Жеке өсудің 5 кезеңі

Екінші сыныпта, тіпті жетінші сыныпта оқығаныңызды және уақыты келгенде сегізінші немесе оныншы сынып оқушысы дегенді білетіндігіңізге сенімді болғаныңызды есіңізде ме? 7 жасында сегізінші сыныпта оқымадыңыз ба деп алаңдамайсыз ба?

Біз өзіміздің даму процесінде қайда болсақ та өзімізге рұқсат бердік. Енді біз есейдік, бәрін білу үшін өзімізді қатты қысамыз дұрыс қазір.

Трансформация жолымен жүрген көптеген адамдарды көргеннен кейін мен көптеген фазалардың бар екенін түсіндім және олар екі адамның өмірінде бірдей көрінбейді. Өмірді сіздің мектебіңіз деп ойлаңыз. Сіз үнемі сабақ алып, өсіп келесіз. Біз қазір бәрін білмеуге рұқсат беруіміз керек болғанымен, қай жерде екенімізді білу маңызды. Біздің қазіргі кезеңіміз қандай болмасын, осы үш ереже өзгеріссіз қалады:

1. Өзіңіз тұрған жерден басқа жерде боламын деп күтпеңіз. Жолдағы қазіргі орныңызды қабылдаңыз.

2. Келесі кезеңді сіз бастайтын кезеңнен бұрын күтіңіз, ол келген кезде сіз оған дайын бола аласыз.

3. Өзінің жеке сапарындағы жетістіктеріне қарамастан, басқаларға жанашырлық пен түсіністікпен қараңыз.

Төменде бес негізгі кезеңді сипаттадым:

1. Ұйықтау

Егер сіз осыны оқып жатсаңыз, онда сіз осы кезеңнен өттіңіз немесе өткен боларсыз. Егер сіз ұйықтап жатсаңыз, менің жұмысым сізбен үндеспес еді. Бірақ сіздің кондицияңыз бен қорқынышыңыз сізді басқарған кезді есіңізде ұстаймын. Дәл сол кезде сіз ұйықтап жаттыңыз - өз өмірімізді өзгертуге біздің күшіміз немесе мүмкіндігіміз жоқ деп, құрбанды ойнаңыз. Кінәні қою, невротизм, қорқыныш және орындалудың болмауы - «ұйықтаудың» жалпы жанама әсерлері. Бір сәтте біз өз өмірімізді круиздік бақылау арқылы өткізіп жатқанымызды түсінеміз және тоқтату туралы шешім қабылдаймыз.

2. Ояну

Әдетте, ескі күтулерден кейін тоқтағаннан кейін (біз өзімізден немесе өзгелерден кейбір нәрселерді күткенде және өзімізді көңілсіз сезінгенде - қайтадан), біз ақыры оянып, неге солай болып жатқанын өзімізден сұрай бастаймыз.

Біз өз тәжірибеміз кездейсоқ емес екенін біле бастаймыз және жауап іздей бастаймыз. Біз нүктелерді байланыстырамыз және өмір біздің шынайы болмысымызды үйрену және табу туралы екенін мойындаймыз. Бізде көптеген іске асырулар бар - олар қызықты әрі қиын болуы мүмкін.

3. Интеграция

Бұл кезеңде біз білуден істеуге ауысамыз. Егер сіз өзіңізді көп ақпарат алғандай сезінсеңіз, бірақ сіздің өміріңіздегі нәрсе бұл білімді көрсете алмаса, сіз интеграция кезеңіндесіз. Жеңдеріңізді жинап, жағдайды жасаудың уақыты келді.

Трансформация үшін хабардарлық жеткіліксіз. Біз сенім жүйелеріміз бен мінез-құлқымызды өзгертуіміз керек. Біз ескі әңгімелерімізді жіберіп, бағдарламалық жасақтаманы жаңарта аламыз. Қазір біз ескі мәселелерді емдеудің батыл эмоционалды жұмысын жасаймыз, сондықтан олар бізді анықтамайды немесе бізді ұстап алмайды. Біз өзімізде бар құралдарды және үйренген дағдыларды алып, оларды іске асырамыз.

Мүмкін сіз өзіңізді «жұмыстан тыс қалдыру» немесе бұрын кездескен жағдайларға әртүрлі тәсілдермен жауап беру мүмкіндігін алуыңыз мүмкін. Бұл үлгіні бұзудың ең күшті әдісі. Істен шығару - бұл сіздің санаңыз бен іс-әрекеттеріңізді біріктіру тәсілі.

4. Қабылдау

Біз жаңа әдеттерге үйреніп, осы жаңа өмір салтына үйрене бастағанда, біз қабылдай бастаймыз. Біз жаңа адамдар емеспіз. Біз өзімізді бұрынғыдан гөрі шынайы сезінеміз.

Бұл біз толықтай дамығанбыз және ешқашан жұмыс жасайтын ештеңе жоқ дегенді білдіре ме? Жоқ. Біз әлі де адамбыз. Жалғыз айырмашылық мынада: біз күткенде тоқырауға ұшыраған кезде, біз оны өтіп, қабылдауға ауыса аламыз.

Біз шындықпен күресті тоқтатамыз және оны қабылдаймыз немесе өзгертеміз. Біз өз-өзімізге ризамыз, енді екпініміздің құлы болмаймыз.

5. Қолдану және қызмет көрсету

Бұл кезең үлкен көзқарас туралы: басқалардың өмірін өзгерту. Біз өзімізді сезінетін сүйіспеншілікпен бөлісуге шақырылған сезінеміз. Сіз интеграциялауды аяқтамас бұрын осы фазаға секіруге азғырылуыңыз мүмкін. Өзіңізге шыдамды болыңыз. Бұл жолда 'алтын жұлдыз' немесе мәре сызығы жоқ.

Қайталау үшін, бұл бірыңғай модель емес, бірақ бұл сіздің ерекше рухани сапарыңызға құрылым беруге көмектеседі. Кез-келген кезең оқу мүмкіндіктеріне бай, сондықтан кез келген кезеңге ризашылық білдіріңіз.

Есіңізде болсын, сіз бірнеше кезеңдерді қайталап, бірнеше рет қайталай аласыз, егер күту ілгері басуы проблемалық аймақ туралы хабардар етсе немесе жаңа түсінік одан әрі өзін-өзі тануға шабыттандыратын болса.

Бұл құрылым сізбен үндесіп жатқанын және сіз қай сатыда жүресіз деп ойлайсыз

Қатысты оқылымдар:

• Сіздің өміріңізді өзгертетін 17 таңдау

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

28 маусым

Достарыңызбен Бөлісіңіз: