Періштелер Санын Біліңіз

Сарапшылардың пікірінше, сіз махаббаттан құлап бара жатқан 6 айқын белгі

Қазірге дейін сіз ұзақ мерзімді қарым-қатынаста ұшқынды өшірмеу үшін күш жұмсау керек деген идеяны жақсы білетін шығарсыз.





Алайда, мұны айтқаннан гөрі оңайырақ. Біз әрқашан қарым-қатынасымызға 100% риза болмаймыз. Кейде біз өзіміздің қарым-қатынасымыздың болашағымен эмоционалды қиылыста боламыз. Кейде бұл сіздің серіктесіңізге және олардың мінез-құлқына ешқандай қатысы жоқ. Мүмкін олар сіздің сеніміңізге опасыздық жасамады немесе жақсы қарым-қатынаста сәтсіздікке ұшырады. Романтикалық сенімсіздік сізден толығымен туындауы мүмкін, бұл сізді одан сайын нашарлатуы мүмкін.

Белгісіздік қалыпты жағдай. Кез-келген қарым-қатынас бар амбиваленттілік кезеңдері , Джейн Грирдің айтуынша, Ph.D., Нью-Йоркте орналасқан отбасы және неке терапевті. Сіздің серіктесіңізге деген романтикалы сезіміңіздің сипатына күмәндануыңыз жеке өміріңіздегі үлкен өзгеріс (мысалы, қайғылы жоғалту немесе мансаптағы үлкен қадамдар сияқты), қиын жекпе-жек немесе мүмкін кішкентай ұсақ-түйек сияқты көп нәрседен туындауы мүмкін. басқа біреуге. Осы сәтте жанама шатасулар кейде біздің серіктесімізге деген көзқарасымыз туралы түсініктерімізді бұзуы мүмкін. Грек mbg-ге: «Амбиваленттілікті ажырата білу барлық қатынастардың негізінде жатыр» дейді. 'Амбиваленттілік деңгейі қандай және сіз сүйіспеншілік сезіміне орала аласыз ба?'



Міне, терапевттердің айтуы бойынша, сіз өзіңіздің серіктесіңізге деген сүйіспеншіліктен бас тартқан кезде пайда болатын белгілер:



1. Сізде олармен уақыт өткізуге онша қызығушылық жоқ.

Алдымен, мұны түзелейік: махаббаттан құлап түсу - қарым-қатынаста бақытсыздықпен бірдей емес. Грирдің айтуы бойынша, бақытсыздық сіздің серіктесіңіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандыра алмауынан, ол шешілмеген немесе көңіл көншітпейтін нәрселерден туындайды. Мұны біраз уақыт, күш пен қарым-қатынас арқылы түзетуге болады деп үміттенемін. Екінші жағынан, қызығушылықтың жеткіліксіздігі одан гөрі сезімталдықты тудырады. «Сізде [адаммен] уақыт өткізуге немесе қақтығыстарды шешуге қызығушылық жоқ, және олармен бірге болу өте қарапайым», - деп түсіндіреді ол. 'Жай сөзбен айтқанда, толқу кетіп қалды'.

Жарнама

2. Сіз олар туралы аз және аз ойлайсыз.

'Сүйіспеншіліктен айырылған кезде, сіз өзіңіздің серіктесіңіз туралы аз ойлайсыз', - дейді ол. 'Сіздің серіктесіңіз енді сіздің ойыңызда емес'. Бұл сіздің қарым-қатынастарыңыздың басында кездесетін романтикалық махаббатқа деген сүйіспеншілікте қалуыңыз керек дегенді білдірмейді, сіздің серіктесіңіз сіздің барлық ойларыңызды жояды, бұл сіздің серіктесіңіз туралы обсессивті, ұсақ-түйек ойлар үшін қалыпты жағдай айлар мен жылдар өткен сайын сөнеді. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізбен болуды үнемі ұмытып, серіктесіңіз жоқ кезде өзін жалғыз сезініп, қарым-қатынастың маңызды кезеңдері мен рәсімдерін есте сақтай алмайтын болсаңыз, маңызды нәрсе жоғалуы мүмкін.



3. Олар ауыртпалық сезіне бастайды.

Сіздің адамыңыз қазір онша тартымды емес, сондықтан олармен уақыт өткізу туралы ой енді ауыр сияқты сезіледі. Грирдің айтуынша, махаббат адаммен үлкен өмірлік сәттерді бөлісуді қалайды, сондықтан сіздің сүйіспеншілігіңізден танылатындығыңыздың айқын белгісі - сіздің өміріңіздегі осы маңызды оқиғаларды олармен бөлісуге деген құлшынысыңыз аз. Басқаша айтқанда, сіз оларды өшіріп тастадыңыз. Өзіңізді осылай сезіну сізді кінәлі сезінетін шығар, өйткені сіз өзіңізді белгілі бір дәрежеде өзара әрекеттесу арқылы өтірік көре аласыз. «Өзіңді рахатқа бөлегендей көріну немесе өзіңіз қаламасаңыз, бірге уақыт өткізумен айналысу қиын», - деп түсіндіреді Грир. 'Сіз шынайы, шынайы мен бола алмайсыз, сондықтан олардың жанында болу қиынырақ болады'.



4. Олардың мінез-құлқы сізді барған сайын мазалайды.

Сіздің серіктеске деген сезіміңіз өзгергенде, сіз өзіңізге әсер етпейтін ұсақ-түйек нәрселермен мазасызданғаныңызды байқай аласыз. Мүмкін, бұл олардың тамақтану тәсілі, ұйықтап жатқан кезде немесе ойлағанда шығаратын дыбыстар немесе жақында көзге көрінерліктей тітіркендіргіш болып көрінетін басқа да мәнерлер. Бұл сіздің серіктесіңізді қазір қажетсіз деп танудың бір бөлігі.

12 желтоқсан белгісі

5. Сіз өзіңізді жай ғана жүріп жатқан сияқты сезінесіз.

Әрқашан жекпе-жектің болуы немесе қарым-қатынастың күрт аяқталуы міндетті емес. Сіз өзіңіздің күнделікті өміріңіздің қозғалысын - үй күтіп-бағу, тамақ жоспарлау, балаларды күту, жұмыс туралы шағымдану және тағы басқалар сияқты әдеттегідей жүріп жатқаныңызды байқай аласыз, және сіз өзіңізді махаббаттан адасқан сияқты сезінесіз. үнемі қайталанады күндіз-күндіз. Сіз бірге оянуды және күнделікті рәсімдерді жалғастыруды жалғастырсаңыз да, сіз енді серіктесіңізден өзіңізді қызықтыра алмайсыз. Калифорниядан келген психотерапевт Тина Тессина айтқандай, 'қарым-қатынастың алғашқы күндерін еске түсіріңіз және сіздің серіктесіңіздің айтқанын естуге қаншалықты қызығушылық танытыңыз'.



Егер бәрі үйреншікті заңдылықтар болса және сіздің қарым-қатынастарыңыздың ар жағында нақты эмоционалды инвестициялар немесе заттар болмаса, бұл сүйіспеншіліктің жоғалып кеткендігінің белгісі болуы мүмкін және сіз жай ғана бұрынғы күйде өмір сүресіз. 'Қарым-қатынаста ешқандай шырын қалмады', - дейді Тессина mbg. 'Сіздер бір-бірлеріңізді әлі жақсы көретін шығарсыздар, бірақ сіздер өздеріңізді бір-бірімен байланыстырып сезінбейтін шығарсыздар'



2828 періште нөмірі

6. Сіз енді мағыналы әңгімелер жүргізбейсіз.

Тиімді байланыс - бұл табысты қарым-қатынас механизмінің үлкен тісті тесігі. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізбен мағыналы сұхбаттасуға бейім болсаңыз, бұл сіздің оларға деген сезіміңіз өзгеретінін білдіруі мүмкін. Бұл сіздің қарым-қатынасыңызда пайда болатын бірнеше тәсілдер: Сіз енді серіктесіңізбен бір параққа түсуге тырыспайсыз. Сіз өзіңіздің ойыңызды жеткізгіңіз келмейді, сонымен қатар олардың көзқарасын білуге ​​қызығушылығыңыз жоқ. Сіз біржола бас тарттыңыз.

Бұл әсіресе жиі төбелескен жұптарға қатысты, дейді Тессина. Маңызды ештеңе туралы сөйлеспеу кезеңіне өту жеңілдік сияқты сезінуі мүмкін, бірақ бұл сіздердің бір-бірлеріңізді түсіну идеясына ақ жалаушалар қойғаныңыздың белгісі болуы мүмкін. «Егер мұндай жағдай орын алса, онда сіз кеңес алмасаңыз және бір-біріңізбен ұрыссыз қалай сөйлесуге болатынын білмесеңіз, ажырасу көбінесе келесі қадам болып табылады», - дейді ол.

Әріптесіңізбен диалог құрғыңыз келу - идеялармен бөлісу, естілгенді сезіну және оларды есту - бұл сіз оларға шынымен қамқор екендігіңізді және қарым-қатынасқа ақша салғаныңызды білдіреді. Егер бұл диск болмаса, сіз сүйіспеншіліктен айырылып қалуыңыз мүмкін.



Енді не?

Грир атап өткендей, көптеген қатынастарда кішкене белгісіздік қалыпты жағдай. Бірақ ол біреуді шын сүйген кезде сенімсіздік ақыр соңында өтіп, сүйіспеншілік сезімі қайта оралатынын қосады. «Сүйіспеншіліктен арылған кезде, жағымсыз сезімдерге беріліп кетесің», - дейді ол.

Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізге деген сүйіспеншілігіңізден айырылып қалмайтыныңызды түсінуге тырыссаңыз, жоғарыда келтірілген заттар пайдалы кеңестер болуы мүмкін. Бірақ олардың алтауы да сізге сәйкес келсе де, Грирдің кеңестері ақылға қонымды болар еді оған уақыт беріңіз . Сіздің сезімдеріңіздің қалай өзгеретінін қараңыз. Егер сіз әлі де түсініксіздікте жүрсеңіз, сүйіспеншілігіңіз сөне бастауы мүмкін екендігіне назар аударыңыз. Келесі не болады өзіне тәуелді .

Салауаттылыққа деген құмарлық әлемді өзгерткісі келеді ме? Тамақтанудың функционалды жаттықтырушысы болыңыз! Тікелей эфирдегі жұмыс уақытына қосылу үшін бүгін жазылыңыз.

Достарыңызбен Бөлісіңіз: