Аяқтарды қабылдауға және жаңа бастамаларды қабылдауға көмектесетін 10 дәйексөз

Сіз өзіңіздің өміріңіздің барлық салалары тез өзгеріп жатқанын сезесіз бе және сіз осылардың ортасында шатасып, бағытсыз тұрасыз ба? Ия, мен ол жақта болдым, бірақ төмендегі дәйексөздер мен кеңестерді қолдану арқылы мен өмірдің еріксіз өзгеруіне байланысты болатын белгісіздікке аз мазасыздық пен тыныштық сезіне алдым.

1. 'Бас тарту - бұл қорғау және қайта бағыттау'. - Граф Пурди

30 қаңтар Зодиак

Кез-келген жағдайға қараудың әрқашан бірнеше әдісі бар екенін білгенім үшін мен өзімді жұбатамын. Бізден бас тартқан кезде, бізде «мен жеткіліксізмін» деген сияқты қорқынышты идеяны іздеуге бейім боламыз. Бірақ біз керісінше оңай таңдай аламыз. Біз бас тартуды оң нәрсе ретінде көре аламыз.

2. 'Өмір қарапайым. Барлығы сізге емес, сіз үшін болады. Бәрі де дәл уақытында, тым ерте де, кеш те болмайды. Сізге оны ұнатудың қажеті жоқ ... егер сізге ұнайтын болса, оңайырақ. ' - Байрон Кэти

Бұл жәбірленушінің картасын ойнаудан сіздің жеке күшіңізге ие болуға арналған перцептивті ауысу. Біз өз күшімізді берудің орнына қолдана бастағанда, біз керемет жасай аламыз. Керемет - бұл қабылдаудың қорқыныштан махаббатқа ауысуы.

3. 'Ауыр тәжірибені жеңіп алу - бұл маймылдардың шыбықтарынан өту сияқты. Алға жылжу үшін бір сәтте жіберу керек. ' - C. S. Lewis

Мен жүрегімнің тереңдігін білген сайын, маған біраз нәрсе жасау керек кешірім жұмыс, мен дайындықтан бастаймын. Біреуді немесе қандай да бір жағдайды кешіруге дайын болу емделуді жасау үшін қажет. Күн сайын таңертең және кешке «мен кешіруге дайынмын» деген қарапайым мантрадан бастаңыз. Сіз оны бір қадам артқа тастап, «Мен кешіруге дайынмын» деп бастауға болады.

4. 'Мен не істей аламын?' Туралы емес бірақ 'мен не істегім келеді?' Парадигманы ауыстыру. ' - Брен Браун

Бәрі құлдырап кеткендей болып көрінгенде, алға жылжу кезінде бағыт-бағдарды анықтап алу бұрынғыдан да маңызды. Өмірдің барлық салаларында өзіңізді қалай сезінгіңіз келетініне назар аударыңыз, содан кейін сол қажетті сезімдерді тудыратын іс-әрекеттерді бастаңыз. Бұл сіз туралы. Сіз не істегіңіз келеді?

5. 'Мақсат өнер жасау емес, өнерді сөзсіз ететін керемет күйде болу'. - Роберт Анри

Мен кез-келген уақытта үй ауыстырған, жаңа жұмыс ашқан, қарым-қатынасты тоқтатқан, жаңа іс-шараларға қатысқан немесе шетелге сапар шеккен кездерімде мазасыздық пен күмән сезімдері күшейе түскендей болды. Сіздің сезімдеріңізді жасыру үшін «рухани» немесе «оң» ештеңе жоқ. Оның орнына өз сезімдеріңізді сындарлы түрде сезіну өте маңызды. Мен үшін бұл блог жүргізу, велосипедпен жүру және жаңа йога сабақтарын құру. Мәселе - сезімдеріңізді сезіну және кешіре отырып, өзіңізді білдіру, жаңа бағыттар белгілеу және алға жылжу.

6. 'Би билеген кезде сіздің мақсатыңыз едендегі белгілі бір жерге жету емес. Бұл жолдағы әр қадамнан ләззат алу үшін. ' - Уэйн Дайер

Мен кез-келген уақытта өмірге деген сенімсіздікті сезінемін немесе жаңа нәрсе көргім келеді, менің реакциям - өмірде тәртіп орнатуға тырысу үшін бәрін дереу бақылау және бақылау. Мен бүкіл жолды көргім келеді және әр шешім қабылдағанға дейін «дұрыс» екенін білгім келеді. Осы менталитетпен мен бірнеше жыл бойы бір нәрсе жасау туралы ойладым, бірақ ешқашан армандаған өмірімді құру үшін қажетті қадамдар жасамадым. Керісінше, тек бір қадам жасап көріңіз және қажет болған кезде келесі қадамның ашылатынына сеніңіз. Шындығында, ешқандай сенімділік жоқ.

7. 'Күту - барлық көңілсіздіктердің анасы'. - Антонио Бандерас

періште нөмірі 57

Болашақта не болатынын және адамдар қалай әрекет ететінін күткенде, біз өзімізді сот пен көңілсіздікке қоямыз. Сот туралы айтсам ...

8. 'Ең жоғарғы рухани тәжірибе - өзін-өзі бағалау, өзін-өзі бақылау.' - Свами Крипалу

Біз өзіміздің ең жаман сыншымыз болуға бейімбіз. Өмірге өзгеріс енгізіп жатқанда, өзіңізге жұмсақ болып, бас қатырмаңыз қорқыныш осы уақытқа дейін болуы керек және жасай алатын нәрселер туралы ойлау арқылы. Сіз дәл қай жерде болуыңыз керек, есіңізде ме?

9. 'Сізге ешкім өзіңізден артық ақылды кеңес бере алмайды'. - Цицерон

Біз өз әрекеттерімізді басқалардың пікірімен басқаруға жиі жол береміз. Біз өзімізден тыс мақұлдауды іздейміз, нәтижесінде өзіміздің ұнатуларымызға, ұнатпайтындарымызға және тілектерімізге байланысты байланыс жоғалады. Әрқайсымыздың өзіміздің ішкі басшылығымыз бар, бұл бізге шатасудың жолын көрсетеді. Бұл көмілген құмарлықтар мен бірдеңе жасауға деген қатты ұмтылыс сіздің ішкі гидіңізден шығады.

10. 'Жұмыстан немесе қоңырау соғудан біз қаншалықты қорқатын болсақ, соғұрлым біз мұны істеуіміз керек екеніне сенімді бола аламыз'. - Стивен Прессфилд

Тәуекел етіңіз, өйткені менің ойымша, мұны жасамау көбінесе қауіпті. Бұл жағдайда жұмысты тастау, сіздің ойыңызды айту, ақыры зиянды қарым-қатынастан бас тарту, тамақ блогын ашу, жоқ деп айту немесе жаңа бизнес-жоспарға кірісу болуы мүмкін. Сізде әрқашан дұға ету, медитация және тыңдау арқылы білуге ​​болатын ішкі басшылық жүйесі бар. Бұл нұсқаулықпен қорқатын ештеңе жоқ.

Менің бір білетінім - біз өзіміз туралы жаңа тәжірибе арқылы білеміз. Сонымен, дәл қазір сіз үшін қандай аяқталу мен жаңа бастама болса да, онымен бірге келетін тәтті еркіндікке жол беріңіз. Өсім бұрышта.

2 қаңтар

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: