Сіз тым көп шағымданатын 5 белгі (және қалай тоқтату керек)

Біз бәріміз шағымданамыз. Бұл адамзат тәжірибесінің бөлігі. Көршіміздің иттері біздің көгалда, жергілікті дүкендер бағаларын тағы көтеріп жіберді, ал ноутбугымыз жай бұзылды, ал жөндеу техникі бізден ақша талап етіп отыр. Сондықтан біз аз ғана шағымдануымыз керек. Бірақ кейде біз қайта-қайта шағымдануды әдетке айналдырып аламыз, және бұл біздің күнделікті өмірімізге айналады. Ешкім «ол адам» болғысы келмейді. Негатив сізге жағымсыз, және сіздің жақындарыңызды да құлатуы мүмкін.

21 қараша белгісі

Сіз «шағымның шамадан тыс асып кеткендігіне» қалай жауап бере аласыз? Міне бірнеше белгілер:

1. Сіз әйнекті әрдайым жартылай бос көресіз.

Теріс жылдамдықпен жүре бастағанда, сізді шағымдар мазалайтынын байқайсыз. Бір сәтке уақыт бөліңіз, егер сіз көбінесе жақсы болса да, әр нәрседен кемшілік таба аласыз ба? Өзін-өзі тану - бұл бәрін шешудің алғашқы қадамы, және сіз өзіңіздің көңілсіз көзқарасыңыз туралы немесе бір нәрсе дұрыс болмай қалады деп күткен сайын, сіз тезірек артқа қарай қадам жасай аласыз.

2. Адамдар сіздің шағым деңгейлеріңізді көрсетеді.

Шағымдану - бұл араласуға тұрарлық мәселе емес, бірақ егер сіздің достарыңыз бұл мәселені сізбен бірге сақтаса, олар сіздің шағымданғанды ​​ұнататындығыңызды айтатын шығар. Мүмкін тым көп. Олар сізге байыпты түрде немесе әзіл-қалжыңмен айтуы мүмкін, бірақ олар бұны меңзей бастайды. Адамдар сіз лотереяны ұтып алған болсаңыз немесе армандаған жұмысыңызға ие болсаңыз, шағымданатын нәрсе таба аласыз деп айта бастағанда, сіздің көзқарасыңызды қайта қарастыратын кез келді.

3. Адамдар сізден аулақ жүр.

Егер сіз адамдар енді сізбен уақыт өткізгісі келмейтінін байқасаңыз немесе олар сізді кештерге және басқа да іс-шараларға шақыруды доғарса, бұл сіздің шағымданғаныңыз бен тым ысқырғаныңыздың белгісі болуы мүмкін. Егер бұл орын алса, мейірімділікпен адал болып, достарыңыздан бұл шындықты сұраңыз. Не болып жатқанын нақты білу жақсы, сондықтан сіз мәселені шеше аласыз.

4. Сіздің достарыңыз шағым тақырыбы үшін сізбен бәсекелес.

Сіз өзіңіздің айналаңыздағы адамдарға қараңыз. Сіздің айналаңыздағылар жақсы ма, драматургия ма? Сіз жай ғана сусындар мен кешкі ас ішіп, бір-біріңіздің мәселелеріңізді дәлелдеу үшін және бір-біріңізге әлемнің әділетсіз екенін айту үшін жиналасыз ба? Сіз және сіздің достарыңыз жағымды емес, негативті сөйлескенде, сізді алаңдату керек. Бұл сіздің қарым-қатынасыңызды қайта қарау үшін өте қолайлы уақыт.

5. Кедергілерді сіз көріп отырсыз.

Сіздің көзқарасыңыздың негізі неде? Сіз өзіңіздің алдыңызда тұрған қиындықтарды немесе жолды кедергі деп санайсыз ба? Сіз өзіңіздің өміріңіз бір приключенияның орнына бір приключения орнына бір қиындықты сезінесіз бе? Біздің көзқарасымыз созылмалы шағымданушыға айналуға негіз болады. Өмір тосқауылға бағытталған болса, бұл біз кез-келген өзгерісті шешуді қажет ететін мәселе ретінде қарастырамыз. Біз болашаққа көз саламыз және кірпіштен жасалған қабырғаны көреміз. Біз жұмысқа жүгінеміз, бірақ оны аламыз деп ойламаймыз. Біз керемет адаммен танысқымыз келеді, бірақ ешқашан болып жатқанын көрмейміз.

Әрине, біздің қазіргі күйімізді көрсететін белгілерден аулақ болу оңай. Алайда көзқарасымызды өзгерткенде және жаңа көзқарасқа ие болған кезде бізді күтетін сыйақылар өте қызықты. Шағымның әсерін азайтуға көмектесу үшін оптимизмнің бір ғана дозасы қажет.

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: