Періштелер Санын Біліңіз

'Мен сізден гөрі тәжірибелімін' + уытты қатынастың тағы 3 нәзік белгілері

Уытты қатынастар әрқашан да соншалықты деструктивті бастамаңыз, керісінше, бұл бір немесе екі жақ өздерін қақпанға түсіп, бақыланатын немесе құрғап қалған сезіне бастағанға дейін көтерілетін негізгі мәселелер. Perpetua Neo, DClinPsy, Келісер еді: «Бұл өте ұсақ нәрселерден басталады, егер сіз оларды жеке қараған кезде, олар өте ұсақ болып көрінеді», - деп ол лайфинфлюкс подкастының осы эпизодында атап өтті. 'Біз оларды микроагрессия деп санауға болатын едік'.





Бұл дегеніміз, оларды бір жағына ысырып тастау керек дегенді білдірмейді: қазіргі кезде бұл қиын болуы мүмкін, бірақ бәрін бірге жинау сіздің жаңа көздермен қарым-қатынасыңызды анықтауға және оның шынымен денсаулыққа қаншалықты пайдалы екендігін анықтауға көмектеседі.

Төменде Нео уытты қатынастың жиі кездесетін, бірақ нәзік белгілерін анықтайды. Бұл, әрине, қарапайым емес, бірақ мыналарды ескеру қажет кейбір сигналдар:



1.'Сіз өте сезімталсыз'.

Бұл мысалдың жарқын мысалы газды жарықтандыру (ака, сіздің шындыққа күмәндануыңыз мүмкін манипуляция техникасы), дейді Нео, әсіресе жаман, дөрекі немесе менсінбейтін мінез-құлықты шақырған кезде. Уақыт өте келе сіз өзіңізді екінші рет болжай бастауыңыз мүмкін: Мүмкін сіз олардың мінез-құлқын ұтымды ете бастайсыз, - дейді Нео, - Немесе: «Сіз білесіз бе, мүмкін мен жынды болған шығармын. Мүмкін мен сезімтал едім. ' Уақыт өте келе сіз өзіңізді жоғалтасыз ».



Жарнама

екі.'Мен сенен тәжірибелімін' немесе 'мен сенен үлкенмін'.

Тағы бір сигнал, дейді Нео, егер ол әрдайым өзін құтқарушы ретінде көрсетсе, ол сенен ақылды, ақылды және тәжірибелі, сондықтан олар үлкен құрметке лайық. «Олар сіздің өзіңізге деген сенімділік пен сенімділік сезімдеріңізді жоғалтады», - дейді Нео және сіз оларды бәріне «қажет» сезінесіз. Тағы да, Нео қосады, бұл уытты қасиет өзіңді жоғалтуға әкелуі мүмкін.

3.- Мен сенен гөрі азап шегемін.

Бұл мәлімдеменің өзі емес, оның артындағы сезім. Неоның айтуы бойынша, азап шеккендерге назар аударатын адам (және олардың ауыруы басқаларға қарағанда маңызды деп санайды) классикалық жасырын нарциссизм . «Олар жарақатқа тәуелді, және бұл әрқашан азап шеккендерге дейін жарысады», - дейді ол. Олардың ойынша, олар сіздердікінен жоғары азап шегудің ерекше, ерекше жағдайларын қарастырады.



Төрт.'Маған бұл адам ұнамайды'.

Жарайды, бәрі бірдей тіл табыса бермейді. Неоның пікірінше, егер сіздің серіктесіңіз немесе досыңыз сізді оқшаулау мақсатында басқалармен жақсы ойнамаса, онда сізге мәселе туындауы мүмкін. «Олар сенің өміріңдегі басқа адамдардан [алыстатуға) тырысады, сонда олар бір көзге айналады», - дейді ол.



Әсіресе, олар сіздің достарыңыз бен отбасыңыздың мүшелері туралы сіз өз ойларыңызды сіз ең әсерлі болған кезде айтатын болса, мысалы, сіз жартылай ұйықтаған немесе ызыңдаған сияқтысыз. «Олар сізді неғұрлым қолайлы немесе осал болған кезде айтады», - дейді Нео. 'Олар сізді оқшаулау үшін не істей алады?'

Бөлім.

Уытты қарым-қатынастың айқын белгілері маңызды, себебі жаман мінез-құлық аз мөлшерде байқала бастайды. - Олар суды сынап жатыр, - дейді Нео. «Олар сіздің қанша алғыңыз келетінін білу үшін оны жүйелі түрде жасауы керек.» Егер сіздің серіктесіңіз немесе досыңыз жоғарыда келтірілген төрт фразаның кез-келгенін айтса, олар бірден жаман жаңалық болады деп айтуға болмайды; тек белгілер туралы біліп, әрқашан өзіңізге адал болыңыз - сіздің сезімдеріңіз маңызды және дұрыс, сондықтан сіз қасыңыздағы адам оларды қабылдауы керек.



Осы эпизодты тамашалаңыз және iTunes, Google Podcasts немесе Spotify-тағы подкастқа жазылуды ұмытпаңыз!



13 мамырда зодиакпен үйлесімділік

Денсаулыққа деген құштарлығыңыз әлемді өзгерткенін қалайсыз ба? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: