Қуаныш пен қайғы туралы рефлексия
Спиноза бізге қуаныш пен қайғы туралы өте қызықты түсінік береді: Қуаныш ешқашан тікелей жаман болмайды, бірақ ол жақсы; керісінше, қайғы тікелей зұлымдық болып табылады. Қуаныш ешқашан артық болмайды, ол әрқашан жақсы; керісінше, меланхолия әрқашан жаман .
Спиноза осы сөз тіркесімен қуаныштың жақсы, ал қайғының жаман екенін, бұл мәлімдеме өте қызықты екенін түсіндіреді, өйткені бізді мәдениет, тіпті ақсақалдарымыздың ілімімен шарттайды, өйткені біз қайғылы болған кезде біз көп нәрсені білеміз. біз бақыттымыз, тіпті бұл туралы шіркеу өзі де үйретеді: Егер сіз махаббат үшін келмесеңіз, сіз азап үшін келесіз . Мен қуаныш адамның бақыты мен дамуының бөлігі және қайғы әрқашан өмірді дұрыс басқармаудың нәтижесі деп білемін, яғни жақсы нәрселерді іздеп, жаман нәрселерден аулақ болғанымыз жақсы әрі сапалы өмір сүреміз .
Мәселе қуанышқа қалай жетуге және қайғыдан қалай құтылуға болады?
1- Шығармашылық және бастамашыл болыңыз, яғни өмірді жалғастыру мотивтерін іздеңіз, ешқашан басқа адамдардың сөзімен шешім қабылдамаңыз, өзіңізге сеніңіз.
27 қаңтар зодиак белгісі
2- уақытыңызды басқаруды үйреніңіз, ... өйткені өмірді осы шикізаттан (уақыттан) жасайды , Б.Франклин. Уақытты тиімді пайдалану арқылы біз өз проблемаларымызды және қиын жағдайларды жақсы басқарамыз, осылайша жаман қайғыдан өткір жебелерден аулақ боламыз.
3- Жақсы достар тізімінің болуы - бұл біздің бақытты болуымыздың басты факторы, өйткені жалғыздық қайғы-қасіреттің керемет қаруы болып табылады, ал сенің достарың неғұрлым көп болса, соғұрлым көп болады.
4- Ішкі және сыртқы ұрыс-керістерден аулақ болыңыз, өз үлесіңізді жақсы жасаңыз және басқалардан сіз не істейтіндігіңізді талап етпеңіз, өйткені бұл стресстік және сізді қатты қайғыға душар етеді.
5- Сіз қол жеткізген нәрсеңізді немесе айналаңыздағы барлық нәрсені бағалаңыз. Мысалы: сіз тыныс алатын ауа, күн, жер, отбасыңыз, достарыңыз, жұмысыңыз, көзқарасыңыз, талғамыңыз ... біз өзімізге жақсы нәрселерді тарту үшін, яғни қуаныш, біз жасаған кезде Мұны сезбеңіз, біз қайғыға батамыз. Сен не тілейсің? Сондықтан дәл қазір бастаңыз.
6- Бақытты немесе қайғылы болу туралы шешім әрқашан сіздің қолыңызда, өйткені Інжілде: .. сіз өзіңіздің елестетуіңіз бойынша ол осындай болады .. . , бұл бақыт немесе жеңіліс ақылда туады дегенді білдіреді, сондықтан жақсы нәрселер туралы ойлау физикалық, психологиялық және рухани даму мен өсудің негізі болып табылады.
7- Түзетуден қорқу сізді қарқынды өмір сүруді тоқтатуға мәжбүр етеді. Мен көптеген адамдардың орташа өмір сүретінін көрдім (туылу, өсу және өлу) және неге бұл? Себебі көптеген адамдар армандауды немесе қиыншылықты өмір сүруді қабылдамайды, өйткені олар өзін әлсіз және дәрменсіз деп санайды, бірақ кез-келген адам мықты, тірі және бәрінен жақсысы шығармашыл екенін біледі. Мұны өзіңізде дамытыңыз, қиын жағдайларға жоқ деп жауап беріңіз, сізді кері қайтаруға мәжбүр ететін барлық нәрсеге жоқ деп айтыңыз, қайғыға жоқ деп айтыңыз және әрқашан бақытты бола алатындығыңызға сеніңіз.
Достарыңызбен Бөлісіңіз:
