе тіпті қызғаныш сезімі пайда болса, таң қалмаңыз (2-қадамды қараңыз). Барлық балаларға көбірек сүйіспеншілік пен көңіл бөлу қажет екенін еске түсіріңіз. Сіз көрсететін бала (немесе балалар) сіздің өз балаңыз, туысыңыздың баласы, досыңыздың баласы, сіз оқытатын бала немесе ерікті түрде кездестірген бала болуы мүмкін. Бұл баланы бағалап, оларды ерекше сезіндіріңіз. Сізге оларға кішігірім немесе үлкен тәсілдермен көрінуге мүмкіндік берілуі мүмкін. Өз орбитаңыздағы кішкентайға жер періштесі болу туралы мұқият шешім қабылдаңыз. Бұл екеуіңізге де шипа болады!

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

9 маусым

Достарыңызбен Бөлісіңіз: